大学生职业生涯规划书陈剑（推荐）_大学生职业生涯规划书

大学生职业生涯规划书陈剑（推荐）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“大学生职业生涯规划书”。

大学生职业生涯

规划书

成都体育学院 2014 级 体育 系 体育教育 专业 04 班 陈剑

学号： 2014110457

第 1 页

序言

人无远虑，必有近忧。——《论语·卫灵公》

有人问我，你知道我们现在最大的优势是什么吗？我说“我们年轻”。他说不是，应该是“我们还年轻！”是的，我们还年轻！这便是我们对于未来最大的筹码，年轻表示我们还有激情，还有梦想，还有挑战规则的勇气，因为年轻所以不怕失败。

可是，正因为年轻是我们最大的筹码，是我们梦想得以生长的土地，是我们未来起步的一块跳板，我们才更应该好好规划这一生一次的时光。倘若随着时光流逝，我们在日复一日的浑浑噩噩中被岁月磨平了棱角，被庸庸碌碌的生活抽走了昔日的雄心壮志，尔后随波逐流走完平庸的一生，最后在弥留之际，回忆起那些终究没能实现的梦想，这将是此生最大的遗憾！

作为已经大二即将大三的我，我没有考研的打算，所以职场离我其实已经很近。父母已经为我辛苦操劳了这么多年，我也只想快点在经济上独立起来，让二老可以早点过上悠闲的生活，“子欲养而亲不待”的遗憾我不想有。因此从一上大学开始，我就给自己定下了本科毕业立即就业的目标，我给自己制定了四年的大学生活规划，然后每过一段时间也会给自己做一些近期的短规划，不断总结之前的得失，并在以后的计划中寻求改进。

对于短短的四年大学生活而言，这些规划或许足够了，可是对于那些未知的未来却远远不够。我一直将“人无远虑，必有近忧”作为自己的座右铭，这一次我也将再次突破，为那些未知的未来做出自己的规划。

第 2 页

我用泪水与汗水浇灌希望，使得它可以在梦想里用力的生长，我坚信我的未来必将精彩，因为我还年轻，因为我正为之努力！

目录

一、前言

二、自我认知

1、兴趣爱好与性格特征

2、职业价值观。

3、技能认知与自我认知

三、人生发展环境分析

1、个人发展环境分析（家庭、学校）

2、职业发展环境分析（社会、专业现状）

四、个人职业生涯规划

1、职业目标

2、职业选择

3、未来三年的职业规划

五、具体实施办法

1、具体实施程度及把握进度

2、完成短期目标的计划与措施

3、完成中长期目标的计划与措施

六、结束语 第 3 页

前言

我们现在在那里？我们要到达那里？我们要走那条路？我们需要如何走？人走过的一生就如同是在经营一个企业，最终的目标就是让自己拥有曾经所渴望的成就，而在大学生早已经不是什么稀罕物的的今天，如何让自己在这个社会上拥有里锥之地就非常值得我们去思考了，因此我为自己制作了一份职业规划，让自己在以后的工作学习和生活可以做到有的放矢，有目标才用动力吗！

一、自我认知

（一）兴趣爱好与性格特征

我的性格有些内向，但有时开朗、活泼。很积极向上，我是一个当代大学生，平时，是家里最大的希望——成为有用之才，业余爱好下棋、听音乐、散步。性格外向、开朗、活泼，业余时间爱下棋、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感。

（二）职业价值观。

我们当代的大学生正处于面临人生发展最为关键的时期。时代要求我们要在学习生活各个方面全方位面对和思考如何正确处理个体与社会的关系等一系列重大问题。我们要学会生存的技能、学会学习的潜力、学会创造与创新、学会奉献，这些都是我们面向未来面向社会所必须具有的最基本最重要的品质。其中，我认为最核心的就是学会如何做人，学会做一个 第 4 页

符合国家繁荣富强与社会不断进步发展所需要的人格健全的人；学会做一个能正确处理人与人，人与社会，人与自然关系并使之能协调发展的人；做一个有理想、有道德、有高尚情操的人。一句话，做一个有利于社会、有利于人民、有利于国家的人。这要求我们大学生必须从现在做起，树立正确的人生价值观。

我们要树立高尚的价值观。树立积极进取、乐观向上、厚德载物、自强不息的人生态度。正确的方法来面对现代经济社会的冲击。稍有不慎，便会背离道德，背弃价值。例如，报纸上曾报道过，某某大学生将父母用血汗换来的钱与他人比福，全身穿着名牌服装，当钱挥霍一空后，又通知家人寄钱，完全不顾父母的辛劳，也不管钱是怎么来的。

我们必须纠正这种思想，树立正确的价值观我认为应包括以下几方面。

首先我们要树立马克思主义世界观。马克思主义世界观是迄今为止最科学的世界观。辩证唯物主义和历史唯物主义是马克思主义的基石。具体问题具体分析是马克思主义的活的灵魂，解放思想、实事求是、一切从实际出发是马克思主义理论精髓。只要善于总结，举一反三，认识规律，就可以变坏事为好事，把工作做得更好。

