职业规划书示例_职业规划书范例
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大学生职业生涯规划方案案例
（一）短期规划:大学期间
取向 职业规划
总体目标 目标分解 备注
大学四年
◇立足专业，全面发展，极参与校内校外各项素质◇巩固专业学习，保证每学期获得学习综合类奖学金
◇身体是本钱，大学期间每天晚上坚持跑步锻炼 贯穿大学四年
年保持至少十本专著的阅读，同时完成至少一篇读书笔记
◇学习先进理念，树立正确三观大一试探期： ◇进行自我职业认知，完成合理域
◇加强学习，成为一名既懂经济不足，正确认识自我 机的复合大学生 综合素质 能（证书）
和志愿服务，完善自我 ◇坚持体育锻炼，增强身体素质，保证精力
划
◇利用空闲，考取职业证书 ◇提升职业技能，积累职业经验 事业观
明确社会人才需求
◇培养专业兴趣，适当扩充知识领常项学习：
◇了解自己的特长和潜能，优点和在完成学业学习的同时积
又懂法律，既懂英语又懂计算◇了解职业，初步制定职业生涯规活动 ◇参与各项活动，全面提升自我◇培养沟通能力，建立人际关系 ◇加强培训，积累扎实的职业技大二冲刺期：
◇知行统一，注重参与社会实践◇自我拓展，树立正确的成才观和◇英语学习和计算机学习
2006年
-2010年期间
◇关注形势，掌握当今求职动态，◇课外书籍的阅读，每半
大三冲刺期：
◇提升职业技能，积累职业经验 ◇自我拓展，树立正确的成才观和事业观
◇关注形势，掌握当今求职动态，明确社会人才需求
大四分化期：
◇充分掌握资讯，实现毕业目标，做好向社会人角色转变的过渡 ◇修正职业规划，形成正确的个人职业发展评价
◇强化求职技巧，树立务实的职业观、创业观和择业观
详细执行措施：
第一学期：
◇努力学习专业课程并了解专业对口职业，通过课程学习、专著研读等培养自己的专业兴趣和素养 ◇参加学生会、年级班委等学生工作，在集体生活中提升自己的沟通能力，建立人际关系 ◇课余时间学习计算机办公软件，并考取微软办公自动化证书 寒假：
◇开始英语四级考试练习，着重听力和阅读的训练 ◇参加一次无偿义务献血
第二学期：
◇认真学习好《营销管理》《管理学》等核心课程； ◇参加英语四级考试（每天英语学习至少2小时）◇参加国家计算机二级的课程培训并考取证书 ◇开始法学第二学位的辅修学习
◇参加校内外各种课外活动，如校运会、电子商务大赛等 ◇参与学生会干部换届竞选 暑假：
◇报名开始汽车驾驶学习，并拿到B证 ◇每天坚持2小时的英语单词记忆和口语学习 ◇着手英语六级的学习，完整做8套真题
第三学期：
◇每天坚持上自习，认真学习专业和辅修知识，拓展阅读面（主要是经管类和历史类）◇参加英语六级考试（每天至少2小时的英语学习，同时加强听说训练）◇勤工助学，在校内担任学生助理，提高自己的处事能力
◇定期学习党的相关理论知识和实践体会，争取通过审核成为中共预备党员 ◇每天晚上10点到11点学习PS、MAKER等计算机软件
◇参加学校模拟职场、模拟公务员等活动，了解职场技巧，锻炼心理素质 ◇着手挑战杯创业计划大赛，在成功组队的基础上确定课题和创业书框架 寒假：
◇加强营销学、心理学等方面的实践学习，寻找对口实习岗位，增长经验 ◇参加新东方英语口语培训，提高英语应用能力
◇开展课题研究（主要针对市场分析），深入访谈调查，借此增加社会经历
第四学期：
◇保持每月精读一本每周泛读一本地书籍阅读量 ◇申请学校本科生科学技术创新课题立项
