儿童保健知识_儿童保健专业知识
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30招减轻孩子常见病痛
在孩子生病的时候，妈妈们除了悉心照顾外，还可以采取一些措施，让孩子的不适尽量减少。下面是7种比较常见的婴幼儿疾病症状，我们为你提供了30种妈妈们经过实践得出的缓解不
适的方法。• 流感
• 伤风或咽喉痛 • 腹泻与呕吐
• 耳朵痛 • 皮肤瘙痒
流感
★ 减轻疼痛：在最初两天，也是孩子最不舒服的两天里，可以根据儿科医生的处方必要时每隔6－8
个小时服用退热止疼药。
★ 冷冻法：冷冻的果汁、汽水、冰块等有助于降低体温，同时提供水分。
★ 衣着要轻便：孩子的衣着要简单、轻便，这样在他感到热时，可以轻松地帮助他换下衣服。
★ 多休息：尽量让孩子多睡觉，如果没有必要在他睡着时不要叫醒他。
★ 喝鸡汤：鸡汤有助于缓解咽喉痛并补充水分，研究还发现鸡汤内含有消炎物质，可以缓解伤风和流
感症状。
★ 帮助孩子降温：如果孩子感觉太热，在他的额头上放一块凉的湿毛巾，然后再用另外的凉毛巾由上向下擦拭孩子的胳膊和腿，使他体温下降(如果由下向上按摩反而会使体温升高)。
★ 预防脱水：鼓励孩子多喝水、稀释的果汁等。
伤风及咽喉痛
★ 帮助鼻子通气：使用药店出售的生理盐水喷雾或滴剂来疏通堵塞的鼻子。
★ 多准备纸巾：纸巾的质量要好，最好选择那些质地超柔的或湿纸巾，这样可以避免引起鼻子周围的皮肤过敏。
★ 减少鼻子发炎状况：在鼻子周围涂抹凡士林油或抗菌药膏，一天多次，避免感染。
★ 提高睡眠质量：如果孩子已经超过2岁，睡觉的时候鼓励他侧卧或俯卧，这样鼻子里的黏液就不会流入喉咙，或者将枕头垫高，防止黏液阻塞鼻道。如果孩子还在感冒，可以让他睡觉时抬高上半身。
★ 选用最合适的药物：避免使用多用途感冒药，它们一般都含有不适合孩子或孩子不需要的成分，甚至可能会带来不良副作用。某些止咳药可以抑制咳嗽，帮助孩子睡个好觉，但在使用前一定要先咨询医生。
★ 保持湿润：提供充足的水分，令孩子的喉咙和黏膜保持湿润。大一点的孩子还可以口含止咳糖或润喉糖。晚上，在孩子的房间放置空气加湿器(要确保每天清洗加湿器，以免产生细菌)。
★ 缓解喉咙痛：鼓励4岁以上的孩子用盐水漱口，一天多次，来减轻喉咙的痛感。
腹泻与呕吐
★ 食用刺激性小的食物：在腹泻期间或呕吐后两小时，给孩子吃一些刺激性小的食物。香蕉、米粥、苹果汁、面包，以及酸奶、饼干或鸡汤等对胃的刺激都很小。添加新的食物要循序渐进。
★ 多吸收水分：为避免脱水，一定要让孩子喝大量的水，最理想的是口服补液盐溶液，水、冰块或冷藏的汽水都可以(如果孩子不喜欢补液盐的味道，可以混合苹果汁一起喝)。切记不可饮用运动型饮料，其
高含量的糖分会加剧腹泻。
★ 减轻腹痛：医生可能会开消炎止痛药，可以把用电吹风加热过的毛巾或垫子放在孩子的肚子上(保
持干燥和适宜温度)。
★ 缓解臀部疼痛：腹泻会引起臀部红疹以及疼痛。泡温水澡，在擦干后涂抹凡士林油或药膏有助于缓
解不适。
★ 咨询医生：如果没有医生的处方，不要擅自从药店购买止泻药，某些药含有对儿童有害的阿司匹林。
耳朵痛
★ 咨询医生：首先要排除耳朵感染的可能性，另外，询问医生是否需要给孩子耳药水或解充血药，在某些情况下医生会建议同时使用这两种药。
★ 解除疼痛：医生可能会开布洛芬等可以减轻炎症并缓解疼痛的药物。
★ 让孩子上身保持直立：如果躺下会加剧孩子耳朵的疼痛，可以让孩子坐着，用几个枕头支撑他的头
部。
★ 热敷耳部：用热毛巾敷耳朵可以令血管膨胀，从而减轻耳朵压力，感觉舒适。
