体育课,增强学生体质的根基_课外活动增强学生体质
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体育课,增强学生体质的根基
“体质不强，谈何栋梁。”教育部部长在全国推进学校体育工作电视电话会议上曾这样讲过。我国目前的中小学体育教学存在一个问题：教师很忙碌，学生很辛苦，但学生的体质没有得到应有的增强。如何运用新的教学方法增强学生的体质呢？这是新一轮基础教育课程改革必须面对的一个问题。我认为，在实施素质教育的今天，我们要以“坚持健康第一”的指导思想，促进学生健康快乐成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识，确保每一个学生的体质得到增强，使学生在参与课堂教学的过程中，学会做人、学会健体、学会生活、学会交往、学会生存、学会感恩，从而达到身心健康发展，增强其体质的教学宗旨。
以下介绍我在体育教学中的一些心得体会。
一、树立健康第一的思想
《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，紧紧围绕“健康第一”的指导思想，立足于“每个学生身心都得到充分发展”。教师要通过教学设计、教学方法的选择和实施，使学生懂得如何运用科学锻炼身体的方法增进身体素质、心理健康等，提高社会适应能力，并促使学生将这些能力等延伸到课外。所以作为中小学体育教师要认真领会新课程标准的基本内涵，关注学生的健康、习惯和卫生等的养成教育，将增进学生体质健康贯穿于课堂教学的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
二、灵活多变快乐的教学
体育课教师一般采用集合─讲解─示范─练习─纠正─再练习的模式来作为进行教学，整个教学过程都是以教师为中心，学生只要跟老师学什么就行，教学方法陈旧，学生处于被动、消极的地位。
但我根据《体育与健康课程标准》的要求，如在“传球接力”教学中我设计了积极活泼的热身运动：学生随着优美的乐曲声，教师带领学生在优美的乐曲伴奏下进行快乐的游戏，学生感到新鲜。
其次，在高年级学生体育课堂上，学生完成强度与密度较大的教学任务后，我不立即采用单调的口令徒手操进行放松运动而结束教学，而是让学生跟随教师在美的旋律声中，做各种轻快的舞步动作：如“小苹果”，学生马上进入一种轻快的意境，从而消除疲劳，轻松愉快地结束教学。我把灵活多变快乐的教学手段恰当地运用到体育的各个环节之中，从而充分调动了学生的学习积极性。
三、学生成为课堂的主人
学生是课堂的主人，课堂教学是师生的舞台。教师的教不能代表学生的学。要想让学生真正成为学习的主人，教师就要鼓励学生学习，激发学生求知欲望，教给学生的学习方法，促使学生积极主动地开展学习，从而促使学生整体素质的提高。
和谐的师生关系，有利于学生身心发展。作为体育教师要时刻牢记自己的职责，不仅仅是年龄上的长者，更应当是学生人格上平等的“朋友”，这样和谐的师生关系，有利于学生身心发展，从而更好地进行课堂教学，才能把课堂教学活动提高到一个新的水平。
学生发展为主，充分展示个性。作为中小学体育教师，教师要在课堂教学中转变角色，改“一言堂”为“群言堂”，让学生充分发展自己的个性，真正成为课堂教学的主人。这样，学生的主体地位才能真正得以实现，学生才会心情愉悦、思维活跃、视野开阔、乐于参与。
四、评价激励，牢固根基
新课程标准要求教师注重评价方式的多样化，注重评价的激励作用。我在教学中，学生期末的体育成绩是根据《国家学生体育锻炼标准》每学年评定一次成绩并及时记入《国家学生体育锻炼标准》登记卡，学生体质健康达标率为90%以上，优秀率20%以上。对于没有要求达标考核的年级，我采取采用平时体育运动技能和现场选定项目相结合来进行综合打分，最后确定体育成绩。同时，我还采用让学生对自己的课堂学习情况进行自我小结，以及学生相互之间进行评价，这样学生既发现自己的进步，又了解到自己的不足之处，以便进一步改进学习，把开启学生健康的钥匙交给了学生，体现了体育课堂的核心所在，魅力所在。
总之，中小学阶段的体育课，体育教师要以《国家学生体育锻炼标准》为依据，以课程改革新理念为指导，在教学中敢于实践，勇于创新，努力让学生成为课堂教学的主人，让学生喜欢体育。相信我们的学生一定会逐步养成自主学习、自主锻炼的终身体育意识，学生体质强健的根基则会更加坚固！
?编辑 温雪莲
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