三八座谈稿_三八座谈会发言稿

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做一个自信、自尊、自强不息的天使

贾凤梅

步入大学，你们由一个妈妈身边的小女孩变成了独立生活和学习的女大学生，虽然身份仍然是学生，但是你们无论从生活还是学习方式上都会发生很大的变化，这不仅仅是必然也是需要。在这化茧成蝶的过程中，我们更需要懂得思考怎样才能完美地破茧而出，而不折断翅膀。事实告诉我们，女大学生只有自信、自尊、自强不息，才能走出完美的人生。

自信，是一个人品德、气质的基础，是做人最起码的原则。只有自信的人，才会有自尊；而一个人有了自信、自尊，才会自我约束，积极进取，才会维护自己的声誉，珍惜自己的人格。自信的人能正确估价自己，在生活中找到自己的位置，也才能找到自己的幸福，才能做生活的强者，做事业的成功者。自信，我们首先要学会控制情绪，炼就较强的自制能力，因为只有明智，有坚强毅力的人才能在任何时候都清醒地知道自己的选择，自己的原则。自信，我们还要学会奋发向上，只有奋发向上，才有资本不受他人的挑衅；只有奋发向上，才能加强修养；只有奋发向上，才会有足够的智慧去维护自己的尊严。让我们每一个女生都自信地生活着，做自己的主人吧！

自尊自爱，就是要修身养性，养成良好的行为习惯，不断提高道德境界。其主要包括两方面，即爱肉体物质的自我和精神道德的自我。把自尊自爱,作为力求完美的动力。即做到自知、自主、自超、自善、自卫、自尊、自控、自由。自知自主是自爱的前提，自知指自我认识，自主指个人在选择、决定时自我做主；首先，我们以一个成年人的个体进入高等学府这个小社会，或者说是一个比较包容的社会圈子，那么我们就要学会为人处事之道。为人之道，是做为人最起码的行为准则和道德规范。在不同的场所要遵守不同场所的行为要求，也就是俗话说的：坐有坐像，站有站像。处事之道是社会人要生存必须的社会法则，正所为适者生存，不适者被淘汰。一个人能赢得很多人的喜欢，尤其是上司的欣赏，事业也就会步步高升了。要达到这个目标，必须先养成礼貌待人的好习惯，在学校首先就要懂得尊敬师长，见到老师要问好，最起码是教过你的老师要问好啊，有的学生见到老师视而不见，一方面可能害怕，另一方面可能是讨厌，但是，这是最起码的道德规范。如果是害怕，那你就更要锻炼自己去说话了。古人云：人到无求品自高。敬人者，人敬之，这一点尤其重要。另外是与同学和朋友很好的相处。虽然可能会因为一些小的误会或是矛盾发生摩擦，但是你要学会化解矛盾的能力。学会放弃一些利益来换回友谊，因为友情是人生最大的财富，常言道：钱不常花，人常在。让自己不断的成熟与稳重。你会发现你放弃的只是个小水洼，但赢得是大海，而且能与各种各样的人相处好，能适应各种环境也是一种生存的本事。此外要养成良好的生活习惯，许多学生离开了父母的约束，一下子自由了，想吃就使劲的吃，不想吃就什么也不吃，进行全程瘦身，结果给自己的身体健康造成了严重的伤害，同时也给父母带来了伤害。另外，有些人玩游戏，整日昏昏欲睡，最后不能自拔。

自超自善是更为深刻的自爱；自卫自尊是对个人生存权利，生存价值，人格尊严的追求和维护；自控自由才是女人实现自爱的境界。首先是对心灵自控，这种内控使我们

1摆脱欲望、焦虑、恐惧、盲目乐观和悲观。其次，努力维护、完善自己的形象。包括内在和外表形象，内在形象指人格美，外在形象指仪表美，我们要求的形象美是人格美与仪表美的统一。维护自己的形象要注重仪表，要举止文明，要讲礼貌。一个人可以没有荣誉和鲜花，可以贫困，但不能没有自爱自尊。不管别人是否尊重你，你自己要尊重自己。现在，大学校园成双入对的处处皆是，有的让人看起来是不堪入目，甚至有的造成严重的后果，其实受到伤害的往往是女生，人们更多的是对女生行为的唾弃。在课堂上看到的一些不自爱女生行为，校园一些女生的行为，人品大打折扣。另外，要抵制诱惑，不要贪图小恩小惠，吃大亏，俗话说：天上不会自己掉馅饼，没有免费的午餐。学会在各种环境下进行自我保护。因此，作为容易受伤害的女生为什么不能及早的认识到这一点呢，有多少鲜活的例子值得我们去引以为戒呀！（举大学女同学受伤害的例子）

为什么要出台“妇女儿童保障法”呢？因此，做为高等学府高智商的女大学生，更应该懂得这些道理，保护自己，不让自己成为牺牲品。愿在坐的每一个女生都成为一支玫瑰天使，纵横四海笑傲天涯永不后退，让我们这些老师因你们而自豪！

