0.8生活更幸福纪实故事_珍惜幸福生活讲故事
0.8生活更幸福纪实故事由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“珍惜幸福生活讲故事”。
一个男士刚进家门，便听见太太在安排周末计划，“隔壁家的孩子钢琴过八级、高考又有优势了，咱们儿子也要再报一个学习班，不能比别人差……”
这样的场景每天都发生在我们身边：忙着生活、忙着工作、忙着学习、忙着交际……别人有的自己也要有，做事情就要做到最好。这是时代带给生活的压力和印记，让每个人表面上风光，内心却疲惫不堪。
从社会层面看，我们要尽量保持和周围人同步，以便获得安全感；从个人层面看，优胜劣汰，谁都不想落后。因此，“用100分的努力换取100分的成功”，成了很多人的生活格言。可是，如果长期紧绷，我们的身体和心理也会像弹簧一样，失去弹性，甚至带来毁灭。
俗话说，“人活八分饱，花开九分艳”。给生活留点儿空间，也许更能进退自如。最近，日本知名科普作家、医生贺志贡，提出了“0.8生活学”的理念。它并不是消极怠工、降低自我要求；而是提醒我们，不必对每件事都付出全力，有时，尽八成的气力就好，剩下的两成气力，可以当作回旋的余地和养精蓄锐的本钱。如今，这种80分的生活方式，正在日本和台湾流行，值得借鉴。
“0.8工作”。对于工作，更多是要享受工作过程当中带来的乐趣。不要超负荷运作，劳逸结合，感觉累了就休息10分钟、活动一下肢体，大脑才能恢复最佳状态。
“0.8人脉”。人的成功有赖于好的人际关系，可如果一门心思拉“关系网”，不停结交有“潜在价值”的陌生人，就很容易疏略原本值得珍视的同学和朋友。因此，朋友之间贵在交心，和朋友一起的时光应该是种享受，而不是目的。
“0.8感情”。感情上要相互依恋、相互需要，可看得太紧，只会带来压力。无论爱情还是亲情，不必竭尽全力、费尽心思地去讨好别人，留下两成空间给自己和对方，懂得爱自己，才能让彼此更加懂得感激和珍惜。
“0.8休闲”。空闲时间，与其一群人喝酒狂欢、蹦迪狂喊，然后精疲力竭，不如安静地看看书、听听音乐，或者到郊外放风筝、到公园走一走。放缓生活节奏，让身心同时得到放松，才是真正的闲适。
总之，生活需要“冲”，更需要“缓冲”。80分的生活，可能会让人生更丰富多彩、潇洒从容。
半年以前我发现我右下腹长了一个包包，在日常活动中一不小心那个包包就会突然疼起来，一瞬间会让我痛得汗水淋漓。如果是肿瘤，那一半的可能会是癌。我陷入万分的恐惧中。我没有告......
新角色名为“母亲”我沿着花楼街的灯红酒绿往家里走。那是1997年秋。我踏上这条已经走过26年的老街时往往已是华灯初上，因为我主动要求担任学校小班的班主任。校长一开始难以......
那天忙完策划案，已是凌晨三点，毫无睡意，想起身找点吃的却发现自己毫无食欲。这种感觉，让我一下子悲伤起来，觉得活着好无趣——每天那么努力工作，就是为了让自己得厌食症，就是为了让......
她和他认识的时候,她还是一家保险公司的业务员,而他是一家外资公司的职业经理人。她的工作看似轻松,不用坐班,实则辛苦,公司说开会就开会,说出发就出发,连让人缓冲的时间都......
我一直羡慕着莫小敏，做梦都想像她那样过着永远诗意浪漫的生活。莫小敏嫁了个非常浪漫的老公，两人经营着一间工艺品店，他们的生活就像店里琳琅满目、雅致精美的工艺品，永远那么优......
