发掘自己的潜能讲稿_发掘自己的潜能

发掘自己的潜能讲稿由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“发掘自己的潜能”。

发掘自己的潜能（讲稿）

【教学过程】

导入：

讲述：笑话一则

一个值夜班的工人半夜回家，由于月亮不错，他决定穿过坟场抄近路回家，不小心跌进一个墓穴，他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后，他决定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。这位工人在墓穴一角半梦半醒中，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那人没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白费劲，就好心伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫一声：“鬼呀！”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。

提问：醉汉为什么能爬上去？为何醉汉在听到“鬼话”后会有跟之前不同的表现？这说明什么问题？

总结：醉汉在听到“鬼话”后惊恐万分，于是不顾一切逃脱。说明人在紧要关头能够释放出所有的能量。这并不只是身体的反应，还涉及到精神的力量，从而实现他原来不可能实现的目标，做到他原来不可能做到的事。这正是激发了人的潜能！

像卡耐基说的：我们都有一些自己并不晓得的能力，能做到连自己做梦都想不到会做的事。在面对需要时，我们就会奋起而应付环境，并且做到似乎不可能的事。这是什么？哎，这就是潜能！没错，今天我们要上的是第五课 自我新期待的第二课时 发掘自己的潜能。发掘自己的潜能，什么是发掘：把人们不容易发现的事物揭露或揭示出来。有点抽象，我们来做个游戏。这张图上有几张人脸。来请个同学来指出来给大家看看。哎，这就是发掘，把不容易发现的事物揭示出来。所以老师希望你们能做个生活中的有心人，用心去观察你身边的一切，也许有一天你会发现宝藏噢。那什么是潜能呢？这才是关键：潜在的,尚未被开发和挖掘出来的能力，指一个人身体、心理素质等方面发展的可能性。继续来玩一个游戏。OK，玩完这些游戏，有没有发现，在某种情况下，（在突然的，或者比赛的情况下，自己的记忆力会比平常更快，更牢呢？）哎，某种程度来说，这已经激发了你一点点的潜能。那究竟我们的潜能是怎样的，有多大的潜能，存在哪些方面的潜能呢？我们又该如何去激发自己的潜能呢？不急，我们开始今天的学习，在学习中去认识潜能，去激发潜能。

（板书：

一、认识自己的潜能）

好的，我们先来看看课本上的案例： 一位农夫看到儿子开的那辆轻型卡车突然间翻到水沟里，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，儿子被压在车子下面，只有头露出水面。他豪不犹豫地跳进水沟，双手伸到车下，把车抬了起来，另一位跑来援助的工人帮他把失去知觉的儿子从下面拽了出来。当地医生很快赶来了，经检查，发现农民的儿子只划破一点皮，没有其他损伤。此时，这个农民觉得奇怪了。刚才抬车子时根本没想自己是否能抬得动，由于好奇，他又去试了一下，这次却根本抬不动那辆车了。问： 你相信人真有这么大的潜能吗?为什么?哎，有些同学都不相信，父亲能搬起卡车是不是有些

难以想象，有点不可思议？你有没有听说或者看到类似的故事或事情？也可以谈自己，原先认为不可能，但后来经过各方面努力而做到的事情？(自己的例子、同学黄的例子）

总结：通过大家讲述的故事和你们周围包括自己发生的事情我们是不是可以发现人体内的确存在着潜能呢？老师这里给大家补充几点科普知识： 一个人通常都存有极大的潜在体力，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。你们信不信，不信你就试试，信就要去做啊。

你们看看发挥大脑百分之五能做什么事呢？1.爱迪生一生做出了2000多项发明、2.恩格斯能说20种语言、3.贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品、4.茅盾能熟背整本>、1.南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点后1000多位、2.日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比运动员还快、3.有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟有200册之多。

运用一点点的潜能，就能发挥这么大的作用。哇，有没有觉得人脑好会装？容量好大？所以，我们每个人都有很大的发展空间，我们的潜能就像一座等待开发的巨大金矿，储存丰富，价值连城。翻开书51页第一段，第二句话画出来。（板书：

1、潜能巨大、有待开发）

储存丰富，价值连城，所以我们该不该好好的来认识这个潜能呢？从刚才那个人类的潜能来看，我们能背书、能做发明、能跑得比运动员还快，能说20多种语言，你们觉得潜能是单一的还是多元的？哎，是多方面的，我们来看看我们人体内有哪些方面的潜能。这是多元智能理论创始人霍华德.加德纳，他把人的潜能分为7种，那7种呢？书本52页，告诉我哪7种，动笔画一下。

好，那我们了解了这些方面的智能、潜能后，你们想不想知道自己在哪些方面存在潜能呢？我们来做下课本52页的第一个虚线框，等会我们一起来发掘你的潜能。（板书:

2、潜能是多方面的）（板书：

3、潜能与特长的关系 =）

好，我们刚才通过同学们的特点来尝试的认识了自己可能存在的潜能，那老师想问了：特长是潜能吗？（是）那潜能就完全等于特长吗？ 我们来想想那个农民，他的擅长是做农活，那他扛起汽车，是因为他会干活扛起来的吗？不是，是因为他的潜能促使他扛起来的，所以，在回答我一遍，潜能就是特长吗？那他特长是不是我们已经展现出来的，已经能掌握的了的呢？是看得见吗？那潜能呢？潜能是看得见的嘛？那看得见的就等于看不见的吗？不是，我们来看看这个冰山图，上部分就是我们能看见的潜能，就是特长，下面是我们看不见的潜能，谁的体积更大？下面的，所以特长只是人某个方面潜能的表现，真正的潜能都在没有被发现和挖掘。因此，老师想说，每个人都具备这样或那样的潜能，但因为许多人没有正确的去认识自己的潜能，所以没有得到很好的发挥。那我们应该怎么做，当这些金矿都埋起来的时候，我们要怎么做？是不是要去找？去发现？我们应该怎么找?要做一个怎么样的探索人呢？是不是应该仔细去观察，做个有心的人，最终才能发掘自己的潜能，找出金矿，创造价值。

