健美操感想_健美操课感想

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健美操感想

不知不觉，学习健美操已近半年，对它也产生了一种特别的感情。

周一的第一节课该是最让人讨厌的一节课了吧，身体还未调节好，人还处于迷迷糊糊的状态，但是这个第一节的健美操确实让人精神振奋。一听到健美操的音乐，整个人就兴奋起来了，就有种冲动去跳上几下，甩开周六周日带来的疲倦。

当初选择这门课的原因，是自己特别喜欢健美操中的那种活力，那种洋溢着青春的气息。而现在也证明我选择对了，每当跳健美操时，心情就会变得特别的快乐，整个人沉浸在音乐的世界里，不用去担心烦恼什么，也许有时会跳的很累，但是就像每次跑步过后，那种浑身的舒畅感又让我觉得这点累不算什么，这可能就是运动独有的魅力吧。

刚开始的时候，我觉得健美操比想象中的难学多了，看起来挺简单的动作，在我做来，那就是一个诡异，同手同脚，方向错误的情况不断出现。我一直知道自己的协调性不好，但在练习健美操时，我才发现我的协调性达到一种让我愤怒的境界，同一个动作，我需要比他人更长的时间才能达到熟练的程度。而身体的动作比大脑的慢上半拍，又让我在开始时苦不堪言。老师说的对，当基础扎好之后，健美操的练习就会简单得多，在努力将一级操练会之后，二级操虽然更加复杂，但比一级操要轻松。虽说二级操的动作学习轻松很多，但姿态却在我的掌控之外，看着镜中的自己，我只能在心中一次又一次地遗憾不曾接触过舞蹈，和其他人相比，我那丝毫没有美感的动作总是让我无奈。

然而，我对健美操的喜爱却并不会因为自己笨拙的动作而消减。不出房间也不需要太大空间就可以做的运动的确是少之又少，在这方面我觉得健美操实在是最好的选择。

健美操在缓解精神压力方面也有很好的作用。当学业压力一波又一波汹涌而来时，心情通常会烦躁无比，这是跟着音乐跳上一段健美操，放松一下，将注意力从烦恼的事情上移开，忘掉失意与压抑，尽情享受健美操带来的欢乐，发现心情好了很多，压力也没有那么多了，这应该也是这么多的人迷恋健美操的原因吧。

在这个学期的健美操中，我收获了很多，它将会慢慢成为生命中一部分。