二、自强不息是女人成功的关键（张淑花）

自立自强，是做人的基本准则，也是一种优秀的品质，古往今来，许多成就伟大事业的人，都是自立自强的人。尤其作为女人，在中国几百年“重男轻女”的观念下，女人要成功更是要付出努力。人不仅要生存发展，而且要创造超越。但是一个人真正的对手是自己，努力克服自身的弱点，才能变得自立自强。面对人生困境，不能消磨意志，丧失信心。哪怕千难万难，也要勇敢面对。自强自立，才能提升人格境界，从而创造出人生的崭新乐章。自立自强决非一朝一夕的易事，不是所有人都可以轻松做到的。它需要毅力的支持，凡是自强的人，往往都有坚强的毅力。

现代大学生大多是独生子女，对父母的依赖极大，过惯了衣来伸手饭来张口的生活。然而，上了大学后，自强自立显得尤为重要。做自己的主人，能吃苦，肯吃苦，在艰苦的学习和生活中寻找发展自我的机会，用自己的双手奏响自己生活乐章的最强音。同时，一个自强自立的女大学生也会是一个有自信的女大学生。

在大学学习阶段的女大学生，往往对学习，尤其是学好习，常常感到困惑，在此谈点自己的看法，希望对同学们的学习有用。

首先，要清楚大学与中学在学习上有什么不同。

其中最主要的是学习内容、学习方法上发生了很大的变化，具体来说，有下面几方面的变化：

1、学习内容多了。

中学阶段，一般只学习十门左右的课程，而且有两年时间都是把精力砸到高考科目上，老师主要讲授一般性的基础知识。而现在同学们的大学三年需要学习的课程在40门以上，每一个学期学习的课程都不相同，学习内容、学习任务远比中学重。从我们学院看，大学一年级除了学习公共课程，还要学习专业基础课程，大二主要学习专业课和专业选修课，大三除了学习专业课外，还要进行毕业实习。

2、学习时间多了。

中学里，每天都是排得满满的，连自习课也经常被老师占用，让同学们非常苦恼。大学里这种情况几乎不存在了。因为大学里不仅课堂讲授相对减少，而且每天有很多时间都不安排课，所以，自学时间大量增加。同时，大学为学生学习提供了较好的环境，有设备较先进的实验室，有丰富多彩的课外实践或科研活动。

3、老师管得少了。

在学习方法上，中学时期，只要跟着老师走就可以了，一切听从老师指挥，老师教学生是“领着走”，而在大学，则是“老师在前，学生在后引着走”，提倡学生自主学习，课外时间要自己安排，逐渐地从“要我学”向“我要学”转变，不采用题海战术和死记硬背的方法，提倡生动活泼地学习，提倡独立思考，勤于思考。

4、老师讲课快了。

在中学里，老师讲课讲得慢。而在大学里，老师讲课一是介绍思路多，详细讲解少。主要讲授重点、难点内容，而且许多老师都使用投影机、多媒体授课，实现了授课手段多样化，授课进度比较快，一节课可能要讲授一章或几章的内容，听课的同学有时连书都翻不过来。二是抽象理论多，直观内容少。三是课堂讨论多，课外答疑少（下完课老师就走了，自习时也不一定见得到老师）。四是参考书目多，课外习题少。

5、没有固定教室了。

中学时期，我们有固定的教室、固定的座位、听课的是固定的同学，但是在大学里，每个班没有固定的属于自己独享的教室，有时1、2节课可能在这一栋楼的某个教室学习，但3、4节课又会到另一栋楼去听课，与自己一起上课的可能还会有不同专业、不同班的同学，上自习也要自己找教室找位置。与中学真是有很多的不同。

其次，要明确自己的学习目标是什么。

有人认为，大学生入学后就要对自己未来的就业进行规划，但是，我认为同学们在高考结束后，在填报志愿时，对自己未来的就业就应有了想法，或应有初步的就业规划了，而不应是入学以后才有。当然，现在规划也不迟，但要尽快补做这件事。因为，只有认真做好未来的就业规划，你才能明确你的学习目标，清楚你在这三年里应该学些什么，应该怎样去学，否则你就成了大海中迷失了方向的小船。

那么，同学们大学三年的学习目标是什么呢？我认为，同学们的共同的学习目标，就是通过学习，掌握你所学专业的专业理论知识和技能，毕业前就已具备了在你所学专业范围内的各岗位工作的能力。

地理科学专业主要是从事教学能力的培养，板图、板书、板画的能力要加强，将来如何当好一个地理教师。

酒店管理专业：就是通过学习，清楚酒店经营的整个的流程和各部门的工作内容和特点，同时懂得旅游营销、组织，掌握酒店各岗位所需的理论知识和技能。毕业前就具有从事酒店各岗位工作或管理的能力和一定的实践经验。

旅游管理专业（含涉外旅游专业）：就是通过学习，懂得旅游如何营销、组织和管理，同时懂得酒店的经营，掌握整个经营过程各环节所需的理论知识和技能、技巧。毕业前就具有从事旅游营销、组织、导游、酒店管理的能力和一定的实践经验。

