艺术体操学习感想_学习艺术体操的体会

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艺术体操学习感想

38152111 张艾

这学期的体育课我选修了艺术体操这门课程，十一周共十节课程的学习。

艺术体操是一门优美的运动，它起源于欧洲。是一种从事徒手或手持轻器械，在音乐的伴奏下进行的体育运动。

第一次看艺术体操可以说是一个巧合，悉尼奥运会的闭幕式正直十一期间，本来守在电视机前是要看闭幕式的，但还没有开始，电视里放的是艺术体操，我忘记了是哪一位运动员，但她的动作却深深的吸引了我，或许是女孩子天生就喜欢这种柔美的东西吧，从此我深深的爱上了她。

虽然有十分浓厚的兴趣，但是我之前对这门课程的了解却少的有限，而且以前对形体美和身形塑造并不在意，其实有很多坏习惯造成了身体形态和一些动作上的不太协调、美观。艺术体操的课程恰好提供给我这样一个机会，能够有规律有、方法、科学的练习，塑造更加优美的身形。

这学期我们主要学习了两部分的内容。一个就是华尔兹舞步的小组合，另一个是波浪动作组合。每节课上还会根据情况穿插基本步法、手位、和身体拉伸训练。详略安排得当，时间利用充分。而且还伴随着优美的音乐，让人感觉轻松而舒适。

大众性大众性的艺术体操动作比较适合学生, 由于高校中的女大学生都从中学过来, 虽说曾经过十年的体育运动, 但艺术体操对学生的专项素质的要求比较高。对学生来说艺术体操是一项全新的体育项目, 在学生又没基础的情况下, 竞技性动作难度大,动作复杂, 成套动作多, 不利于操练, 得不到很好的教学效果。因此, 大众化的动作吸引学生, 也减轻了学生的心理压力和学习压力, 对学生能有效地培养学习动作的感觉, 音乐素质及艺术修养, 把健身、健美、娱乐结合在一起, 使学生学有所得、学有所用、学有所成, 为终身体育服务。