少儿拉丁教学_少儿拉丁舞教学教案
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少儿拉丁教学
一,少儿拉丁教学与芭蕾基本功训练的融合。
拉丁舞与芭蕾舞是两个完全不同的舞种,各自有各自显著的特点,在这些特点中,不难发现,它们有很多相似之处。芭蕾基础训练中,对脚背的要求,脚部与地板的摩擦,脚腕、小腿、大腿、腰部、腹部等力量,身体的柔韧,形体姿态,重心的平稳等等,都有一系列科学的训练。而训练的这些内容,正是学拉丁舞所必须具备的能力。如果这些能力达不到,那学生很有可能只是走会步伐,或者觉得学习困难。举例说明,芭蕾舞最显著的特点是“开、绷、直、立”,在拉丁舞中,有很明显的体现,如:起步位的站姿,要求腿的外开与脚背绷起,膝盖的直和上身姿态向上立。我们可以将两种舞蹈的共性结合,总结出一套科学系统的教学方案,让学生有方法的去学习,而不是觉得华美的步伐可望而不可及。
二,怎样将拉丁舞与芭蕾基本功训练相结合。
以下选取了芭蕾训练中与拉丁舞紧密联系的几个动作。训练1,勾绷脚。
方法:保持基本坐姿,即伸腿坐,双腿向前伸直,膝盖窝找地板,脚踝夹紧,绷脚脚趾尖找地板,后背立直头顶尖找天花板,双手5指并紧手臂在身体两侧打开向远延伸,中指轻轻点在地板上。勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型,绷脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。
训练目的:(1)为拉丁舞训练中绷脚打下基础,让学生明白绷脚是哪里发力。因为直接站立教绷脚学生很可能会找错发力点。(2)在勾绷脚训练中学生容易注重脚的练习而忘记后背,也可以很好的锻炼背部的力量和上身的姿态。(3)勾脚时,可以训练学生的膝盖,如果勾脚膝盖完全伸直,紧贴地板,那么脚后跟一定会微微抬起,离开地板,只要坚持训练,可以将“大膝盖”压平。为拉丁舞膝盖伸直打下基础。
训练2,腿的外开练习。
方法:保持基本坐姿(坐姿要求同上),胯部用力,大腿内侧肌肉带领膝盖、小腿、脚腕、脚背,向外旋转至极限,在旋转时双腿内侧、膝盖、小腿脚后跟紧紧相贴,不能分开,膝盖伸直,由于腿部外开,双脚尖会分开。
训练目的:为拉丁舞训练中前后位的开胯,起步位侧胯,腿部向外旋转打下基础。
训练3,吸伸腿。
方法:平躺于地板之上,双手打开在身体两侧,手心贴地,双腿夹紧,膝盖伸直,双脚并拢绷脚。一只脚尖经过擦地紧贴另一条腿吸起,向上伸直,腿部控制,膝盖伸直,脚尖绷起,在腿部完全伸直的情况下,不能有一点松弛,缓缓下落。双腿交替训练。
训练目的:(1)训练学生脚尖与地板的摩擦。(2)训练学生腿部的力量与控制。(3)训练学生的膝盖曲与直。
训练4,腰背肌与胸腰的练习。
方法:俯卧于地板之上,双手放在肩膀下面,臀部夹紧,双腿双脚并拢。练习时,双臂伸直将上半身推起向后卷,双膝弯曲,双脚找头顶。
训练目的:主要训练了上半身的柔韧和力量。在拉丁舞中胸腰的软开度直接影响学生上身姿态和肩膀打开,腰背肌的力量更是拉丁舞挤压动作的核心。
训练5,重心的练习。
方法:双手扶把杆,基本站姿,脚位芭蕾一位,经过向旁擦地倒重心胯位直立至中间成二位。经过向前擦地倒重心跨位直立至中间成五位。转移中不能出现任何泄胯。
训练目的:为拉丁舞学习中重心转移时胯位的直立,上身的平稳打下基础,二位与起步位相关,五位与前后位相关。
训练六,中间姿态手位练习。
方法:芭蕾七个手位的练习,老师可自编小组合。训练目的:芭蕾舞与拉丁舞都很注重上身的姿态,训练中可以让学生找到意识向上的感觉。同时在练习手位加强手臂力量,为拉丁舞的手位打下基础。
训练七,腿部柔韧练习。
方法:教师可根据学生程度安排联系方式,如初学者地面前旁压腿,有基础可把杆压腿,把杆的高度也应该符合学生的能力。
训练目的:基本的腿部柔韧是所有舞蹈的基础。
如果有以上芭蕾形体的训练作为基础,相信在拉丁舞教学中就会事半功倍。
三,做好一名拉丁舞老师的一些建议。
在各大培训中心日渐完善的今天,学生流失的原因大致可以归类为以下三点:1,客观原因,培训地点太远,不方便。2,家长不认可代课老师,这是老师的问题。3,学生没有兴趣了。
第一点,尽管客观原因,但如果学生对该老师的舞蹈兴趣浓厚,家长十分认可老师,可以减少生源流失。
第二点,老师的原因,(1)老师要认真思考自己的教学方法,教学内容。根据幼儿少儿心理学,学习中注意力集中时间有限这一特点来说,教材的安排上一定要松弛有度,一节课太多的重难点学生接受不了会产生厌烦的情绪,但是太少,家长会产生质疑的态度。课程安排上除了新内容的讲述,以往的复习和练习一定要安排合理有序,让学生知道老师课堂的顺序,这样才能有助于思想紧跟老师的步伐。不能杂乱无章,上课没有规律,这样学生一节课都在追赶老师的进度,无利益练习和复习。而且在学习新内容上就会没有精力,影响课堂质量。(2)老师要认真思考和家长的沟通是否出了问题。在课前课后注意观察,将家长与学生联系起来。一个好老师会主动跟家长沟通学生的问题,在家长没有发现之前及时沟通,这是老师重视学生的表现,而不是等待家长看见自己孩子的问题了,而老师长期没有纠正,然后家长带有不满情绪提问老师。可是适当的开一个小型家长会,汇报学生的学习进度,主动邀请家长提问和给出一些建议。(3)对待所有学生一视同仁。可以适当调整上课队形,对待每一位学生要有亲和力等。
第三点,学生的兴趣,这也是最复杂的一点,(1)老师要让学生对学习产生兴趣。学生不能排斥老师本人,那么老师的亲和力、与学生的沟通、包括老师的外在形象等都很重要,做到学生喜欢老师,已经是成功的第一步了。
(2)就是在教学安排上,合理有序,有一套固有的上课模式,在几节课的学习之后,学生熟悉老师的上课模式,可以紧跟老师的思维,这样就不会感到训练枯燥乏味。
(3)就是教学方法上,学生只有做好了,才会有自信,才会产生兴趣,那么,教师要多鼓励学生,但是不要将鼓励和盲目夸奖联系在一起。比如教师可以让大家一起练习时鼓励大家,努力做好,做的好的同学可以当小老师带领大家做,激起幼儿的好胜心理。也可以让大家一起数节拍,参与到课堂中来,然后表扬平时比较内向不爱说话的学生等等,还可以建立一些奖励制度,方法有很多,主要教师要善于总结,不断丰富自己的教学方法。