最后，要在学习的几个传统环节上下足功夫。

就是指预习、听课、复习（作业）、实训（实践）。

1、预习。古人云：“凡事预则立，不预则废”。工人建房要备料，农民耕作要备耕，军队打仗要备战，教师讲课要备课，学生上课要备学。预习在学习知识的整个过程中有着不可低估的作用。是学习知识的一个重要环节。大学里需学习的课程多、内容多，而老师授课的速度又比较快的特点，更要求我们做好预习。要把它作为十分重要的不可或缺的环节来对待，坚定地坚持不懈地做好预习。在预习中，对重点章节宜细不宜粗，宜慢不宜快；非重点章节宜粗不宜细，宜快不宜慢。要边看边作标记或记录。要先把概念、基本内容搞清楚，再找出它们之间的联系和重点、难点；看不懂、弄不明白的地方也要作出标记，以便提醒自己上课时注意听老师对此问题的阐述。预习是学生自学的一个重要组成部分，预习效果的好坏，直接影响到课堂听课的效果和质量。这段时间很多同学说听不懂听不明白，与课前没有预习很大的关系。

2、听课。是学生课堂学习的主要方式，是学习十分重要的环节。所以，听好课对学好专业课非常重要。大学里老师讲课一般有四个特点：1），介绍思路多，详细讲解少（主要讲授重点、难点内容，授课进度比较快）。2），抽象理论多，直观内容少。3），课堂讨论多，课外答疑少。4），参考书目多，课外习题少。从这四个特点来看，要听好课并且收到最好的效果，首先，是要做好上课前的准备工作，上课前除了要做好预习外，还要做好如下三方面的准备：1），心理准备。要有盼望上课时向老师多学些新知识的想法。2），物质准备。就是把上课需要用的书、练习本、笔记本和其他学习文具在课前准备好。3），身体准备。通过充足的睡眠、休息和均衡的营养，准备饱满的精神和清醒的头脑。（这段时间有少部分同学上课睡觉的）。这些准备工作做好后，最后，就是上课时如何听好老师讲课了。1），是专心听讲不开小差。我们常说，注意力是知识的窗口，不注意，你的“窗口”没有打开，知识的阳光就无法“照射”进来。2），跟着老师的思路走不“钻牛角尖”。上课时，老师总要从一个问题讲到另一个问题。如果第一个问题你没听懂，不要在课堂上死钻“牛角尖”，而应该是将它先记下来，接着往下听讲，不懂的地方可以在下课后再去钻研，这样就可以保证听课的连续性。假如第一个问题没听懂，就一个劲地想，可老师却不会因为你在思考这个问题而停止讲课，等你从“牛角尖”中醒悟过来时，听课的连续性已经遭到“破坏”，思路也接不上了，造成一步掉队，步步跟不上，整堂课全听不懂的后果，上课时钻“牛角尖”的现象属于注意力不能及时正常转移的“走神”，在学生中比较普遍地存在着。3），要当课堂的主人不做仆人。要当课堂的主人，就要积极参与课堂内的全部学习活动，不当旁观者。具体说，就是要积极思考老师提出的每一个问题；要认真观察老师的每一个演示实验；要大胆举手发表自己的看法，认真参加讨论；4），认真做好课堂笔记。记笔记方式多种多样，学生在课堂上常用的笔记方式有要点笔记、提纲笔记及图表笔记等。我建议采用前两种方式中的一种。要点笔记：不是将教师讲的每句话都记录下来，而是抓住知识要点，如重要的概念、论点、论据、结论，以及老师所讲内容的关键词语等。提纲笔记：这种笔记以教师的课堂板书为基础，首先记下主讲章节的大小标题，并用大小写数字按授课内容的顺序分出不同的层次，在每一层次中记下要点和有关细节。条理清晰，使人一目了然。至于笔记记在那呢，我觉得记在笔记本上或记在书上都可，看个人习惯而定。

3、复习（作业、考试）

复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。它不单是机械的重复，而更应包含着对知识的进一步理解和运用。

总之，要学好专业课，明确了目标，掌握了学习方法就不难，难的是既没有明确的学习目标，也没有掌握正确的学习方法。所以，今天谈这个专题，对同学们应该有好处，希望同学们，根据自己的实际，认真实践这些方法，坚持这些方法。我相信同学们只要这样做了，就会从现在的困惑、迷惘、郁闷中走出来，把专业课学好！

女同胞们，让我们共同修炼自信、自尊、自爱、自立、自强的女人吧！让我们绽放自己最美的笑颜，用自信、自尊、自爱、自立、自强来规范行为！用坚定、豁达而坚强的态度来对待人生！用平常心态面对生活！每一个女人都可以是一道独特的风景线，让我们用自己的魅力来演绎人生的神话，让我们在建设具有中国特色和谐社会的浪潮中贡献我们应有的力量！让我们做自己的擎天柱，共同擎起属于女人的那一片灿烂星空！同时，让自美深入我们的内心，成为我们的最新修养标准！天不美人，人自美！通过修炼，让女人更具有魅力，让女人永远永远阳光幸福！