暑假攻略_暑假生活图文攻略

暑假攻略由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“暑假生活图文攻略”。

暑假攻略，成就卓越自我各个角色在暑假中的位置

家长：与孩子接触，跟孩子交流，引导孩子做节约，感恩，交际，劳动等方面实践。是暑假

这出戏的导演和重要角色演员。引导孩子在尊重和信任孩子的基础上。小孩:走近家长，走近生活，做学习总结提升，发掘学习兴趣（兴趣要长久，以实用潜力和兴趣为准，不是暑假才学，兴趣开学就没有了），做新学期安排和赢在起跑线学习，与亲人

交流，亲近自然，做力所能及的家务及公益活动。

教师：指导孩子制定计划，分配任务，监督实践。

暑假前后各方面的注意事项

饮食方面：贪吃引发“肥脑症”，不吃引发“厌食症”，暑假越吃越零食化。早上牛奶，面包，黄油，奶油蛋糕，10点外加零食，水果。除了一日三餐之外，还有巧克力，膨化食品，油炸食品，等等这是不少孩子放假后的无规律食谱。进食过量食物，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使得相邻的控制语言，记忆，思维等智力活动的神经处于抑制状态，孩子大脑神经的敏感性则会降低，对新事物和新知识就很难产生兴趣。进食太多，热级转变为脂肪，在大脑神经中堆积过多，“填平”沟回皱褶，神经网络发育不良，智力水平相应降低。当然暑假更多的孩子是饮食无规律的，而且因为天气热的原因，吃冷食，零食越来越多了，主食慢慢的淡化，这对良好饮食习惯养成及身体健康都是不利的。

游戏电视方面：终日坐在电视电脑前“屏幕暑假”玩笨了！

不少孩子说：“一放假，时间不知道如何安排，就乐得自在，每天玩个够！”。结果，在电脑房，游戏厅，网吧里，家里（因父母往往没有暑假长假在家），随处可见玩电脑游戏，看电

视连续剧的学生身影，他们就这样过起了“屏幕暑假”。

运动方面：成天在各运动场馆“疯狂暑假”玩蒙了。运动的孩子大都是有天赋和活泼的孩子。过量的运动至少有三点负面影响：体力透支（运动完睡，睡完运动），体形变型，很难定下心来（尤其是小学生本来就很难定），平时的学习习惯和学习时间都受到干扰。兴趣爱好方面：通才与专才的“艰难抉择”。孩子的兴趣爱好往往会在暑假时间开始得到更多的关注，当然在孩子的兴趣爱好的发掘和培养方面往往只是以孩子的兴趣爱好者或者家长的意义意愿指导，那以什么作为孩子选择和培养兴趣的参照标准呢：孩子的兴趣，成长的需

要及对于将来的意义和孩子的潜能。

睡眠及生活规律方面

很多学生，包括有些家长都会对孩子的睡眠等生活习惯在心态和行为上都有不同程度的放松，这对于孩子的习惯培训，素养的睡眠及生活规律方面：很多学生，包括有些家长都会对孩子的睡眠等生活习惯在心态和行为上都有不同程度的放松，这对于孩子的习惯养成，素质的形成及学习等方面的意志执行力都会开成不良的影响。小学一到五年级休息时间应该是21：45至6：15前后，中午加40分钟左右的午休。小六的休息时间应该是不是22：15至6：15前后，中午加30分钟的午休。早睡早起身体好，人通常在10：04前后思维最活跃。

外出旅游及探亲访友方面

探亲访友方面的主要目的是感恩教育及亲戚间感情的沟通和交流，注意多时不见面对孩子格外的客气和呵护，让孩子见外也不能很好的做好孩子的感恩教育。外出的目的是让孩子走近自然，感受生活，拓展视野，懂得交际，生活经验积累，学习生存，交际和团结互助提升，当然也是亲子教育的重要时机。

参加力所能及的劳动

假期是进行劳动实践的大好时机，做一些力所能及的劳动，可以培养自理能力，体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用暑假这段时间，帮助家长做一些简单的家务活：洗衣，做饭，打扫卫生等，适当参与一些社会性的公益劳动。