★ 缓解耳部压力：提醒孩子要经常做吞咽的动作以缓解耳部受到的压力（如果孩子已经5岁以上，你可以让他嚼口香糖，这样也会有所帮助）。另外，提醒孩子在擤鼻涕时要张着嘴，如果紧闭着嘴会增大对
耳朵的压力。
皮肤瘙痒
★ 泡澡：水的温度要适中，不能太热，这样能够麻痹皮肤末梢神经，从而缓解皮肤瘙痒。
★ 经常给孩子修剪指甲：经常剪指甲，并保持双手清洁，以避免因抓挠引起感染。
★ 保持凉爽：将浸过凉水的湿毛巾敷在瘙痒的皮肤上可以缓解其症状，在一定程度上降低刺痒的感觉。
★ 衣物质地要柔和：要尽量避免给孩子穿羊毛、亚麻等做成的衣服，以减少对皮肤的刺激。纯棉睡衣
以及旧的棉布床单等会感觉更舒服。
★ 止痒：在皮肤瘙痒处涂抹止痒水或药膏，一天多次。
★ 咨询医生：询问医生是否需要服用抗组胺药。
批评孩子的六个技巧
来源：中国新闻网
2010年01月01日11:10
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NO.016/2009.12.18
孩子犯错了，父母有责任批评和管教，但怎样的批评才能既有作用，又不伤害孩子呢？心理专家告诉我们，在批评和尊重之间，了解孩子的承受能力，并选择适合的批评方式，会帮助父母找
到平衡。
·1.批评孩子的三大原则
·2.批评孩子的六个技巧
·3.不同年龄 批评方式不同
批评孩子的三大原则
该吃饭了，四岁的儿子拿着玩具不肯放，叫了几遍也没反应，青琳决定来点硬的。儿子哭闹着不肯放玩具，挣扎间竟用玩具把妈妈的头给敲出了个大包。青琳这下可火了，生气地把孩子说了一顿。可是，说完之后，看着儿子哭得可怜兮兮，青琳又心软了，开始后怕，自己这样批评孩子，会不会给他留下心理阴
影？
青琳的担心立刻赢得一群妈咪好友的共鸣，青琳这才发现，原来，不少做妈妈的都有类似的困扰：孩子难免会犯错，不批评是不可能的，可我的批评会不会过火呢？或者说，怎样批评，才能既起到教育的作
用，又不伤害孩子呢？
批评孩子的三大原则
批评的态度：批评不等于不尊重
批评管教少不得，而尚且年幼的孩子心灵也该得到保护，怎么拿捏其中平衡呢？对于众多家长的问题，教育专家宫老师说，家长们保护孩子自尊的意识强了，可有时，却把“对孩子的尊重”和“管教孩子”这两件事给简单对立起来了，好像保护孩子的尊严，就要放弃最基本的管教和批评。
她说，其实，如果我们了解孩子在不同的年龄段对批评的接受方式，就完全可以根据他的承受能力，进行适当的批评。并且，在孩子做错事时，明确地告诉他“这件事你做得不对”是非常必要的，不能因为担
心伤害，就不批评、不管教。
批评的目的：公平教育
如果我们本着尊重孩子的出发点，来选择批评的方式，批评便是公平的。不会以大欺小地指责、谩骂孩子，也不会因为他年龄小，就放松管教，任由孩子一再犯错。宫学萍说，最简单的批评，就是让孩子为自己的行为负责。比如，对一个四岁的孩子，应当让他知道，用硬邦邦的玩具打妈妈的头，妈妈会很痛，他也不应该用这样的方式去攻击别人。而这样的批评，并不存在不尊重或伤害。
而对孩子造成伤害的批评，往往是由于我们忽略了自己该告诉孩子的重点是什么。就拿青琳的例子来说，孩子打了妈妈，我们可能一时气极说，你竟敢打妈妈，真是个坏孩子！但这样会把一件具体的事，扩大到“坏”和“好”的区分，给孩子留下长远的影响。
批评的方法：一事归一事
所以，在批评孩子的时候，我们只要明白自己的批评，是为了他知道，做什么样的事会带来什么样的后果，而不是为了伤害他或给他打上“坏孩子”的标签，就不会给孩子造成心理阴影。
