散打论文_关于散打的论文

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结合学习实践谈谈对散打技、战术的认识

散打又称断手、散手、实作等。散的是拳术各项训练的总成，是直接检难拳术锻炼的综合体现，就其原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击。中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，属于武术对抗性技击项目。这种比赛不仅有助于掌握武术的技击方法，也有助于培养勇敢、机智、灵活、果断等意志品质。

关键词：散打、技术、战术、攻防

随着散打运动的迅速发展，在散打比赛中，其技术正朝着多样化方向发展，且比赛中战术的变化和运用也愈加丰富。培养散打运动员对技术，战术的运用能力，使其在比赛中得到完美的发挥，这对取得比赛的胜利尤为重要。实践证明，能够快速，正确地完成技术动作，不一定能保证在实践中也能成功完成。因为，在比赛中起决定作用的因素是技术和战术的相互联系与完美结合。因此，运动员不但要熟练掌握基本技术动作，还要重视战术与技术动作的结合运用。

根据攻防矛盾可将散打技术分为进攻技术和防守技术。根据技术表现特点{身体运用部位不同}可将进攻战术分为打法和踢法二种：防守战术分为接触性防守和非接触性防守。根据动作数量的不同，散打技术又可分为单一技术{基础技术}和组合技术。进攻技术可分为单一进攻技术和组合进攻技术，进攻技术可分为单一打法，单一踢法，组合进攻技术根据运用技术种类不同可分为同类组合技术和非同类组合技术：防守技术可分为单一防守技术和组合防守技术。

散打运动的技术特点主要体现以下几方面：开放性，现代散打的技术结构是开放性的，是在武术实用技术的基础上融合兼并国内外各种搏击技法，经过选择，加工，改造，整理，组合而成的一种新型的技吉技术； 简单实用性，现代散打追求的是技术的简洁明快；综合多样性，现代散打采取的是“杂交”优势，在其发展过程中，不但继承和发扬了我国宝贵的传统技法，而且还吸取和借鉴了世界上各种优秀的技法方法和经验，使现代武术散打技术在踢，打的基础上形成了一套较完整的技术体系。随机性，由于散打对抗局势是瞬息万变的，因此要想在比赛中取胜，必须在瞬间变化中把握机会，使用娴熟的而有效的技术击败对手。这是现代散打的特殊要求。这种技术实施的随机性，给现代武术散打比赛增加了一定难度，也促进了其技术更加简明实用；科学规范性，所谓科学性，就是现代武术散打技术要符合自身发展规律，适应运动员的生理和心理的特殊要求，技术的设计要合理，竞赛的各种条件要公平。

散打战术的分类：散打运动按照其攻防性质可分为进攻，进攻后防守，进攻后防守反击、防守、防守反击、防守反击后防守、进攻后防守反击后防守等七种战术行动。

狭义的攻与守是属于技术范畴的内容，与战术行动并无关系，而应用攻与守的技术采取一系列的方法和谋略克敌制胜则属于战术问题。进攻固然是直接取胜的战术行动，但是把防守看成一种消极的战术是不正确的。通常，并不说明攻方为主动，防守为被动，更不能证明攻方为胜，防守为敗方，而要看运动员如何灵活运用攻防战术。如果只想拼命进攻，置防守不顾，或反之，只一味防守，失去进攻的有利时机，都将导致失败结局。主动进攻，积极防守，攻中有防，防中有攻，才是符合辩证的完备守攻之道。

在实战中攻固然主动，但消耗体力，容易暴露弱点，给对方以有机可乘，守虽然处于暂时的被动，但换来的是下一步的主动。在双方实力相差不大的情况下，防守意识强，善于后发制人的运动员更为成熟。应用攻防战术，重要的是解决三个时机：一是进攻时机，二是防守时机，三是攻防转换时机。不失时机地采 取攻防手段是运动员必备繁荣素质。

散打运动的技术与战术是紧密相关，相辅相成的，技术是战术的基础，而战术则是充分发挥技术的保证，只有熟练地掌握了各种技术技巧，才能灵活有效地运用各种技术，而离开了战术的合理运用，任何高超的技术都会大大的减弱其威力。一个训练有素的搏击者始终能够保持清醒的头脑，仔细观察，并且能迅速而随机地确定或调整自己的战术方案加以实施将纯熟的技术，高智能的技术意识和大无畏顽强拼搏的英勇精神气概相结合，一举击败对方。散打运动要求运动员的技术动作细腻，熟练，准确；战术意图全面，丰富。运动员掌握的技术动作越全面，正确熟练，对完成战术方案就越有保证。战术比技术难掌握，因此，要求教练员在教授技术的同时，要多向运动员灌输技术的使用意图，把技术动作与战术知识结合起来运用，使运动员掌握具有战术性质的技术，这样才能有效的提高其运动成绩，初学散打者，在掌握了一定的技术技法之后，应立即转入对各种技术的实际运用上，以求迅速提高技术实战水平。总之，战术与技术是相互联系，互为依托，相互促进的，运动员技术水平越高，战术变化就越多，而技术丰富了，又可以促进运动员技术水平的提高。

通过学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散手又是一项以抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散手训练，可强筋骨，壮体魄。散打是以双方互相对抗为运动形式，这就要求练习者在实践中正确把握进攻的时机，防守要到位，反击要及时，从而建立正确的条件反射；同时还要针对不同的对手和双方临场的变化，提高应变能力，以及提高击打和抗击打的能力，这一切都完全起到了掌握防身自卫和克敌制胜的技能的作用。