学习生活安排方面：

一，合理安排时间。暑假一开始，应对这一个学期的学习生活做全面总结，有哪些收获，有哪些不足，又有哪些应该在假期中反思改进的地方，然后制定一份合理的暑假计划，安排每天的学习+锻炼+阅读+休闲，做时间的主人。在暑假结束时，还要进行全面的总结。二，学习时间要固定：暑期既是对旧知识进行查缺补漏的“巩固期”，也是孩子学习新知识的“预习期”。因此，学生在假期安排好每一天的学习时间，按时，按量，按质完成暑假作业，认真查找平时学习中遗留的薄弱环节和知识点后，争取为新学期的学习打好基础。学生最好每天按照平时在学校上课的时间完成暑假作业，养成每天学习的习惯，作业不要提前完成，也不要推后。写作业要有质量，不要抱着马虎的态度写，那只能是浪费时间和精力。

三，坚持每天读书学习

每天都应该按计划完成一定的暑假作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力。假期中，每个人都应该多读书，通过阅读，积累更多词汇，开阔自己的视野。读书后，最好写笔记或读后感，加深印象和理解。建议就近有选择性参加兴趣班培训，夏令营或者学

科辅导。

四，坚持写日记

日记像一部精彩的电影，记录着我们美丽的童年生活。把自己每天听到的，看到的，学到的，做过的事情写下来，是

乐华(lehua@beststudy.net)17:17:17

四，坚持写日记

日记像一部精彩的电影，记录着我们美丽的童年生活。把自己每天听到的，看到的，学到的，做过的事情写下来，是一份宝贵的财富。写日记一定要真实，日常生活观察银重要，可别因为没什么好写，就编造故事，写出你的真实感受，哪怕是一行字，也是收获。只要每天坚持

写，你的文采会越来越好，写作能力也会大幅度提高。

小五的学生怎样安排暑假时间

对于准毕业班学生（小五）而言，这是最后一个可以充分利用的长假，如何针对自己的弱科

过一个充实有效的暑假显得尤为关键。

一，制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓弱科。平时学习时间保持在5小时上下，学习时间最好固定在：上午8：30-11：00，下午2：30-5：30.。既不要睡懒觉，也不要开夜车。制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。每天至少进行三科的复习资料，交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目前的，根据作业查漏补缺，或再复习课本才是根本。有自己解决不了的问题，先思考，但不要钻死胡同或置之不理，要多问。暑假中，要认真，客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法，学习习惯不好。要进行全方位的剖析。有条件的可以找一些专业性的学科测评（卓越教育提供专业性学科测评）。因为暑假时间比较长，所以暑假学习中不仅要多补习弱科，对弱科进行加强，而且要对强科进行再提

升，甚至基础好的学生可以在暑假下半段进行提前的“预习”。

二，有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构。成绩落后的学生要静下心来，加强概念，单词和公式的记忆，将教材上的概念，规律，公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点，难点，考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念，规律加强对比，区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以

及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在考前复习用。

三，收集和整理做过的错题，选择三大考真题及时练习。（卓越教育免费提供三大考真题）。暑假期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做综合性题目。在做完一套试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清失分原因。通过做综合性题目可提升综合解题能力。时，还要把做错的题记录在错题集里（卓越教育为学生免费提供专业的错题本），或用红笔做上记号，便于下一次复习。比如，英语若是客观题丢分，要认真研究失分的原因，数学或其它科目也可以用此方法进行复习。在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，请教老师。通过有选择性的做综合性题目，可以体会和熟悉考凸的新要求，同时对所学知识

融会贯通，使训练更有效。

四，有选择地进行学科

在复习旧知识时，找到学习的薄弱环节或成绩好的潜力学科后，要根据自己的实际水平和学习需要，选择适合自己的学科辅导，当然辅导的目标除了查漏补缺，巩固提升外，更重要的是学习科学的学习方法，改变自己的不良学习思维习惯，学生参加辅导后应该及时消化课上知识，灵活运用老师所讲知识举一反三，完成学校安排的暑假作业。触类旁通，激发学习的主动性，形成一种学习能力，使自身终生受益。