军训团作训大纲_军训队列训练大纲

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湖南科技大学大学生军训团

2013年下学期军训团作训大纲

制定单位：大学生军训团作训小组

制定时间：2013-10-2

3一、训练总时间

12级：第六周周日至第十六周13级：第四周至第十六周

二、训练总内容

12级：体能训练、队列意识、纪律作风、军容风纪、三大步法、擒敌拳1至16动、战术技能（以擒敌拳、战术技能为主）

13级：队列动作、体能训练、队列意识、纪律作风、军容风纪、学习军训团管理条

例、组织会操（以队列动作、组织会操为主）

三、训练具体时间安排

12级：

第一阶段：第六周周日至第八周

每周周三早上6：00--7：00，周日下午14：00--17：30

第二阶段:第九周至第十三周

每周周三早上6：00--7：00，周日下午14：00--17：30

第三阶段：第十四周至第十六周

每周周三早上6：00--7：00，周日下午14：00--17：30

13级：

第一阶段：第四周至第六周第四周每天早上6：00--7：00

第六周周二、周四早上6：00--7：00，周日下午14：00--17：30

第二阶段：第七周至第十周

每周周二、周四早上6：00--7：00，周日下午14：00--17：30

第三阶段：第十三周至第十六周

每周周二、周四早上6：00--7：00，周日下午14：00--17：30

四：具体训练内容

12级：

第一阶段：

体能训练、队列意识、纪律作风、军容风纪、三大步法

第二阶段：

体能训练、擒敌拳1--16动

第三阶段：

分为三个表演队训练：擒敌拳表演队 战术表演队 队列表演队 13级：

第一阶段：

军姿的纠正、体能训练、队列意识、纪律作风、军容风纪以及原地间动作。

第二阶段：

复习原地间动作、学习军训团管理条例、学习齐步与正步。（第八周周日同一学习军训团管理条例）

第三阶段：

复习原地间动作以及齐步与正步、学习跑步、明确会操流程、能带会操

五、训练场地安排：

12级：

周三：北校田径场

周日：单周地点在逸夫楼后停车场

双周地点在北校新田径场

13级：

周二、周四：南校连队地点为逸夫楼后停车场

北校连队地点为北校体育馆前

周日：单周地点在逸夫楼后停车场

双周地点在北校新田径场

六、考核时间：

12级：

第一阶段考核时间：第八周周日

第二阶段考核时间：第十三周周日

第三阶段考核时间：第十五周周日

13级：

第一阶段考核时间：第六周周日

第二阶段考核时间：第十周周日

第三阶段考核时间：第十五周周日

七、考核内容：

12级：

第一次考核：

军容风纪、队列意识、三大步法

第二次考核：

体能测试（五公里）、擒敌拳1--16动分解以及连贯动作

第三次考核： 体能测试（俯卧撑、五公里）、三个表演队训练情况 13级：

第一次考核：

原地间动作、三大步法、队列意识

第二次考核：

行进间动作，主要考核齐步和正步

第三次考核：

跑步以及会操

备注：各连必须真抓实干，严格要求队员，练出真本领。

附注：

本训练大纲为基本方向，各具体训练内容由营、连长定详细训练计划交团

部核定批准后组织实行。