素质拓展感受_素质拓展感悟

素质拓展感受由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“素质拓展感悟”。

素质拓展感受

12林学——赵金荣

以前，我只听说过素质拓展，可从来没有亲身体验过。就在昨天，班长李树森通知我们这周周末要参加素质拓展，我是带着好奇与回忆来到这个班级群体的，按道理说，我已经转专业了，可以忽略这次素质拓展，可是，我来了，和我们林学班一起来了。

早上我已经早起成习惯了，在6:30的时候我就起床了。我先去了足球场，去跑了几圈，后来又做了20多个俯卧撑，本来就好几天或者好几十天没做过俯卧撑了，所以臂膀很痛。回来的时候已经是7点好多了，就和同学们一起去吃了早餐，然后就去了训练场地，到那里之后，我发现我们以前好多同学感觉都变了好多，一种说不出的亲切感与陌生感，好像打翻了五味瓶一样。紧接着我们被带到训练房，我们开始做了一个游戏，就是摸我们同班同学的手，开始教官问摸了多少个手的时候，我说：“我摸了14个”，教官不相信，我就又开始了一次，结果我摸了22个，而且我还向他们每一个人问了一声好。就这样，我们开始了一天刺激而又难忘的一天，我怕某一天我会忘记这么一天，所以我就记下这么一天专属于我们林学院林学班的特殊日子——我们的班生日—5月5日

说起来这还有一点小插曲呢，那就是我们班总共86个同学，人多不好一起来训练，所以我们就分了组，当然了，在训练的时候我们叫分队，我和另外20个学生分在了一起，我们的队名是“战神队”，听听这口号，多么响亮啊，也注定今天的训练不同凡响。我们的口号是“攻无不克，战无不胜”，我们的队歌是《相信自己》。呵呵，这都

是我们每一位可爱的队员一起努力的结果，只不过被我说出来而已

接下来就是我们的训练项目是流程管理，这个项目或许挺简单的，但操作起来还是很难，而且我们是团队协作的，就更加困难了。我们现实讨论了好多，但最终还是能很好地完成任务。虽然好多次能将乒乓球顺利的放进杯子当中，但或多或少有问题存在。然后教官给我们讲说了好多话，感觉每一句都说到我们心坎里去了。就仅我记得的写下来了，我们现在都没有自己挣钱，在兰州，或许是我们自己的虚荣心作怪，在哪儿都不想丢面子，好多次出去都是我自己在掏钱，忘却了这钱是爸爸妈妈和别人那里一毛一毛砍价积攒的，就这样被我挥霍，我感觉自己好像在犯罪一样，从这时候我就感慨了，感觉我浪费了好多时间与不属于我的钱财，好像我们真的好不懂事啊。

尽管这样，但我们的训练还是得进行啊，接下来我们开始了8米高的高空抓杠，这个环节，说难也不难，但就是考验我们的心理承受能力，好多同学晃得厉害是因为她内心的不平静。在这个环节中我做的不好，因为以前我们的教官说过，不听从命令的士兵不是好士兵，我在教官下达命令后慢一拍才从圆盘上跳起来，虽然我也抓住了，但总不是很满意，很快我们就做完了这项训练，这就两个项目完了。在做了一段之后，就到12点多了，我们被解放了，之后我们就去吃午饭了。

在中午一点的时候，我们要集合了，因为教官在让我们吃饭的时候就说，如果又有一个人在下午迟到，一分钟就是20个俯卧撑，结果一同学迟到十几分钟，我们被罚做了50个俯卧撑。紧接着我们开

始了今天下午的训练，我们战神队第一个项目是攀岩啊，对于每个人来说，无疑是新鲜事，但对于刚做过俯卧撑的我们来说，体力从何而来啊，而且，胳膊上现在还没有力量了。就这样，我们还是硬着头皮上了。

有好几个同学是一马当先啊，首先上去了，有的攀的挺高，有的刚上去不高，只是因为体力稍微差点，其实这个都没多大关系的，对于我们班来说，重在参与，这就是我们林学班提倡的班集体，没有嘲笑，没有歧视，每个人都一样的。我在我们班还不算体力最差的，机缘巧合之下，我还勉强攀到了顶端，刚下来的时候的感觉就是好有成就感，同学们为我加油，这就足够了。还说呢？我可是宣传员啊，就在我们当中一个女同学叫吴芳明的，我们看她快要上去了，可好像有没力气了，这时候的宣传员可功不可没啊，我们一起为她加油，同样的，她也爬到了顶端。就在这时候，我感觉我还是有用的，我不是没用的窝囊废，我会给别人加油，为他们增加动力，即使只是一句加油

