南唐初中素质教育示范校典型材料_素质教育示范校材料
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全员参与 科学训练 打造体育特色示范校
翼城县南唐初级中学校
翼城县南唐初级中学，创建于1970年，占地28660平方米，建筑面积9422平方米。现有18个教学班，学生625人；教职工77人，高级教师6人，中级教师37人，初级教师32人。近两年来，在条件十分艰难的困境下学校教育教学质量直线攀升，捷报频传。特别是中考体育测试2013年以45的均分位列全市前茅，2014年又提高了0.67分，再创新高。学校被县委、县政府授予“红旗单位”、“文明和谐单位”等光荣称号。
走进这所处处散发着书香的校园，我们可以感受到唐尧教育的脉动，特别是2012年8月，李少华同志任南唐初中校长以来，学校更是显现了全体师生凝心聚力，拼搏进取的活力，使这所已有四十多年光荣历史的农村中学更加青春焕发，受到社会各界好评。
在全面实施素质教育的过程中，学校的体育特色教学工作已在全县范围内起到了示范引领我作用。2014年5月中旬，在我校召开了翼城县中考体育测试备考工作研讨会，我们的具体做法是：
一、准确定位，目标明确
1、首先制定出总体奋斗目标总均分不能低于45分。
单项测试成绩的目标：①男、女生跳绳满分率一定要达到95%（也就是14分以上）。②女生的仰卧起坐满分率要达到100%，800米均分要达到90%以上（也就是18分以上）。③男生的1000米均分要达
到85%以上（也就是不能低于17分），立定跳远均分最低不能低于86%（也就是13分以下）。
2、九月初就要制定出详实的体测备考实施方案。具体内容包括两大项：实施策略和训练方案。
在实施策略方面，为使我校体育教育教学工作更具有成效性，我们采取三定、两承包、一兑现策略。三定：定时（体育课、课间操、大课间）；定点（每个测试项目都有固定的特有的训练场地）；定人（每个学生都有固定的教师跟踪训练，跟踪负责安全，跟踪关注成绩的纵向发展）。两承包：校级领导代初三体育课并承包班级；全体教师承包学生（每个教师承包10个学生）。一兑现：学校和家长兑现，兑现各自孩子的成绩是否提高，是否达到目标要求，兑现鼓励奖，满意奖等。
训练方案分为四个阶段。
第一阶段：动作要领掌握、身体素质提高阶段。任务目标：力量、耐力、爆发力的提高。
这阶段主要是让学生掌握测试项目的动作要领，提高学生的各项身体素质。这一阶段是基础阶段，要想让学生在测试中有好的成绩，必须把握好这个阶段。其实，动作要领好掌握，只要咱们老师讲授到，学生都能掌握。但有几项身体素质却不是那么容易提高，比如：力量、速度、耐力、爆发力等，这几项身体素质提不高，学生很难有好成绩，这就要有相应的辅助练习。
①力量：既要练习腿部力量，也要练习腰部力量，还有上肢力量。
腿部力量练习：首先我们采用负重下蹲起，两人一组进行练习，一个人两腿骑到另一个人肩上扶墙进行练习。其次就是蛙跳，第三就是拖重跑，第四也是最重要的一个环节，我们让每个学生都要根据自身素质配戴一副沙袋（3到5公斤不等），除了晚上睡觉卸下来，其余时间一直戴在腿上，这一点对学生腿部力量的提高起到了至关重要的作用。因为仅仅靠在体育课上对学生的训练是远远不够的，这就要求学生在课下随时随地进行练习，戴沙袋这项措施就能收到很好的效果。
②速度：可以通过30-50米加速跑来完成。
③耐力：通过运动量的加大去提高，比如长跑可以加到1500M，仰卧起坐可以连续做二分钟，跳绳也可以连续跳二分钟。
④爆发力：爆发力是天生的，也就意味着是最难练的一项，像立定跳远，投实心球要想成绩好，必须具备良好的爆发力。这方面可以通过纵跳，高抬腿，30米加速跑去练习下肢，上肢和腰腹的爆发力，可以通过做引体向上，俯卧撑，仰卧起坐来提高。
第二阶段：成绩提高阶段。任务目标：每周测试一次，查找短板项目。
因为有第一个阶段的基础，这一阶段训练量和强度逐渐加大，多测试，了解每个学生的成绩状况，有针对性地制定相应的训练方法。
第三阶段：培优补差阶段。任务目标：掌握动作要领，纠正错误，提高成绩。
通过上一阶段的训练、测试了解，对学生的成绩应该是心中有数的，有那一部分学生那一项或几项已达满分或接近满分，在这些项上
要少下功夫，追求效果。那一部分学生某一项或几项成绩较差，这要分人、分类来训练提高。这一阶段对咱体育老师要求比较高，应该找出学生成绩差的原因，比如立定跳远差，是学生腿部爆发力差，还是弹跳力差，还是腰腹力量差，还是上肢力量差。老师应该从学生做的动作上能看出来，然后具体实施针对性训练方法，逐渐提高学生成绩。其他项也是一样，从中发现问题并解决问题，这一阶段应该持续到体育测试前一周左右。
第四阶段：调整恢复阶段。任务目标：恢复体力，调整状态。考前一周，只做热身运动，恢复体力，回放测试项目的动作技术要领，把学生的生理、心理调整到最佳状态。
二、责任到人，落实到位
1、校长：自己除了按要求代课、包班级、包学生外，还要把握学校大局，全面贯彻落实党的教育方针，全面推进深化课程改革，以人为本，科学管理，合理配置学校人力资源，努力调动每位教职工的工作积极性。及时与社会、乡政府、家长沟通，构建学校、家庭、社会全方位的、和谐的育人环境，促进学校每位学生全面、健康地成长。
2、副校长：改变传统校级领导包年级分块管理的模式，让其承包班级，条形管理。每位领导每个年级都要管理，都要参与，都要研究，都要调查。针对体测工作更是如此，每个校级领导都要潜下心来，对初三学生体育专项训练进行调查、研究、指导，每项活动都要有全班人马参与。每位学生的专项成绩始终都在校领导的掌控之中。只有这样高度集中的领导，才有高效的体育专项训练。
3、教师：在学生体育锻炼，中考体育专项测试的过程中，每个教师都承包所带班级的几个学生。课余、课间、活动时间无一不出现师生共同训练的场景，这样既强迫我们这些从事脑力劳动的教师进行了体育锻炼，更重要的是能够了解、指导、促进学生专项训练，提高学生体测成绩。实践证明，这个方法是科学的，有效的。
4、家长：首先，召开初三学生家长会，让家长明确孩子中考体测成绩要达到的目标和家长的在其中起到的作用，以及每提高一分给家庭带来的的经济效益。其次给家长下发学生测试项目、要求、得分细则一览表。要求家长在双休日和寒假期间指导、督促自己的孩子进行体育锻炼，并记录孩子的每次训练结果，不断给予鼓励。这样，在家长的督促、鼓励下，孩子的体测成绩就会有明显的提高。因为家长在督促孩子的同时也深深地体会到体测成绩的重要性：分分值千金。
5、后勤人员：后勤工作是学校整体工作的前提和保障。尤其是对学生用餐的要求，一定要做到一周饭菜不重样，营养又健康，以确保学生不仅能吃饱，而且能吃好。
在全面实施素质教育的过程中，面对学校的发展和取得的成绩，我们感到欣慰，着眼发展，我们将全面树立和落实科学发展观，紧紧围绕学校办学的总体规划，狠抓教育管理，积极推进素质教育，为翼城农村教育事业的可持续发展作出新的贡献。
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