宫学萍建议，我们的批评一定要针对具体的事情，比如，孩子回家后又忘记洗手，我们应该告诉他，我们每个人回家后都要洗手，不洗手是不对的，而不要扩大到其它事情上。而当孩子的错误举动涉及人际关系时，最理想的方式是用两个步骤去“完成”一次批评——先把自己对于孩子某个行为的感受直接告诉他，然后，平静地告诉孩子，你知道他是一个好孩子，只是这次做错了。
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批评孩子的六个技巧
来源：中国新闻网
2010年01月01日11:10
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批评孩子的六个技巧
除了掌握以上三个批评的原则外，学会批评孩子，掌握批评孩子的技巧，是做父母必修的重要课程之
一。
批评孩子有以下六个技巧：
一、批评孩子要注意时间和场合批评孩子尽量不要在以下时间：清晨、吃饭时、睡觉前。
在清晨批评孩子，可能会破坏孩子一天的好心情；吃饭时批评孩子，会影响孩子的食欲，长此以往会对孩子的身体健康不利；睡觉前批评孩子，会影响孩子的睡眠，不利于孩子的身体发育。
批评孩子不应在下列场合：公共场所、当着孩子同学朋友的面、当着众多亲朋的面。
孩子的自尊心往往很强，在公开场合批评孩子，会让孩子感觉很没面子，会打击孩子的自信心，还可能会让孩子对父母心怀不满甚至心生怨恨，会影响父母同孩子之间的感情。
二、批评孩子之前要让自己冷静下来
孩子犯了错，特别是犯了比较大的错或者屡错屡犯时，做家长的难免心烦意乱，情绪波动会比较大，很可能会在一时冲动之下对孩子说出不该说的话，或者做出不该做出的举动，这都可能会对自己和孩子产生极为不良的影响，有人甚至因此而酿成千古大错。
因此，不管孩子犯了什么样的错误，在批评孩子之前，家长一定要强迫自己冷静下来。只有冷静，才能对孩子所犯错误有一个客观公正的评判，才能有利于问题的解决，才能帮助孩子找出犯错的原因和改正
错误的方法。
三、批评孩子要给孩子申诉的机会
导致孩子犯错的原因是多种多样的，有孩子主观方面的失误，但也有可能是不以孩子的意志为转移的客观原因造成的。从主观方面来说，有可能是有意为之，也有可能是无心所致；有可能是态度问题，也可
能是能力不足等等。
所以，当孩子犯错后，不要剥夺孩子说话的权利，要给孩子一个申诉的机会，让孩子把自己想说的话和盘托出，这样家长会对孩子所犯的错误有一个更全面、更清楚的认识，对孩子的批评会更有针对性，也
让孩子能心悦诚服地接受自己的批评。
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批评孩子的六个技巧
来源：中国新闻网
2010年01月01日11:10
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四、批评孩子之前可先进行自我批评
父母是孩子的第一任老师，孩子所犯错误，父母或多或少都会有一定的责任。在批评孩子之前，如果父母能先来一番自我批评，如：这事也不全怪你，妈妈也有责任；只怪爸爸平时工作太忙，对你不够关心等等，会让家长和孩子的心理距离一下子拉得很近，会让孩子更乐意接受父母的批评，还可以培养孩子勇于承担责任、勇于自我批评的良好品质，一举多得，我们作父母的，又何乐而不为呢？
五、父母在批评孩子方面要形成“统一战线”
中国有句古话叫“严父慈母”，很多家庭至今还沿袭着这一传统，父亲和母亲，在教育孩子方面，一个唱红脸，一个唱白脸，其实这对孩子的成长是不利的。因为如果这样，当孩子犯错后，他们所想的不是如何去认识和改正错误，而是积极去寻求一种庇护，寻求精神的“避难所”，他们甚至可能因此变得肆无忌惮，为所欲为。