◇自学BEC相关内容并参与中级考试（重点还要寻找考友进行口语训练）◇利用课余时间参与营销类的市场分析调查（可以周边超市生存状况等）◇团队努力完成挑战杯创业书的定稿工作
◇参与学生会主席团换届选举，为自己提供一个宽广的舞台 暑假：
◇参与学校为期一周的大学生暑期“三下乡”社会实践活动，带着课题下乡 ◇到营销类企业进行为期一个月的专业实习，提高责任心、主动性和受挫能力 ◇开展科研立项的社会调查和个案分析以及访谈工作
第五学期：
◇参加人力资源管理师（三级）和国家计算机三级的考试
◇撰写学年论文时，大胆提出自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性 ◇争取到学校就业指导办公室担任学生助理 ◇学习制作简历和求职信，了解收集信息的渠道
◇加入校友网络，和毕业的师兄师姐交流，了解往年的的求职情况 寒假：
◇充分了解暑期实习生相关信息，训练知名企业的笔试题目 ◇参加“营销策划”等实践活动
◇适当进行BEC高级考试相关训练学习
第六学期：
◇五六月份是各大知名企业招聘暑期实习生的黄金时段，重点精力进行此项工作 ◇积极利用学校提供的条件，了解就业相关信息 ◇争取在学术期刊上公开发表学年论文
◇坚持英语学习外，适当进行普通话训练并考取普通话等级证 ◇参与营销师职业证书考试
◇模拟面试等训练，尽可能在充分准备得情况下实战演练 暑假：
◇重点精力在于实习工作，并争取有所表现 ◇修正职业规划，形成现实而正确的个人发展评价
◇收集理想公司的详细资料，包括规模、经营理念、用人原则、管理模式等 大四：
◇整理个人资料，寻求老师及师兄师姐指导的基础上精心打造简历 ◇阅读相关书籍，学习求职技巧
◇梳理理想公司的详细资料，了解其招聘动态
◇积极主动提前投入毕业设计和毕业论文，争取写出一篇较有内涵的论文 ◇参加大型招聘会，感受会场气氛，了解招聘流程，提高应变能力
（二）中期规划：毕业后前五年
步骤
营销助理（2010～营销代表（2011～主 管（2012～经 理（2014～
2011）2012）2014）2015）
◇角色转换，理解企业和岗位，社会里职业规划并自我调适 ◇查找个人的贡献区，在工作区内发展进取心和主动性 ◇拥有广泛的社交范围，工作业绩也在同事中居突出地位 ◇成功实现职业摸索期到事业有成期的过渡
◇利用职业锚认识自
◇寻找“良师”和“保护
◇加快业务素质培养，人” 努力工作，提高业绩
◇成为一名出色的管理员，有效领导自己的◇在处理事务中树立
己的才干、动机和价值观
◇提高人力资源管理能力，树立自己的影响力
◇学会成为他人的“良师”
◇抓好部门管理，实现业绩
◇从事产品的市场营销◇虚心从老员工和上司◇主动获取公司内部员，主要积累工作经验，那里学习工作指导和技有关职位空缺或者其并争取在团队中脱颖而能，运用到工作之中
他工作机会信息
出
◇按照职业生涯规划努◇注重管理方法的学
◇通过培训课程，培养自己的整体战略眼光和团队领导能◇努力工作，带领团队做出业绩，为企业
总体目标
◇扩大人际关系网，了团队 解社会发展趋势
职位目标 ◇综合分析评估自己和
生涯规划
环境，制定短期内职业◇注重培养自己的领导全局意识和战略眼光
素质、团队精神、沟通◇获得职业的安全感技巧
和尊重感
实现途径 ◇参与职业培训，掌握
（标准）
将知识转化为生产力 主动表现其实践性工
力工作，经常自我考评，总书记结，充分发挥管理力 听取部门负责人绩效反◇加快对年轻人的指◇加强经济管理知识的速成长
