大学生锻炼行为与高校体育教学改革的设想_浅谈高校体育教学改革
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大学生锻炼行为与高校体育教学改革的设想
[摘 要]大学阶段是学生接受体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、健身能力培养的关键阶段。学校体育教育应转变长期以来重技术、轻理论的教学模式，重视学生健身运动兴趣的培养，提高健身意识，以支配健身行为的产生，培养健身能力，树立终身体育思想。本文根据对大学生体育锻炼现状的分析，提出高校体育教学改革的设想。[关键词] 高校体育 体育教学 体育行为 教学改革
1、影响大学生参加体育锻炼的因素
影响大学生锻炼的因素有：学习忙，无时间，无锻炼场地，体育兴趣不浓，不知如何锻炼，经济问题，宣传组织不力，锻炼对健康的作用不大。现在各所学校，上至领导下到学生，都把教学的重点放在计算机等级考试，四六级英语通过率等方面，轻视健康体魄的重要性；为适应社会需要，许多学生兼学第二专业；还有相当一部分学生在为考研做准备；这些因素使学生很难有真正空余时间来锻炼。学习忙是制约学生不锻炼或不能经常锻炼的首要因素，现在我们都在呼吁中小学生要减负，但有谁为大学生减负而呐喊。近两年随着各高校大扩招，教学设施建设远不能满足学生增长的需要。课外活动应是学生锻炼的主要时段，但为了保证正常教学的需要，现在的课外活动已被课堂教学所代替，就是达标也要安排在双休日进行。再加之学生锻炼的项目比较集中和体育场地的不足，很多学生采用晚间锻炼就是这一实情的见证。
2、高校体育教学改革的设想
2.1重塑高校体育教育新理念
大学的牌子、中学的形式、小学的内容，一直是高校体育教学中没有突破的问题，高校没有形成符合自身规律和特色的理论和体系。传统的大学教育体系将体育课作为必修课程，成绩的优劣直接关系到学生的评优、毕业等，其教学就是围绕达标、考试而进行。体育课是按“大纲”、“计划”授课的，因而具有严格的计划性和约束性，教师只能按部就班地组织教学。目前，在应试教育向素质教育转变的过程中，“大众教育”和“终身教育”思想应运而生，这同时也是21世纪世界教育发展和进步的趋势。在这一教育思想指导下，必然带来高校体育教育理念的更新和发展。
2.2 树立健身育人教育思想
《中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》指出；“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”。过去由于深受竞技体育的影响，大学体育教学只重视教授学生运动技术而忽略向他们传授科学锻炼身体的知识和方法，并对运动技
术的要求过于“规范”，有些内容的安排和手段的采用非但不能增进学生的健康甚至相反。因此，要提高全民身体素质，必须坚持健康第一的教育思想，明确高校体育是为了使学生增进健康、增强体质，发展个性，形成良好的社会行为，了解体育与健康的基本知识，掌握基本的运动技能，具备锻炼的兴趣、习惯和能力，了解体育卫生保健知识。从而使以技术教学为主线的运动教育向完善人的身心为目标的健身育人教育转变。
2.3树立终身体育思想
高校教育目标总是和时代、社会的需求相适应的，随着现代科技的发展，知识爆炸时代的到来，促使现代人要不断地学习才能较好地适应工作的不断革新。“终身教育”已成为社会对现代人的新要求，而终身教育是以强健的体魄为基础的，因而，“终身体育”的教育思想得以建立并巩固。过去，学校体育片面地将体育教育目标集中于在校期间的学生体质上，忽视了体育知识和健身方法的传授，忽视了学生从事体育活动的兴趣、意识和习惯以及独立锻炼能力的培养。而“终身体育”则是用现代教育思想促进高校体育向科学化、现代化发展，着重培养大学生的体育能力，使体育教育贯穿于人的一生，以使学生终身受益为出发点，强化学生体育素养和体育观念的养成。
2.4树立主体性教育思想
长期以来我国的学校体育比较强调教师的主导作用而忽视学生的主体作用，仅把学生当作教育的对象和客体，学生在教师指导下学习体育知识、技术、技能。片面强调学生受动的一面，压抑了学生的主动性、积极性和创造性，束缚了学生主体性的发展。随着教育思想的不断更新，学校体育教育也必须注重学生的主体性学习，重视认知和情感的发展，促进教学过程的民主化，培养学生自主锻炼、自觉锻炼的习惯。由此可见，主体性教育思想是时代精神的呼唤。
2.5树立个性教育思想
