第二章 如何做好一名心理委员_如何做好一名心理委员
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如何做好一名朋辈心理辅导员？
我们常说“要给人家半桶水，自己首先得有一桶水。”要想帮助同学分担心理问题，解决困惑，自己必须先有健康的心理素质和足够的心理保健知识。在心理辅导过程中，心理辅导员的个人素质对于辅导关系的建立、辅导目标的达成以及辅导效能都有着非常重要的意义。艾鲍（Appell）说：“在心理辅导过程中，辅导员能带进辅导关系中最有意义的资源，就是他自己。”心理辅导员的活力与心理健康，是决定辅导效果的重要因素。虽然我们总说做工作有心就行了，但技能也是重中之重。
因此，心理辅导员必须保持自我觉察，这不仅是辅导员的重要特质和要求之一，也是保持辅导员活力、心理健康以及辅导员整体素质的重要基础。为此，我们必须努力做到以下几点：
（一）要清楚认识自己的价值观
作为一个心理辅导员，只有清楚自己的价值观后，才可能恰当地处理辅导过程中与来访者价值观的差异、矛盾和冲突。要时常对自己的价值观的性质以及自己的信念、标准进行广泛深刻的自我察觉，进而能帮助来访者界定和实现个人的价值观。打个比方就是，要去校正时钟，你得先知道现在的准确时间是多少？
（二）必须清楚并觉察自己未曾探索过的内心障碍和深层感受
人非完人，金无足赤。我们也是一个普通人，也有自己的弱点、缺点，也有自己生命中的一些“未完成事项”，也曾在成长的过程中经受过“心灵创伤”。只有我们能认识并接受自己的情绪，同时保持察觉不使自已受其影响，才能深切体会来访者的情绪情感，也才能彼此建立一种真诚的关系，促进辅导功能的实现，增强辅导效果。所以，我们就必须愿意去面对自己，认识自己，增进自觉，努力鞭策自己去积极面对生命，去改变，去实现，去发展我们的潜能，以致能成熟长大。
（三）要认清自己能力的界限、责任的范围，有能力区分自己和他人的问题
要勇于承认自己的能力有限，要对自己坦白开放。而一味追求完美、全能，常常会出现自我挫败信念，甚至最终使自己濒临枯竭，失去生命力。
（四）要时常察觉自己的需要、动机的变化以及是否正当
正确的动机才能真正完成辅导的工作。要真正做到这些并不容易但我们必须而且必要努力去完善自已，因为这是一个心理辅导员的职责。
辅导员首先是一位倾听者，其次是一位辅助者。其次要注意开导人家，自己首先有说理能力的前提是要注重所说的东西要合乎当事人的客观实际。我们没可能把石头变成鸡蛋，只能从某方面给变人的思维方式，这也是心理学的作用途径，这一点是每个心理辅导员必须清楚的事实。当我们面对一个案例而感到能力不够时不应该自以为是地硬撑，这是一种极不负责任的做法。
一个心理委员的力量是微小的，我们需要合作。全校的心理委员是一个整体，本身就是一个范围广阔的信息网络，我们需要充分利用这一资源。朋辈辅导员之间的相互咨询和交流也是必要，取长补短。同时我们必须不断地进行自我总结和反思，多阅读有权威性的心理刊物以及参加一些关于心理方面的讲座吸收人家对这一方面的成果和经验，“读万卷书，不如走万里路”，要在实践中不断提高自己水平，遇到严重心理危机者必须上报老师，同时将该同学保护起来。
总之，作为一名朋辈辅导员必须不断追求自我成长，同时也应明确朋辈心理健康员的性质——“助人自助”。心理辅导的最终目标是促进人的成长，一个有效能的辅导员同时也必须是一个不断追求自我成长的人。只有辅导员成为积极的、热爱生活的、健康向上的人，心理辅导才会更有效，心理辅导事业才可能顺利、健康、高效地发展
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