相关的岗位技能，迅速分析原因。采取措施，者的影响力 ◇努力工作，虚心学习，馈，必要时自我调整
导帮助，带动新一代快取得“利益点”
作，加强市场洞察力 ◇克服缺乏经验带来的不安全感，发展信任感
输入，注重理念的更新和实践
如果业绩平平，或失◇理解组织文化，尽快◇“了解内情”
去挑战力，要应对失败◇如果发现职业前景或
◇学会与第一个上司相情绪
◇应付第一项工作地成工作内容等因素的现实功感和失败感 ◇接受附属状态，学会如何与上司和同事相处 年薪25000元左右，确保
◇摸索如何取得一定程度的独立，发挥自己的实际水平，相信自己的决策
◇如何成功在公司内部树立自己的“品牌效应”，成为部门的“权威人”
主要障碍 处
及对策
◇考虑怎么承担企业
◇着重寻求“职位上升”
与理想不吻合，要迅速、更多的社会责任和的空间和途径
有效地制定对策 经济责任
经济期望 自给自足，不再依靠父
母
年薪30000左右，适当分年薪40000左右，适当担家庭经济支出
分担家庭经济支出
年薪≥60000左右，分担家庭主要经济支出
购买房子，分十年进行按揭
家庭期望 备注
单位公寓或者与同事共单位公寓或者与同事共单位公寓或者与同事同分担租房
同分担租房
共同分担租房
◇五年工作期间同样注意体育运动，增强体质，养成良好习惯
◇2013年～2015年期间争取到知名院校攻读MBA，注重工作与学习的平衡 ◇工作期间时刻注重先进理论知识的学习和运用
（三）长期规划：毕业后第六年起
步骤
事业有成期
经理（2016～2020）营销总监（2020～
2030）
◇建立自己的家庭，并在家庭（配偶需求和子女成长）、自我和工作之间谋求平衡 ◇在组织中确定一种明确的认同感，成为内部“公共人物”
事业维持期 营销总监
2031～2045（退休）
颐养天年期 退休后 余热期～完全退
休
◇发挥余热，适当参加业务工作 ◇运用自己积累的经验和智慧，对他人进行传帮带
◇适应生活方式、角色和生活标准的变化 ◇回首过去，保持一种认同感和自我价值观
◇在家闲庭信步，外出游览祖国大好河山 ◇儿孙膝下，尽享天伦之乐
◇为组织的长期福利发挥自己的才干
◇学会行驶高水平的责任和权力，而不是软弱无力或意气用事 ◇挑选和发展骨干成员特别是接班人
◇学会接受权力、责任和中心地位的合理下降
◇在业务爱好、家庭、社交等活动中寻求新的满足感 ◇着手退休
特定目标、任
务
◇成为一名“良师”产生影响力，指导、指挥别人，对公司承担责任
◇扩大兴趣以及那些以经验为基础的技能
◇就中年过渡特点评估自己的职业抱负
（四）评估调整方案
2009年5月
现在的我申请暑
申请大公司暑期实习生失败，参与学院集体实习
期实习生
如果未能如愿进入销售行业，应聘人力资源相关岗位（本人属于企业
2009年暑假 实习 2010年6月 毕业销售助理 2011年底 销售代表
2014年底 主管
型、乐群型，善于人际，已考取人力资源管理师证，这也是最初的备选职业）
若我业绩平平未能升职为销售代表，会在自我评估后继续在销售助理岗位上拼搏，争取晋升
倘若我在预定时间1年内仍未上升到主管级职位，会自我调整，把握上升机会；如果大于1年时间仍然上升希望较小，会适当考虑合理地跳槽
倘若我在预定时间1年内仍未上升到经理级职位，会自我调整，把握
2015年初 经理
上升机会；如果大于1年时间仍然上升希望较小，会适当考虑合理地跳槽
大学生职业生涯规划方案案例
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