所以，当孩子犯错后，父母一定要旗帜鲜明，保持高度一致，形成“统一战线”，共同努力，让孩子能
正视自己所犯的错误并努力去改正自己的错误。
六、批评孩子之后要给孩子心理上一定的安慰
孩子犯错后，情绪往往会比较低落，心情往往也会受到影响，父母在批评孩子后，应及时给孩子一些心理上的安慰。可以从语言上来安慰孩子，比如说些“没关系，知道错了改正就行”、“我知道你是个聪明的孩子，自己会知道怎么做”、“爸爸妈妈也有犯错的时候，重新再来”之类的话；也可以从行动上安慰孩子，比如，握握他们的手，拍拍他们的肩，或给他们一个微笑，一个拥抱等等，这样就会让孩子感到，虽然他们犯了错，但家长还是爱他们的，也还是信任他们的，他们会对家长充满感激，也会对自己充满自信。
批评孩子的六个技巧
来源：中国新闻网
2010年01月01日11:10
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不同年龄 批评方式不同
批评孩子除了掌握以上的技巧，结合孩子的年龄也是很重要的，同样的事，对不同年龄的孩子，好的批评方法也是不同的。
2岁以下，不主张直接批评
桌上一杯温开水，被宝宝一不小心碰到了，这时候，任何形式的批评和紧张，例如“怎么这么不小心？”、“烫到没？”都是不适合的。最好的做法时，把孩子抱开，收拾好桌面，父母提供一个安全环境，为孩子的不小心犯错负责。
3-5岁，直接告诉孩子结果
让孩子自己体会行为的后果，分两种情况，一是像打碎杯子之类的小事，你可以告诉他，“看，杯子碎了。”而另外一种情况是人际之间的纠纷，比如孩子和小朋友打架了，你可以告诉他，“被打是会痛的。”对三到五岁的孩子，批评时最好不要加上正确或错误的评价，让孩子给自己打上“我很坏”、“我就是不会做
事”的标签。
6岁到小学期间，适当惩罚
6岁后的孩子犯错时，适当的惩罚是可以的，但一定要提前约定规则。比如，孩子上同学家玩，你跟他约定好，“6点回来吃饭，如果没回来，星期六就不可以出去了。”如果孩子一个没忍住贪玩回来晚了，告诉他事先说好的惩罚，“好吧，这个星期六不出去了。”不要没讲好任何规则，事后就直接惩罚孩子。
了解更多科学早教知识，请登录早期教育栏目 孩子生长痛时常发作 按摩加热敷可以减轻
2008年03月20日10:05 [我来说两句] [字号：大 中 小]
来源：大洋网-广州日报 作者：王娅青 刘妍
据《大河健康报》报道，“傍晚或夜间，大腿、膝部和小腿持续数分钟或数十分钟的疼痛，单、双腿同时或交替发作，局部检查无明显病变，微量元素检测多为钙值偏低，这些孩子多属生长痛。”据河南郑州市儿童医院生长发育中心副主任医师李春枝介绍，生长痛发作的确切原因尚不清楚，但正常儿童在生长发育时。
骨骼生长较肌腱、韧带快，由于牵拉，会导致疼痛发生。
生长痛的发作情况还和孩子的日间活动量有关。白天活动量大时，晚间就容易发作。不过，这种疼痛不是真正疾病的表现，不需特殊治疗，孩子成长至青春期以后就会自然消失。
“生长痛发作时，家长通过语言安慰、肌肉按摩和热敷等。能缓解症状。”不过，李春枝提醒家长注意观察生长痛发作的特点，以免和其他疾病造成的腿痛相混淆：生长痛是间歇性的，白天没事，多在夜间发作，且局部没有红肿、无压痛感；一旦疼痛部位固定，或某一部位不让触摸，疼痛时间长，有红肿或关节不能活动等情况，就可能是其他疾病引起的腿痛，要及时到医院诊治。
“孩子冬天捂得严实、接受紫外线照射少，容易缺乏维生素D，进入春天，孩子生长发育加快，需要更多的维生素D。”李春枝建议，让孩子多晒太阳，适当控制活动强度，多吃富含维生素D及钙、磷的食物，如牛奶、小鱼虾类等，必要时补充钙制剂。
(责任编辑：江大红)
[我来说两句]
