中学武术五步教学法初探_武术套路教学方法探析

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中学武术五步教学法初探

武术是中华民族优秀传统文化之一。在中学开展武术教学，有利于中华传统文化的传承和发展。武术教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。采用五步教学法进行中学武术教学，收效明显，能尽快使学生掌握一定的武术基本技术、基本战术，养成积极参与，形成武术意识，培养武术运动能力。

中学武术五步教学法五步教学法，是把学生看作一个生动、活泼、积极、自觉的认识主体，是在教师指导下，发挥学生的认知主动性，在愉悦的情境中探求认识的结果。在不同类型的课中，起到不同的作用：在新课前导入促进学习任务、学习目标、学习质量提高；在新课后有巩固，加深动作掌握和运用；在比赛中，能充分发挥学生的主观能动性，提高比赛质量的作用。与传统教学法比较：具有变先讲后练，为先练后讲，学生在教师指导下先尝试练习，然后教师有针对性讲解的特点。

第一步：布置下节课学习内容

每节课的结束部分，笔者除对整堂体育课进行讲评外，还布置了体育作业，包括一部分身体素质训练，一部分是下节课上课的内容，这样让学生在未上课之前有了心理准备。武术教学内容有的简单，有的复杂，在未上课之前让学生熟悉，目的是为了使学生发挥积极而活跃的思维能力，激发学生利用课余时间参与运动的需要与动机，有利于教学的顺利进行与衔接。

第二步：学生自学

毛泽东曾经指出：“欲图体育之有效，非动其主观促其对于体育的自觉不可”。现在，每位师生手中均有体育课本，笔者就充分发挥教科书的作用，布置作业，安排自学内容。在自学前有目的地指导学生注意抓知识点，进而提出问题，确立思考的方向；抓突破点，深化理解自学内容，做到熟读精思；最后抓疑点难点学习，使学生自学有序进行。古人曰：“学而不思则罔，思而不学则殆”。做到读思结合，提高自学的分析能力和辩别能力，进而明确学习的内容、要点、难点和重点。在上初二年武术教学，因初二年是学生掌握各种运动技能最有利的时期，学习武术踢球技术之一：脚背内侧踢球，笔者就要求学生自学该动作的要点：斜线助跑跨大步，支脚跨在球侧旁，踢球腿膝向里转，脚尖指向出球方，脚背内侧击球中。该动作的重点是脚面绷直，脚趾扣紧，足尖指向斜下方，以脚背内侧击球的后中部，踢球后，踢球腿随球继续前摆，两臂动作自然摆动。该动作的难点是支撑脚的位置合理，踢球腿的摆动协调自然，脚触球的部位准确。学生在自学中，明确了动作的要点、重点、难点，初步对该有了整体的认识。

第三步：尝试练习

尝试练习是学生的知、情、意、行的学习过程。学生在上课时，由笔者统一安排进行脚背内侧踢球尝试练习（二人一组），通过尝试练习，学生的眼、耳、身手等各种机能在大脑的统一指挥下进行尝试练习，笔者一边观察学生练习情况，一边给予学生指导、咨询，另外还强调学生大胆练习、敢于探索，勇于发现问题，充分发挥学生学习的积极性、主动性和创造性。学生在对动作认知的基础上，通过实践得到充实和加深印象。

第四步：学生讨论

尝试练习8分钟左右，集中学生进行尝试练习的回顾，笔者在学生的讨论中做到“四多”：多鼓励、多启发、多引导、多点拨。笔者??在尝试练习过程中，把两组具有代表性（动作规范与不规范的学生请出来，让他们做尝试练习，利用他们各自的自学成果，发动全体学生参与讨论、对比，及时肯定动作正确的同学，使学生明确动作规范，指出另一组不规范：助跑不积极，支撑脚位置不正确，击球点不准确，动作不连贯、不协调等等。从而形成老师与生，学生与学生纵横交错，多层次的信息传递方式即：

通过以上交流讨论，分清动作的规范，澄请一些模糊，相似的错误动作，理清动作完成的轮廓，使动作规范更加明朗化，从而使学生在自学、尝试练习中产生的疑难问题得到解决，巩固自学的成果。

第五步：教师讲解、示范，学生练习

为了使学生掌握正确的动作，笔者通过观察，反馈的信息，进行画龙点睛的讲解，结合已学的动作进行比较、归纳、总结。动作示范时，笔者演示时自信、坚定，表情轻松、自然、动作准确、干净利落，给学生完整的视觉映象，建立视觉表象。要求学生精细观察，深入思考，鼓励边看边模仿，大胆提出疑问，发表自己的见解。讲解示范结合进行，接下来分组（二人一组）练习，使学生调动一切积极因素，加深对动作的掌握和巩固，熟练运用。笔者注意及时发现练习中出现问题，及时给予补救，以期使动作更加准确、规范，达到预期的教学目的。

武术五步教学法运用时，笔者为尽快使学生会学、乐学、善学，掌握武术运动的技术、技能，培养学生的武术运动能力，养成良好的锻炼习惯，在实际教学中注意下面五个方面要求：

1.着眼培养学生的探索精神

中学生有着求新好奇的心理特征。好奇心是一种带有情绪色彩的探索事物或获得知识的认识需要。武术运动深得学生的喜爱，“爱好是最好的老师”。要学好武术运动的技术、技能，还须下一番苦功夫，通过接触武术，发掘学生探索武术运动的乐趣，提高学生的求知欲，从而培养学生善于发现问题，善于解决问题的能力。

2.充分发挥教师的主导作用

《中国教育改革和发展纲要》指出：“振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”。体育课的质量好坏，很大程度上取决于教师的主导作用。教师是体育课教学的计划者、组织者和实施者，笔者把住主导作用，努力营造优化课堂教学气氛，使学生的情绪处于适度??的亢奋状态，学生与学生，学生与教师在认知上相近，情感上相溶，心理上互动，课堂气氛活跃，认知操作能力得到充分的发挥和提高，学练效果达到了最优化。

3.先练后讲，大胆放手让学生先做尝试练习

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。通过自学，尝试练习教师有目的地指导，使学生的感性认识上升到理性认识，再由理性认识回到实践中来，笔者在学生尝试练习时，有意识采取“放”的方法，让他们在练习中“逞能”，充分表现自己，从而充分调动其主动性，积极性和创造性。

4.灵活安排尝试过程

由于体育课教学受到一定的时间、空间、场地器材的限制，学生难以在有限的时间内掌握一定的知识、技术技能。针对受教育者的特征，按照武术教学的顺序，科学安排尝试过程。导入新课应比较全面、具体、详尽，练习的量，在尝试过程中应因个人的运动能力，运动阅历和运动水平而因人而异，各有所侧重。

五步教学法是以充分发挥学生的主体作用与教师的主导作用，抓住最佳教学时机，迅速地提高学生武术运动能力，提高武术运动的鉴赏力，培养团结协作，勇于进取的精神。但五步教学法的功能是相对的。笔者认为，五步教学法还需探索，搏采众家之长，与游戏教学法、情境教学法、愉快教学法、成功教学法等相配合，促进五步教学法的进一步完善，为学校体育教学提供最佳教学练方法。