养花与养生_养花养心养生

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养 花 与 养 生

古人云：“七情之病也，看花解闷听曲消愁，有胜于服药者也，青禾绿草可以养目。”花是大自然的精华，是美好事物的象征。养植花草能陶冶情怀，益人健康，促人长寿。

市老年大学为我们创建了老年人活动的平台，每学期都有几千人到这里学习，学员来自各行各业，我到这所学校亦五个春秋了，学习的内容主要是保健类，去年秋学期开始学习《家庭养花》，先后由戴征凯老师与胡化广老师为我们授课。

通过学习，使我们对花卉有更深的了解，人们之所以爱花，是因为花能美化环境，使人赏心悦目，陶情冶性，花卉五颜六色能对人的心理和生理产生影响，如红、橙、黄的“暖色”，能使人兴奋，心情愉快，乐于活动，从而促进新陈代谢；而蓝、绿、白的“冷色”，则有镇静作用，能使人感到安闲、静谧、文雅。

花能净化空气，许多花卉都有吸收有害气体的能力，如美人蕉、盆栽的石榴和柑橘等抗氟和吸收氟的能力较强；米兰、菊花、月季、夹竹桃等可以吸收空气中的氯气；腊梅、玉兰、桂花等可以减少空气中的含汞量；虎尾兰可以吸收空气中的甲醛；紫薇、绣球、桂花、夹竹桃的枝叶有较强的吸尘作用。此外，花卉的香味能杀灭某些病菌，并有一定的医疗作用，如白菊花的香味能明目、清头风；丁香花的香味能镇静安神，对牙痛患者有治痛作用；夜来香、天竺花香味可促进睡眠，消除疲劳，对高血压患者有降压作用。仙人掌吸收二氧化碳，制造氧气。

养花是一种愉快的劳动，花卉美丽而富有魅力，使人感到蓬勃生机。尤其是自己亲手栽培的花卉，看着它吐出新芽，展开嫩叶，抽生新枝，直到孕育了花蕾，继而绽蕾而生，成为盛开的花朵，能使人充分领略到劳动成果带来的幸福和自豪感。

养花是一种智力劳动，包含着许多学问。养花涉及到花与光照、水分、空气的干湿度，土壤的酸碱度，花的繁殖、栽培、防害及众多科学领域的知识。通过老师的讲授，使我们了解到不少花的典故、轶事古诗词。

老舍先生说养花“有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色，既需劳动，又长见识，这就是养花的乐趣。”

花有重开岁岁新，人无返老再年轻，一年四季皆有美，花开花落任欣赏，我们老年朋友虽然不能返老还童，但能消除夕阳西下的失落感。长年不虚，春赏花，夏品香，秋观叶，冬玩果，享受晚年的快乐。

家庭养花班 学员 仲长德 ***