快速跑设计说明_快速跑教学设计

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初中体育教案：八年级快速跑教案

一、指导思想

本课以“健康第一”和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，激发学生参与体育活动的兴趣，体验成功带来的快乐。为终身体育打下良好基础。

二、教材分析

本课以快速跑为主教材，身体素质练习为辅教材。初一学生活泼好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材，增加游戏等活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。

三、学情分析

初一学生在小学已学过快速跑，但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。学习内容是否能够让学生消化，枯燥的跑动不会激起学生的兴趣，所以安排特定的游戏等，使学生的身体得到全面的锻炼。

四、设计思路：针对学生的自然状况，以及本课的特点，结合新课标的要求.我设计了以下教学思路。①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的身心改变以及超越自我的成功喜悦

②教学内容的安排着重于能力的提高。

③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。

④严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神。

⑤教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望。

⑥教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进。

⑦把思想品德、意志品质、心理健康教育贯穿于教学的全过程，抓住学生突发的闪光点实施教育。

五、教学过程

课堂常规：教师用简练的语言交代课的内容和要求。

热身活动：女生通过跳皮筋，男生通过游戏，达到热身的目的；徒手操对学生的关节及韧带等充分活动，调动学生的运动情趣。

实践和提高：在通过学习快速跑的基本技术，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。

身体素质练习：发展学生的上肢及腰腹力量，使他们的身体能得到均衡发展，同时激发兴趣。身心调整：通过放松操，使学生的身心充分得到调整。