书本：52页第二段最后一句话 画起来。我们要做有心人，善于把它们挖掘出来。所以，挖掘对我们来说重要吗？哎，是重要的，我们来看下面一个例子。

这位帅哥是谁？刘翔——2004年 雅典奥运会 男子１１０米栏冠军，他最初是一名跳高选手，但因为他的双腿不具备成为世界级跳高选手所需的出色弹跳力，因此没有出色的表现。（为什么刘翔在跳高上没有出色的表现？因为没有去发掘自己的潜能。）教练孙海平发现刘翔极具跨栏天赋：刘翔肌肉发达、髋部力量大，肌纤维粘滞性低。足弓深，大脚趾比其他脚指长许多，有利于力量集中；跑步节奏感非常好。他在教练孙海平说服下改练跨栏.终于奇迹出现，走向成功。这个故事告诉了我们什么？刘翔为什么跨栏的时候成功了呢？因为他正确的发掘自己的潜能。所以发掘潜能重要吗？来，书本52页第三段第一句话画出来：发掘自己的潜能，是取得成功的重要条件。那孙海平教练的有没有功劳呢？有的，是他发现了刘翔具有跨栏天赋，因此孙海平是不是个成功的寻宝人呢？为什么他能寻到宝呢？因为他是一个人有心人，善于发掘。那他是建立在什么样的条件上来寻宝的？对，这是刘翔的真实情况吗？所以说：发掘自己的潜能——是取得成功的重要条件，但是要建立在——合乎实际的基础上 评估自己的潜能，判断发展方向。把课本52页第三段的第二句话读一下，因此。。。把合乎实际的评估画起来。这是发掘潜能的条件。

(板书：

4、潜能是成功的重要条件：实际评估）

我们已经认识了潜能，那么接下来就来学习怎么样发掘我们的潜能，我们不妨借鉴别人的成功经验，来看看发掘潜能有哪些方法。（板书：

二、激发自己的潜能）

一个经营很成功的日本企业家,为了保持良好心态,激发自己的潜能,他录下自己讲的一段话:“我感觉一天比一天好，我身体很健康，工作很顺利，我很走运。”几乎每天都放给自己听，以激励、鼓舞自己。

问：你认为他的做法如何？你从中得到什么启发？

做法好，这些话是积极的话，每天放一些积极的话来激励自己，来暗示自己，是一个什么样方法呢？课本52页最后一段，经常给予自己积极的暗示，概括为：（板书：

1、积极暗示法）

所以呢，我们每天都要不断的进行自我暗示，鼓励自己，如：经常、反复地对自己说：“我感觉一天比一天好，我身体健康，学习很顺利。我很走运。”“我能行！我想减肥，我会瘦，我想长高，我会高，我一定可以做好！”“今天又是一个好天气，我又有一个好心情，今天肯定又有好收获！”是不是真的有效果呢？ 英国心理学家哈菲顿做了一个实验,他请来三个人,用握力计来测验心理对生理的影响。第一次，在正常的情况下，3个人都拼命抓握力计，平均握力 磅。第二次，他们被告知身体十分强壮，于是他们的平均握力达到 磅。第三次，他们被告知身体非常虚弱，于是平均握力只有 磅。说明积极的心理暗示能极大地发挥人的潜能，而消极的心理暗示则影响人的潜能的发挥。

积极的心理暗示：我会瘦，我会高，是不是就会在心理想象出一个苗条的、高挑的形象出来呢？哎，这也是一种方法。来，看看下面一个案例： 有一个孩子在沙滩上用沙子堆堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。”多年后，这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师。这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？

他把自己当成了什么？设计师对不对，在心中想象出一个比自己更好的自我形象，能激励自己的斗志，有利于释放自己的才能。书本53页第一句话 画出来：（板书：

2、自我形象设计法）【插视频】

那老师想问了，是不是我们每天都幻想着自己的理想形象，比如每天想着，我是大明星，我是设计师，就真的会成为大明星、设计师呢？ 不是的，还缺少什么条件呢？有了想法怎么才能变成现实，要不是努力，要不要去尝试，这就是实践法。我们来讲个大家都知道的案例，你们现在正在学习的伤仲永，语文课代表来给大家讲讲什么意思。哎，为什么仲永最后没有了天赋？因为没有继续学习，没有去实践。所以当我们给自己设立了理想的、更好的自我形象后，要不要去努力的朝着那个新目标发展，去实践，去创造条件来完成呢？好，书本53页最后一段 第一句画起来。（板书：

3、实践法）

这就是老师介绍的三个激发潜能的途径，每个人激发自己的潜能的方式方法是不同的，不一定局限于这三个方法，你们也可以找到适合你们自己方式方法，然后大家一起分享。当然了，激发潜能光有途径还不够，还需要一定的配合因素，课本53页相关链接，也给我们介绍了激发潜能的四大配合因素，我们来了解下。

好，这就是今天老师讲的认识自己的潜能和激发潜能的途径，给你们看个视频休息下，马上我们进入下一课。

板书设计：

发掘自己的潜能

一、认识自己的潜能

二、激发自己的潜能

1、潜能巨大、有待开发

1、积极暗示法

2、潜能多方面

2、自我形象设计法

3、潜能与特长关系 =

3、实践法

4、潜能是成功的重要条件：实际评估