其次，正确地对待权力、地位、金钱。

人的一生如潮起潮落，起仗难定，在潮头风光时要看到落到潮底的危险性，在潮底的时候则要有向高峰冲击的信心和行动。比尔·盖茨中途退学时，谁会想到他能成为世界首富呢?这样的例子多得数不胜数，世界上什么样的奇迹都可能发生，其前提只有一点：我还活着，我要努力行动，我有信心，这是人一生中最最宝贵的财富。

最后，正确认识学习我们社会主义价值观，具体体现是学习“八荣八耻”。

以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻；以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。作为当代大学生，我们只有牢固地树立社会主义荣辱观，才能成为具有高尚思想品质和良好道德修养，掌握现代科学技术知识和扎实本领的优秀人 第 5 页

才，才能实现青年的远大理想，才能够承担起实现中华民族伟大复兴的重任。

当代，我们的社会生活发生日新月异的变化，多种文化的影响和冲击，经济全球化，生活方式的改变等。我们要在未来不确知的时间中何去何从，是每个人应该考虑的问题。树立正确的价值观重于泰山。

（三）技能认知与自我认知

大学是一个人成长、成熟和发展的时候，也是认知自我、选择自己以后职业生涯的最重要的时机。在进入大学之初，我们最应该做的就是不断地从各种角度去认知自己，不管是心理、生理还是能力方面，只有充分的认知了自己的能力和性格，才可以做出最正确的选择，指导自己去学习、发展，正确地发展自己的能力，建构自己以后的目标。大学生涯的职业规划是一个大学生最重要的任务之一，应该得到我们的充分重视。

当我从自己所做的学生工作中认识到这一点的时候，我就经常有意识的去反思自己，有意识的去规划自己要做的事情。，我发现身边的很多人在抱怨天天都很忙，却不知道忙的意义在哪里，自己又从中得到了什么，我就开始反思自己，其实，我也是一样，虽然在学生会有职务，天天很忙，但是想到卸任之后我还能干什么时，我又迷惘了，所以我选择了大学生自我认知与发展这门课，希望帮助自己规划接下来的短暂而宝贵的大学时光。

我是一个开朗的男孩，有责任心，善于管理，细心可以观察到别人发现不到的细微变化，学习能力强，接受新事物力强，有极大的抗挫折力。不足，性格方面，总是任由自己，缺乏自制能力，记忆力差，缺乏灵敏度，其他知识面还不够广，可是，我没有特别擅长的，也没有特别喜欢的，不知道自己适合什么，不适合什么，导致目前还没有一个明确的目标。只能说比较喜欢设计方面的，可是专业是信息与计算科学，我对计算机又不感冒，所以对未来从事的具体方向没有想法。在某些观点看来，社会的不光彩面让我有些畏惧走向社会。而又不得不为了生存去面对，现实上我认为，在有一定经济基础的前提下可以根据自己的爱好选 择职业。

第 6 页

二、人生发展环境分析

（一）个人发展环境分析（家庭、学校）

• 家庭环境

各方面条件都较好，父母都以身作则,很有上进心，对我成长发展都有利。

• 学校环境

我就读于一所体育类本科院校。学校注重实践，管理严格，实行双证书制度，为我们的发展提供了很大空间。

（二）职业发展环境分析（社会、专业现状）

随着时代的发展，素质教育不断深入。但是学校应试教育现象仍然存在，这就决定了要让学生把更多的时间用在学习上。有的学校为了提高教学成绩，不得不缩短学生的课外活动时间，甚至取消。这样学生在校期间的体育活动时间就无法得到保障。但是，国家近几年来积极号召和倡导的一项全民健身运动“阳光体育”使很多学校都意识到体育运动的重要性，但是体育专职教师匮乏又严重制约着学校体育活动的开展，这就给我们这些体育类专业学生毕业之后选择成为教师创造了良好的社会环境，同时站在同一个起点出发，我们有更加广阔的空间去发挥我们的能力，实现我们的价值。

在科技强国，人才强国的今天，教师的社会地位和薪资待遇都有了很多的提高，而作为体育类的专职教师有更多的机会去展现自己的能力从而获得更加广阔的空间去发挥自己的聪明才智，创造自己的辉煌，实现人生价值。

有了目标就要为之不断努力，所以我制定了我的职业生涯规划，从大到小，最终实现我的人生理想。

第 7 页

三、个人职业生涯规划

（一）职业目标

把自身所学传递下去，做一名合格的教育工作者。

（二）选择 1.体育老师 2.武术教练 3.羽毛球教练

（三）未来三年的职业规划： 1、2015年暑假：进行实践活动，在活动中提升自己的吃苦耐劳和团队合作能力和独立的能力。并且关注时事，关注体育的发展，与时俱进，多思考研究问题。提高自己的创新能力。2、2016—2017学年：大二是专业课最多的时候，因为我要从事本专业工作，并想考研，因此，大二一定要抓紧一切时间努力学习，一定要打好基础。在学习好专业技术的同时也抓好文化课争取把自己打造一专多能的人才，从而提高自己为以为做好准备。奖学金：争取在这一学年，每科成绩都过80，争取获得专业奖学金。入党：好好表现，向党组织靠拢，起好带头作用，争取入党。

