宝宝添加辅食_如何给宝宝添加辅食

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6个月： 含铁米糊、煮菜水(蔬菜泥)、果汁(水果泥)、鱼泥、虾泥、肝泥、蛋黄泥。7～9月龄：烂面、软饭、碎菜、切成薄片的水果、肉末、全蛋。10～12月龄：小饺子、小馄饨、软米饭、煮烂的蔬菜等软固体食物为主。添加辅食后每天要保证母乳或者配方奶600~800毫升。(张思莱)

添加辅食的妈妈需注意:有些食物属于高致敏，我们推荐一岁之内最好避免：奶制品（酪蛋白）、鸡蛋（蛋清）、柑橘类水果（橙子橘子柑子柚子）、猕猴桃、莓类水果（草莓黑莓覆盆子）、李子、坚果（尤其花生）、豆类、玉米、小麦、贝类海鲜。另外也不要给宝宝蜂蜜和玉米糖浆。