养生太极掌第一二三套_养生太极掌第三套

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养生太极掌第一套真人采气 2 托梁换柱 3 顺手牵羊 4 掌推华山 5 白马磨头 6 巧女纫针 7 春风摆柳 8 苍鹰掐嗉 9 上工诊脉 卧龙藏身 顺风转舵 紫燕栖巢 喜鹊舒尾罗汉安睡 15 野马分鬃 16 上工珍脉 17 卧龙藏身 18 顺风转舵 19 撩衣提袍 20 更鸡独立 21 掩手挑帘 22 孤雁出群 23 二龙戏珠 24 昭君捕蝶 25 母鸡护雏 26 气息归元 10 11 12 13 27 开合拉气 28 气息归元 29 宿鸟投林 30 巧女纫针 31 春风摆柳 32 苍鹰掐嗉 33 迎风摆莲

顺手牵羊 35 推波助澜 36 马步单鞭 37 母鸡护雏 38 采气归元

养生太极掌第二套真人采气 2 迎风掸尘 14 虎卧凤巢 15 童子抱琴 3 托梁换柱 4 月移花影 5 鹞子穿林123 6 野马分鬃 7 金鸡独立 8 仙人摘茄 9 金龙戏水 苍郎捕食12 神龙探海 龙盘玉柱12 乌龙翻江侧身锁原17 喜鹊登枝18 十字川花19 白虎坐洞20 走马回身21 神龙探海22 龙盘玉柱23 乌龙翻江24 虎卧凤巢25 童子抱琴26 侧身锁原10 11 12 13

喜鹊登枝 28 闭门推月 29 游鱼摆尾123 30 推山填海 31 连珠飞脚 32 顺风扫莲 33 苍鹰掐嗉

神龟服气 35 气行劳宫 36 龙盘海底 37 嫦娥舒袖 38 劳宫采气 39 气息归元123

养生太极掌第三套真人采气 2 清水穿鱼 3 上工诊脉 4 碧海藏龙 5 黄蜂出洞 6 脱铐开枷 7 蛟龙翻浪 8 鸾凤栖梧 9 腊妹迎春 金鸡独立 浪里行舟 野马分鬃 烈鸟啄食烈马翻蹄 15 青龙潜海 16 金丝缠腕 17 行云流水 18 黄蜂出洞 19 旭日东升 20 鹰击长空 21 滕蛟起凤 22 大朋展翅 23 烈鸟啄食 24 碧海藏龙 25 云压青松 26 金针指南 10 11 12 13 27 灵龟服气 28 野马分鬃 29 烈鸟啄食 30 烈马翻蹄 31 青龙潜海 32 金丝缠腕

行云流水 34 马步单鞭 35 羽翼护雏 36

气息归元123