我的生涯规划档案_我的职业生涯规划档案

我的生涯规划档案由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“我的职业生涯规划档案”。

系科专业：

学号：

我的生涯规划档案

姓名：刘颖菲

日期：2012 4月

一、你如何描述自己？

1、你的霍兰德类型：艺术型 研究型 传统型

请根据“霍兰德职业兴趣类型”表（见作业包附件1）和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

“霍兰德职业兴趣类型”表中符合你自身情况的描述：

1.艺术型：我喜欢自己的工作能抒发我的感情和感受。没有美丽事物的生活，对我而言是不可

思议的。我总是寻求新的方法来发挥我的创造力。

2.研究型：我希望学习所有我感兴趣的科目。我渴望阅读或思考任何可以引发我好奇心的事物。我喜欢研读所有事，再有逻辑性地做决定。我在解决问题前，必须把问题彻底分析过。

3.传统型：我做事时必须有清楚的指示。我对于自己能重视工作中的所有细节感到重要。小心谨慎地完成一件事，是件有成就感的事。当我遵循成规时，我感到安全。

2、你的MBTI偏好类型：EF J T

请根据附件2“MBTI维度解释”表和附件3“MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述或者使用附件4“职业规划的性格测试MBTI”，写下最能描述你自己的语句。（注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。）

E（外倾）：注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。用实际操作或讨论的方式能学得最好。通过谈话形成自己的意见

F（情感）：喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的，会在头脑中将自己放在情境所牵扯到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定。从对他人表示赞赏和支持中获得活力。目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当做一个独特的个体来对待。

J（判断）：喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。喜欢做出决定，完成后继续下面的工作。生活通常会比较有规划、有秩序，喜欢把事情敲定下来。照计划和日程安排办事情对他们来说很重要。从完成任务中获得能量

T（思考）：通过分析某一行动或选择的逻辑后果来做出决定。会将自己从情境中分离出来，对事件的正反两方面进行客观地分析。从分析和确认事件中的错误并解决问题中获得活力。目标是要找到一个能应用于有相似情境的或标准的原则。

二、职业清单

1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业

根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的系科专业：

学号：

职业，并标出每种职业的霍兰德代码。

职业

霍兰德代码（3个字母）

（1）建筑设计员 RIA

（2）古生物学家 IRA

（3）外科医生 IRA

（4）城市规划家 IRA

（5）气象学家 IRA

（6）建筑师 AIR

（7）画家 AIR

（8）摄影师 AIR

（9）天丈学家 IRA

（10）包装设计师 AIR

（11）环境美化工 AIR

注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？

建筑师，大学校长，历史学家都是我很感兴趣的职业

2、你的MBTI类型所建议的职业

根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中（可参考附件5：“霍兰德职业索引”）挑出你感兴趣的职业，至少10种。

职

业

职

业

系科专业：

学号：

（1）地质学家（2）漫画家

（3）地震学家（4）石油学家

（5）人口统计学家（6）古生物学家

（7）声学物理学家（8）数学统计学家

（9）人类学家（10）化学家

注意：这些工作有什么共通之处？请根据自己的MBTI类型思考：什么样的职业能使你感到满意？

这些职业基本和我的专业相关，是我自己喜欢的并且擅长的。

三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索

对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类：很有可能

在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业。（注意：这些职业通常都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作）。

它们是：

第二类：比较可能

在兴趣或个性探索中曾分别出现过一次的职业。（注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索）。

古生物学家 化学家

第三类：有些可能

根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业。（注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？）

人类学家 漫画家

第四类：其他职业

在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业。（注意：

系科专业：

学号：

这些职业的可能性通常不是很大。问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。）

地震学家

四、你的价值观（参考附件6:《15项职业价值清单》）

列出你最重要的五项价值观，并具体说明它们的含义。

1、利他助人：工作的价值在于提供机会让个人为社会大众 的福利尽一份心力。

2、安全感：能提供安定生活的保障，即使经济 不景气时也不受影响。

3、同事关系：能与志同道合的伙伴愉快工作。

4、成就感：能看到自己工作具体成果因此获得精神上的满足。

5、创造性：能让个人发明新事物，设计新产品或发展新观念。

五、你的技能（可以参考附件7：《技能清单》）

找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。

1、你最重要的五项自我管理技能（形容词）（1）认真的（2）和蔼的（3）自信（4）乐群的（5）勤劳的

2、你最重要的五项可迁移技能（动词）（1）洞察（2）纠正（3）开玩笑（4）鼓励（5）学习

3、你最重要的五项专业技能（名词）（1）绘画（2）电影（3）唱歌（4）时尚（5）编剧

六、继续探索的职业清单

重阅你在前面所列出的所有职业及其共同特点，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处依次列出那些你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是曾出现但符合上面共同特点的职业）。

系科专业：

学号：

继续探索的职业清单：

建筑师 美术教师

艺术指导

注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。最好不少于5个，不多于10个。将你的精力集中在下面的这些职业上。作为职业探索的一部分，下一步我打算：

1，研究与特定领域的职业有关的信息

2，,我感性趣的职业领域有进一步的了解 3，从,老师那里寻求更多的个人帮助

4，通过选修课来检测自己对某一相关职业领域的兴趣 ,5，出去兼任相关兴趣的工作，发掘自己

七、目标设立与行动计划

1、我的长期目标

坚持不断学习，接收先进的知识，为以后的景观规划师打下扎实的基础

2、为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助

我想做一名优秀的景观规划师首先必须学习好英语，因为现在国外的建筑比我国发展的早，我们非常有必要学习国外的建筑，有必要出国留学，在此期间必须有老师的指导和鼓励，我还需要大量扩宽自己的视野，培养给方面兴趣，搜集资料，丰富自己的知识。

3、为了实现这一目标，在这一个月内我应该做的事

每天早晨7点起床学习英语1小时，每天做英语阅读，争取通过6月份的四级英语考试。每周5,6，去图书馆搜集景观类资料，拓宽视野，培养摄影，建筑，自然等等的兴趣。每周整理好资料，认真做好老师的作业，多与老师沟通，了解更多关于出国研究方面的资讯，为以后发展铺平路