过去，我国学校体育在教育目的的价值取向上把社会价值与个人价值人为地对立起来，过分重视社会价值而忽视学生个性的发展，对不同个体的人采用同一模式，传授同样的竞技运动技术，以期达到同样的标准。而个体性教育思想主要是指现代体育教学方法更加趋向于个别适应，因材施教，更加注意增加个体学习的参与度，更加注意发展学生的潜能。事实上，不同的学生在健康、体质、情绪、经验背景等方面都存在着很大的差异，因此，要更新体育教育理念，必须树立主体性教育思想。
3、贯彻体育教育新理念，改革体育课程教学的实践
3.1教材体系和内容的改革
体育理论教材既要考虑近期效益，又要着眼于未来，预见终身。理论教学内容要把终身体育思想贯穿其中，注重体育知识和体育文化修养的培养，注重体育知识的实用性。既有体育政策法规知识，又有锻炼原理与方法、体育卫生保健、身体机能评价、传统养生理
论等知识，以构建新的理论教材体系。体育实践的教学中，应保留一些文化含量大、技术难易适中、娱乐性强、健身效果好的竞技项目；并根据地域性和学校场地、师资队伍特点，适当安排一些祖国传统健身项目和民间娱乐健身内容，在广泛学习的基础上，要求学生掌握一、二项能终身从事锻炼的项目及其方法。从而保证高校体育教学与社会体育的有机结合。
3.2体育课程教学组织方式和改革
施行学生自愿选择体育项目的教学组织方式。即学生根据自己的兴趣爱好或特长，在每学期体育课表的时间内，跳出原有自然班级，不受性别限制，自愿选择体育项目(根据学院现有的条件和设施，开设了篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、田径、散打、健美操、艺术体操、武术、保健等11门体育项目供学生选择)，然后重新编班进行教学，由过去教师的“灌压式”向现在学生自觉主动求学转变。这样，有利于激发学生的学习兴趣及个性的发展，逐步解决目前学生体育能力、学习认识、锻炼习惯、健康状况差等一系列问题，使学生在掌握技能和知识的基础上达到强身健体的目的，获得终身锻炼及终身受益的能力储备，从而保证了今后投身社会实践所需的健全体魄。
3.3充实和更新教学内容，完善体育课程体系
应按照体育手段与方法课程体系的要求，把有关体育手段与方法知识和技能充实到教学内容中去，把一些从运动项目中引伸出来的锻炼身体的手段方法充实到教学内容中去，使教学内容得到不断的充实和更新。按照“健康第一”、“素质教育”的目标要求构建体育课程教学内容体系。
3.4改进教学方法，提高教学效果
应从教学内容和学生实际出发，重视教学方法的研究，倡导多向激励式教学，实行“启发式”教学，把教师的主导作用和学生的主体作用有机结合起来，通过讲授、设疑、讨论、操作，角色互换等灵活多样的组织形式，充分调动学生积极主动探索与创新的热情，让学生主动参与教学。注重教法指导，在教学过程中教师要指导学生对知识、技术的学习掌握，不担要会做，而且还要会教。要把现代化手段引入教学，要采用专题讲座，布置课外作业等方法，培养学生的自主学习能力、教学能力，提高教学效果，促进学生个性发展。
3.5加强实践教学环节，强化学生能力培养
在日常教学中要加强学生能力培养，培养学生自学自练能力、互学互练能力、示范与讲解能力、观察问题、分析问题和开展课外体育锻炼的能力，并积极开展各种实践活动，强化学生能力培养。
4、体育课程考试的改革
成绩考评不仅要对基础知识、基本技术和运动技能进行考核，更要重视对学生的教学实践能力和自学能力的考核和检查。因此，我们应改变长期以来以技术达标为主的考核方
法，要降低达标考试难度和权重系数，提高技术评定、基础知识、教法指导等方面考试的权重系数；在技术评定中还应改变过去单纯评定完整技术的做法；要将运动项目的主要教学手段和从运动项目中引伸出来的锻炼身体的手段纳入技术评定的范围，考试形式应灵活多样，以口试、笔试、教学实习与课外作业，现场操作以及技评达标等方式进行。通过考核内容方法的调整来提高考核评价效果。同时，为了使学生牢固掌握健身理论和方法，为今后终身锻炼真正起到指导作用，要求学生体育课程总成绩及格的必要条件是体育理论考核必须及格，否则，体育课程总成绩为不合格。
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University students temper the imaginations of the behavior and reform in education of university's sports
Fan Feng
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