体育：加强锻炼，提高体能，为了今后的考研的辛苦学习和高强度的工作提前锻炼好身体。

3、考验计划：2017—2018学年这考研的冲刺时刻，大部分的时间就要放在考研上，并参 第 8 页

加考研辅导班，争取考上自己理想的专业的研究生。随时关注考研动态，在英语方面开始背单词和课文，报考研英语辅导班，开始向考研方向学习英语。报考争执辅导班。

实习计划：争取在这些实习过程中，提高动手能力和思维创新能力，为以后的工作打好基础。做一个有技术也有理论的一专多能的优秀大学生。

四、具体实施办法

（一）具体实施程度及把握进度

1、认真实践。

2、学习期间不断学习更多的知识，提高自己专业能力和其他各方面的能力。

3、扩大交际圈，培养扎实的朋友情。

4、通过各种途径关注计算机专业的发展状况及动态方向。

5、开拓创新，多观察细节，善于捕捉特殊点。

6、多交流，积累经验、拓宽眼界。

7、学会分析、处理问题，学会观察生活

充分利用毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等

1、参加各种比赛。书本的知识如果没有充分的实践，那只是纸上谈兵，毫无用处。参加比赛就是这样的一种将知识转化为自身技能的一种最有效的途径。我们以后都要走出学校去参加工作，工作中我们必须得具一定的专业知识和职业素养，比赛中可以让我们很好的巩固知识，发展专业技能，学会相互的协作。也可以在很大程度上帮我克服统筹能力差这个劣势。

第 9 页

2、多读书。读书不仅可以增加一个人的专业和课外知识，更重要的，是可以从根本上增加一个人底蕴和内涵。其实一个大学生的知识很少是从书本上学到了，很大一部分知识是从图书馆浩如烟海的书架中学到的，那才是最主要的知识来源。大学生和其他没上过大学的人的区别就是底蕴和内涵，这个可以从说话中看出，读书就是增加底蕴内涵的最好也是最有效的途径。

3、不断去参加面试。多去参加面试，面试是锻炼一个人临场反应的最好的方式，通过不断的面试也可以知道自己的优势和缺陷所在，只有从面试中总结经验，才可以在今后的找工作中增加信心，提高成功率。失败的面试不仅可以看出自己的不足，更重要的是可以锻炼自己的受挫能力。

4、（二）完成短期目标的计划与措施

积极参加实践活动，提高动手能力和实践能力； 参加培训，考证并掌握有关的扎实的基础知识； 认真学习英语，口语过关，方便出国后交流 锻炼口语与交际能力，表达能力；

掌握扎实的基础知识和精深的专业知识 ；

在很多次的组织活动中，发现自己总是纠结在很小的事情上面，不能很好的把眼光放眼于大局，统筹一切。主要原因是对人不信任，认为别人无法把属于他们做的事情做好，总是喜欢亲力亲为，事无巨细。结果是拣了芝麻丢了西瓜，没有顾全大局的整体发展方向。认知到这点之后我在以后的生活工作中就学会了相信别人，积极和合作者沟通，做事的时候着眼于大局，分清主次矛盾，把握大局的发展方向。

（三）完成中长期目标的计划与措施

第 10 页

第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标

人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。

第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。

主要的方法是: 自问；自己冷静下来总结自己；

问他：让别人给你中肯的评价

专业：通过专业人员帮助你总结

第三步：详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。

第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标——行动。

锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

基于我的专业和性格、各种素养来考虑，在毕业之后，理想中的工作是选择从事于营销工作，我对自己的专业可以说是很有兴趣，兴趣是最好的老师，我相信我可以把自己的工作做好，并且有一定的发展前景，成为一名营销总监。

在积累了一定的经验和资金之后，我会选择创业。在别人手下干事，你永远只是个打工者，只有自己创业，才可以将很多想法付诸于实践，去检验自己，不受别人的约束，我一直相信自由才能够让一个人飞的更高！

不管是选择工作还是选择创业的方向，我的标准都是可以让自己在这个领域得到长足的 第 11 页

发展，并且要自己感兴趣。还有很重要的一点就是必须是绿色或者朝阳产业，不管是世界还是中国都在提倡绿色和低碳，这样的产业一定会在以后有更大的发展空间。

结束语

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。当然，这只是我个人观点，若有不当之处，敬请大家指出或补充，在此感谢！不管是选择工作还是选择创业的方向，我的标准都是可以让自己在这个领域 第 12 页

得到长足的发展，并且要自己感兴趣。还有很重要的一点就是必须是绿色或者朝阳产业，不管是世界还是中国都在提倡绿色和低碳，这样的产业一定会在以后有更大的发展空间。

第 13 页