攀岩顺利结束，教练员同志让我们说说感受，每个人都有不同的感受，每个人都会有心得，好像每个人都学到了以前没学过的东西。这是在课堂上无法学到的，而是通过自己努力在活动中自学得到的，我想这才是最重要的。

接下来就是诚信背摔，我们都很好奇，在今天的训练当中，好像好多都是与重力有关。这个训练就是我们同学之间的相互信任程度，记得有个公式一样的口号：“我叫XXX，我下来了，你们准备好了吗？”我们的回答是：“XXX，你下来吧，请相信我们，我们爱你”。而且这

个“爱”字拉的好长好长，好像象征着我们之间的友谊好长好长一样。就这样，每一个队有条不紊的进行着。

终于，结束的时候到了，好多同学都在欢欣鼓舞，魔鬼训练终于结束。当然了，我们大多数都怀着同样的心情。但最最激动人心的时刻到了，那究竟是什么呢？

那就是——毕业墙啊，提起毕业墙，我想好多同学都还在为那一幕幕救人的场面深深的震撼，深深的感动。就像同学们说到一样，在平时我们同学之间见面就好像陌生人一样，有的直接擦肩而过，就没有像同班同学一样的时候，然而，当危险真正来临的时候，同学们甘愿为人梯，有点直接就在第一层，肩负着两个人的重量，有的甚至是三个人或者更多，但他们从做人梯开始，低着头一句怨言都没说，4米高的墙，不仅是水手的逃生墙，更是我们同学们建立深刻友谊的链接强。那天，我被这种感动所驱使，神不知鬼不觉的做了第二层人梯。就像教练员说的，你在第一层或许还有人替换你，你在第二层就只有你一个人并肩作战了，我说，好的。我旁边的两个已经上去了，当时他们什么都没想，我还会想那么多吗？就这样，我插在了他们两个的中间，或许中间最累，最苦，但当时的情况不容我多想。有时候我的双肩肩负着两条生命，我必须要把他们送上去，我必须得更努力，因为后面还有人处在危险当中，我不能泄气。我大吼一声，一下送上去2个人，就这样送了一波又一波，差不多的时候，也不知道是谁说了一声：“赵金荣，赶紧上去”。在慌乱中，一双大手将我从手上直接就拽上去了，我逃生了，我逃生了，但下边，还有好几个呢？上去之

后感觉自己好自私，同学告诉我说：“你已经送上来30多个了”。我当时就懵在哪里啦，有这么多？？？

不过，下边的救生还在进行着，我虽然上来了，难道就与我没关系了吗？显然答案是否定的。我又一次加入到救援队伍，我和范龙飞从下边到这里一直在并肩作战，我们又在一起拉我们的同学上来，最终经过22分钟的艰苦作战，所有的同学全部获救。

教练员给我们做了总结，他说的好多大学生在大学里颓废生活，他说了好多以前老师们就不厌其烦的话，他又一次让我们感受到父母亲的问答，父母亲的宽容，父母亲的无奈，父母亲在一次次败给我们之后，一个人窝在被窝里偷偷哭泣的伤心难过，让我们又一次感受父母的伟大。但这些作为大学生的我们岂会不知道，但即使知道，又做到好好为父母着想的又有几个？

我们好多同学都在那里低声哭泣，为什么会哭，因为教练员说到他们的痛处了，因为他们就是这样做的，当教练员指出的时候，无疑是在伤口上撒了一把盐。但知道这样，我们为什么不提前就好好孝敬咱们的爸爸妈妈呢？即使你在哭，但父母亲依然在一天天的老去，就在他们一天天老去和我们在一天天长大之间，我们读懂了什么。为了我们，父母双鬓一天比一天白，腰一天比一天驼，他们不为什么，就因为他们还有孩子，一切都是为了孩子，为了孩子，他们甘愿低声下气，为了孩子，他们什么都不怕。而我们呢？因为父母穿得不好而要嫌弃他们吗？？？不要，不要，不要。他们生我们，养我们，为了我们，他们把屎把尿，好不容易把我拉扯大，他们不容易，我们就是

他们全部的家产，所以，无论怎样，保持我们的身体健康就是对父母的最大回报。

为了父母，我们要勇敢的面对生活，面对生活的每一个困难，无论在什么时候我们都不孤单，因为即使你没有朋友，没有同学，同样有父母在你背后默默地支持你，鼓励你。

不为别的，就为父母，我们应该活的更精彩，活的更潇洒，活的让父母觉得他们生的孩子是有用的，让他们感觉没丢脸，足矣！！