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随手即可养生的妙招：好身体“梳”出来（图）

2011年08月18日 09:49 来源：山东商报

养生的一大境界，是能够将手头寻常的日用品变成辅助保健的工具。比如，梳子除了能用来梳理头发，还有养生保健的作用。人身上有很多穴位，好的梳子其实就相当于一块刮痧板，用对了可以防治很多疾病。

“梳”手强身

按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，相关的穴位有23个，此外，手上还分布有经外奇穴34个，其中，比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。

采用梳子梳手心的方法，首先要选一把圆头梳子，而不是尖利梳齿的，以免把手心皮肤划破。然后，在手心上涂一层护肤油脂，以达到润滑梳子与手心的 效果。最后按照顺序开始梳手心，先从上往下梳、再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈，第二遍相反。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。

“梳”浴健肤

沐浴时用软毛刷子擦拭体肤，能消除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤血液循环，增强抗病能力，并可防治某些顽固性皮肤 病。离开浴缸或莲蓬头1至3分钟后，开始梳洗身体，选用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭，脂肪堆积的部位，要重点梳理，最后，再进行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天进行一次即可，在早起时或临睡前进行。每次梳浴后会感到皮肤温热，肢体舒适，神清气爽。

哲理小故事：

亦可用人之短

用人一般用其所长，但在有的情况下也可用其所短，将短处转化为长处。美国柯达公司制造感光材料时需要暗室操作员，但视力正常者一进入暗室便感到很不适应。有位主管提出建议，盲人习惯于在黑暗中生活，可让盲人来干这项工作。于是，公司将暗室操作人员全部换成盲人。果然不出所料，工作效率成倍提高。

一个人的优点和缺点是相对而言的，此方面的缺点，在彼方面可能就是其优点。“于此有所不足，则于彼有所长；于此有所蔽，则于彼有所见。”苏辙的话，此之谓也。用现代的话说，垃圾是放错了位置的宝贝。

健康小常识：

1.绿苹果可以缓解焦虑

如果再小地方有幽闭恐惧症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在桌上放一篮子绿苹果，这会让买家觉得你的房子更大点。

2.用蜂蜜消毒：

研究发现，蜂蜜有强大的抗菌作用，可以防止由任何刀伤引发的细菌感染，所以在包扎之前，先用蜂蜜消毒。

3.发高烧的解决办法：

其实任何发高烧都可以通过大量喝水来退烧。但是如果你想快速退烧，在胳膊下面或者腹股沟附近放冰块。这两个地方都可以让你快速退烧，虽然不舒服但是很管用。4.用黑胡椒止血

下次再厨房，如果你的手受伤了，先用凉水洗手（如果你切到肉的话，还要用肥皂），然后在伤口上撒些胡椒粉，这样会很快止血，因为黑胡椒有很好的止痛和抗菌、杀菌效果。