一榨鲜玉米汁是老人健康饮食的秘诀_鲜榨玉米汁

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一榨鲜玉米汁是老人健康饮食的秘诀

玉米是粗粮中的保健佳品，富含多种营养元素。一榨鲜玉米汁选用优质玉米鲜榨而成，保留了玉米中的营养元素，是老年人健康的福音。

老年人要做好饮食保健工作，才能健康长寿，很多老年人喜欢喝玉米汁，但是不知道喝玉米汁好不好。老年人喝玉米汁有哪些好处？下面就给大家介绍一下。

一榨鲜玉米汁中所含脂肪中50%以上是亚油酸，还含有谷固醇、卵磷脂、维生素E 及丰富的 维生素B1、B2、B6等，故能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。一榨鲜玉米汁中的纤维素既多又长，其量为精米、精面的6—8倍，所以经常喝一榨鲜玉米汁，能使大便通畅，防治便秘和痔疮，还能减少胃肠病的发生，同时，对防治直肠癌、消除动脉中的胆固醇也有益处。

一榨鲜玉米汁中还含有多种人体必需的氨基酸，能促进人的大脑细胞正常代谢，有利于排除脑组织中的氨。同时有大量维生素 E，可增强人的体力和耐力，中老年人常喝一榨鲜玉米汁可延缓衰老。