花样跳长绳_跳长绳花式

花样跳长绳由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“跳长绳花式”。

《花样跳长绳》

校本课题研究是一种扎根于实践、扎根于学校、扎根于教师的研究。它成活的“土壤”是学校教育教学实践，是广大教师的积极参与，与教师的专业发展紧密相关，具有鲜明的“本校化”特征。“ 校本课题”研究是以课堂为现场、以教学为中心、以教师和学生为主体，从教育教学实际出发进行的教学研究。它从 “小”处着手，在“实”字上做文章，达到了真正研究问题，解决问题的效果。它具有“小”和“实”的特征，所研究的课题全部来自教师在教学中遇到疑惑问题、实际问题，非常现实和有利于操作，教师可从整体上把握，从局部考虑，从微观入手，在实践中落实。

在新《课程标准》要求下，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说，通过“故事、情境”活动能激发学生对体育与健身的兴趣，享受体育带来的欢乐，有利于培养学生竞争、合作和创新等意识，增强体质，促进身体全面发展。对小学低年级学生来说，通过情境形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。跳长绳深得小学生喜爱，那么如何摆脱简单的跳上跳下等枯燥的形式？ 《花样跳长绳》

一 学习内容：七年级《花样跳长绳》。二学习目标：

（一）．通过练习跳长绳，进一步提高学生跳长绳的水平，在学生“8”字跳长绳的基础上，进行自创花样跳长绳的练习，培养学生的团队协作能力，提高跳跃的能力。

（二）．在宽松的气氛中，发展学生身体的灵巧性和动作的协调性、增强下肢力量。

（三）．通过各种练习和游戏，培养学生勇敢、果断，勇于克服困难和乐于助人的优良品质。

教学设计：跳长绳是中学生非常喜爱的一项活动，本课选用了“8”字跳长绳和花样跳长绳，以及利用多种器材创设组合练习，使学生在快乐中练习和学习。从多种角度利用长绳开展不同的活动，激发学生的学习兴趣。

过程介绍：

首先观看视频录像，少数民族竹竿舞。其次、老师：今天我们将利用我们课上的器材还原竹竿舞。大家想不想学会这个舞蹈呢？在学习之前首先要教授大家两种最简单的步伐（开开合合、合合开开、单脚交换跳），并且在练习的时候大家讲口令喊出来。当步伐熟练后，我们将大绳代替竹竿进行练习，其中两人拿绳子的两端，4-5人站在绳子中间，拿绳子的同学将绳子做合合开开，中间的同学做开开合合，就这样简单的竹竿舞就学会了。再次、竹竿舞的形式多样，作为跳长绳课的内容的热身部分，充分调动学生的积极性。在进行形式多样的八字跳长绳，十字跳长绳等。最后、教师组织学生练习，巡视指导注意动作的连贯性。

二、效果收获

跳长绳项目的是使学生掌握跳绳的又一种方法和提高学生的跨跳能力、以及发展力量、灵敏、协调等素质。由于老的教学方法过分强调组织纪律性和课堂常规的重要性。从而造成课堂气氛沉闷、学生积极性不高、教学任务完不成的现象是有发生。那么如何制止这种现象呢？

首先、激发学习兴趣、提高练习效果，兴趣是最好的老师。学生的学习主要依据兴趣来决定。因而教师在调动学生的积极性，激发他们的兴趣尤为重要。我从民族传统项目竹竿舞中演变成绳子舞，从复杂的步伐节奏简单的进行口令编排，作为热身运动，大大激发学生的练习兴趣，而且是步伐节奏的练习，需要摇绳与跳绳的协调配合。其次、利用学生的求胜心理。在教学中多采用些“比一比”“赛一赛”的办法。这样一来各组之间的竞争就会变得更加激烈，学生斗志更加旺盛，兴趣得到提高，学生就容易完成教学任务了，课堂气氛也能变得活跃起来。在最后的跳绳中，我规定学生在不坏绳的基础上，各小组进行个数比较。最后、合理的分组。几乎每组体育课都要涉及到分组。上好一节体育课合理的分配各个组员也是非常重要的。分组中应尽力避免强强联合，应使各个组尽量的保持在“平等”的范围内。这样也能提高学生的积极性。有利于教育教学的顺利进行。

新的《课程标准》为教师教学和学生学习留出了较大的空间，在教学中我们要充分考虑到教学实际、学生实际、场地器材实际，本课从教学内容的选择和方法的运用上都注重激发学生的学习的积极性。遵循《课程标准》的理念，根据少年儿童的身心特点和跳绳的健身性、娱乐性、表演性，且不受场地和人数限制，花样繁多，方法各异，富有创造、活泼而有情趣的特点，巧妙地以“跳长绳”为主题，把多种跳绳方法融入整个教学过程，使学生在实践中积极思考问题，掌握知识和技能，这既让学生的情感得到体验，体育实践能力得到发展，意志品质得到培养，又注重了教学的趣味性、娱乐性。教学过程中，通过教师积极营造互动的学习氛围及竞争机制，发挥了学生的主题性，激活了学生参与体育活动的热情，并使学生在互帮互学、团结协作的基础上，获得了更多的灵感，从而点燃智慧的火花。

学生进行长“8”字连跳时，兴趣很高，合作意识强，很好的训练了学生的下肢肌肉力量，提高了身体的灵敏、协调性和快速反应能力；很好的培养了意志力和节奏感等。通过本节课的练习，对摇绳的节奏掌握均匀，大部分跳绳人掌握好跑入、跳绳、跑出的时机。个别学生胆小，不敢上绳，老师和同学鼓励其发扬勇敢精神，消除紧张心理。还有个别学生上绳后停顿，赶不上跳绳节奏。教师针对这一现象，细致耐心引导，跳绳人跑入的最后一步不要过大，熟悉绳子打地节奏，相互之间的配合。注重学生之间相互观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。一节课的时间很短，虽然把课编排的很满，但看孩子玩和练的那么高兴总觉的给学生的时间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场，感觉很匆忙，练习深度不够，学生讨论不够，学生还没有尽兴。在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学生们在新《课程标准》的理念中健康地成长。