医学心理学之学后感_医学心理学感想

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医学心理学之学后感

学习了医学心理学后，虽然不能说对它完全了解，但是我的确懂得了一些关于这方面的知识。

医学心理学既是医学的重要分支，也是心理学的重要分支。它研究和服务的是人，而人的心身活动始终是相互作用、相互制约、相互影响的，所以人类的疾病与健康是个体的生理现象与心理现象共同活动的结果。医学心理学所关注的不仅是躯体某一器官、组织的疾病及其病理生理现象，它把心理学中关于人的心理活动、心理状态和人格特征的基本理论用于医学，用以探讨疾病的发生、发展、转归以及康复、预防疾病，战胜疾病和维护健康的规律，并探求有效方法，提高养生保健和医疗质量，促进和保障心身健康。

我曾经一直以为心理学只是帮助人们抚平心灵的伤痛，带来愉悦乐观的心情，使人们拥有积极的心态，然而，学了医学心理学之后，我才发现，我所想的太过简单。我想选择其中的几点来谈谈我的感想。

首先，我明白了情绪与健康的关系。健康可以影响人的情绪，情绪也可以影响健康。消极的情绪可以致病，而积极的情绪可以治病。以前，狭隘地以为情绪只是一种心情，从来不知道，原来它还会影响自己的健康。所以，以后要多多注意自己的情绪变化，通过自身的调节，保持良好的情绪，这对身体的健康有着重要的意义。

在应激情境下的主要情绪反应，如焦虑、愤怒、恐惧、抑郁和喜悦，有人将情绪反应称为“情绪应激”。负性的情绪反应会增加患者体验的严重性，使注意力不集中，自我意识变狭窄，认知能力降低，判断能力和社会适应能力下降并增加其应对困难、影响个体的行为。在应激情境下，人们会选择不同的方式来缓冲应激对自身的影响。就像“借酒消愁”，明知“愁更愁”，人们为了摆脱烦恼，缓解心理紧张，还是会暂时麻痹自己。当我们学习和了解了心理应激系统理论后，就能维护并提高自己的心理健康水平，同时，也能够帮助身边的朋友和家人。

刚开始，以为心理障碍就是精神病，学习了医学心理学后，对心理障碍有了新的认识。心理障碍是个体的心理活动和行为特征偏离常规或公认规范并且出现不同程度的社会适应困难。例如强迫性神经症，强迫症状主要表现在思维（观念、表象）、本能活动（意向、冲动）以及行为（仪式、动作）等方面，有强迫观念、强迫意向及强迫动作。如有的人总是感觉自己的手很脏，反复地洗手，其实就是强迫动作，对污染强迫担心所致的反复洗涤动作。再如露阴癖，以在异性面前显露自己的生殖器而求得性欲满足，有大学里就发生过这样的事，破坏了校园和谐。在没有学医学心理学之前，如果我遇到这样的事，肯定会很害怕，但是，了解了之后，知道这是一种性心理障碍，也就不会恐慌了。

一个人的身高、体重、体温、血压都可以用一定的仪器加以测量，这是生理上的，而我们的心理又是否能测量呢？医学心理学中介绍了很多种心理测量，例如职业测验，通过测验，我们更加了解自己的职业倾向，找到适合自己的工作类型，这对于在寻找职业中迷茫的人，是一个很好的选择。同时，也能降低职业选择错误的几率。正确的心理评估，能够帮助我们清楚地认识自己，更好地规划自己的人生。

课上，老师给我们展示的催眠疗法，让我印象深刻。同样的一个人，在催眠中，平时以为不能做到的事却做到了！这让我看到了人类的潜能。生活中，我们总以为很多事都做不到，其实不然，有些困难并不是我们真的无法克服，只是我们未能充分发挥内在的潜能。

著名的希波克拉底誓言中说：“我一定尽我的能力和思虑来医治和扶助病人，而决不损害他们。”然而，目前的医患关系遇到了前所未有的挑战。医患之间的交流减少，感情淡漠，医患关系变成了“医”与“病”，而不是“医”与“人”。就像有些护士给病人发药或量体温时，总是叫病人的床号，而不是叫病人的名字。试问，作为一个病人，又怎能感到心灵的温暖呢？现在，人们不仅追求生物学意义上的健康，而且希望达到社会及心理方面的完满状态。

这就需要医患之间的交流沟通，建立良好的关系。将来，我也会成为一名护士，学习了医学心理学后，我更有决心与信心去护理病人，让他们无论在生理上还是心理上都能得到最好的照顾。

医学心理学不仅让我们提高了自身的心理素质，而且让我们学会了帮助他人的方式。医学心理学这门课，让我受益匪浅。