花样跳2_花样跳竹竿

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花 样 跳 绳 教 案

韦江峰 教学内容：花样跳绳 教学目标：

1、使全体学生学会跳绳的动作要领。

2、学生学会跳绳蹦跳、倒后跳、小跑跳及双人跳等几种跳法，发展学生灵敏、协调等身体素质。

3、培养团结互助、小组合作等优秀品质，对体育活动表现出较高的热情。教学重点：跳绳的时候膝盖最好减小弯曲，只用脚尖跳，以腕为轴抖腕甩绳。教学难点：蹬跳与手臂甩绳协调配合。

准备器材： 两人一根绳子 教学过程：

一、课堂常规： 10’

1、体委整队，报告人数

2、师生问好。

3、宣布本课学习内容：花样跳绳

4、绕操场慢跑一圈做热身运动

5、组织小游戏

师：宣布本课内容 生：站队快、静、齐

二、分组合作探究 15’

1、老师谈话导入思考题：春季的来到，最近天气比较暖和，我们班的课外活动主要应该以踢踺子和跳绳为主。那么这节课我们来分组探究和学习花样跳绳的几种方法？面对以后的中考项目，除了跳绳以外你们还能想到利用绳子作为教具创编一些锻炼身体素质的方法吗？并在组内反复练习，力争熟练掌握这几种跳法的要领。

2、分组练习：（1）老师将学生分成四组，每十人为一小组，任命组长，每组取好自己的队名。（2）组长带领队员到指定的地方练习跳绳，注意自己的绳不要打到别人。（老师提示：要注意安全）（3）学生在指定的地方探究绳子有哪几种跳法？例如（正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、两脚交替跳、边跑边跳、双摇、三摇、编花、两脚交叉站立跳、两手胸前交叉甩绳、两人合作到三人合作跳绳等。）并反复练习力争学会跳绳的基本要领。（4）老师各小组巡视，采用分层递进法教学法，按掌握动作的程度分为ABC几个层次进行辅导，老师邀请会跳单编的学生说出跳单编的技术要领。学生尝试起来。经尝试个别学生学会了单编跳的动作要领给予表扬，不会的同学老师给予鼓励。（5）老师要求学生在组内积极、自觉、反复的多练。

三、展示交流 10’（1）每组选派代表展示跳法

（2）师生共同点评：哪组学得最快？哪组跳法最新颖？哪组跳法最多？哪组跳得最好？哪组利用绳子作为教具锻炼身体素质方法最多？（3）学生通过展示他们所掌握的各种不同的跳法，老师解决完在练习中学生们纷纷提出的各种问题后。让学得快的学生帮助学得慢的学生，创设了小组互助合作学习的氛围。（4）以组为单位组织趣味游戏比赛：“神龙过海”（5）师生共同评出“先进组”。

四、结束部分 5’

1、站成四队原地休息，配合音乐并做放松运动。

2、师生回忆本课的主要内容、动作要领。

3、收好器材。

4、宣布下课。

5、布置课后作业。

6、师生再见。