跨越式调高模拟上课_高段模拟上课模板

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跨越式跳高模拟上课稿

评委老师好，我是来自成都市五桂桥小学的体育教师何洋。我今天模拟上课的内容是水平二四年级跨越式跳高过杆技术。本单元内容共分为5课时，本次课为第二课时。本课的教学目标

1、通过过斜杆、橡皮筋上绑铃铛的方式让80%的学生学会跨越式跳高过杆技术。

2、通过跳跃橡皮筋，发展弹跳能力与身体协调、平衡等素质。本课的重点是：摆动腿积极上摆、内旋 本课的难点是：摆动动作协调 下面进行模拟上课：

老师：同学们，当你们面前出现了有一定高度的障碍物时，你们会采取那些安全的方式通过呢？老师今天用橡皮筋设置了一个障碍，同学们用自己的方式越过去。下面请各组小组长带领同学分组练习，第一组在一号场地，第二组在二号场地，第三组在三号场地，第四组在四号场地，开始练习。

老师巡问，观察学生各种越过橡皮筋的方式。小张你用的什么方式？单脚跳。“嘟嘟”集合，同学们刚才老师观察了下，我们有同学用的是立定跳远、侧手翻、单脚跳等方式越过橡皮筋的，下面你们注意观察老师用的是什么动作越过橡皮筋。全体都有了，向后转，前两排上前三步走，向后转，中间两排同学蹲下，注意观察老师的动作。老师示范第一次，你们看到了吗？老师用的是什么动作？跨越式跳高，对，这就是我们要学习的跨越式跳高。同学们注意观察老师的动作，老师再做一次示范，观察老师的双脚和上肢有些什么动作。老师第二次示范。同学们，我想你们在观察老师示范时，自己对跨越式跳高动作有了一定的认识，下面请同学们在小组长的带领下进行模仿练习。老师巡视观察，纠正动作。嘟嘟，同学们集合，下面我们请几位同学来示范下，同学们观察他们的动作有什么不一样。为什么小张的脚碰到了橡皮筋？同学们回答，因为他的脚没有提起来。老师说：对，同学们观察的非常仔细，下面我们就来学习跨越式跳高摆动腿技术动作：上体重心微微前倾，摆动腿积极上摆，屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上方后内旋，积极下压。下面请同学跟着老师一起练习摆动腿动作，1、摆动腿积极上摆，屈膝，大腿靠近胸部，2、脚内旋，积极下压。再来一次，1、2；好了，同学们，为了帮助大家很好的掌握摆动腿技术，老师引进了踢球的技术，下面跟着老师一起做，1、2.嘟嘟，刚才我们进行了摆动腿的练习，请同学们在小组长带领下开始练习摆动腿技术动作，老师巡视纠正错误动作。嘟嘟，刚才同学们在练习的时候，老师观察了同学们的练习，大家练习的非常认真，有很多同学都掌握了摆动腿技术，下面我们就进一步扩展练习，同学们注意看，老师在我们橡皮筋上挂上了铃铛，我们采用上一步，摆动腿积极上摆的练习进行越过橡皮筋，注意我们越过橡皮筋时，橡皮筋上的铃铛不能响。各组小组长带领学生开始练习。

嘟嘟，同学们集合，有没有同学将铃铛碰响？同学们回答有，老师说：很好，同学们提示下为什么会把铃铛碰响，1、摆动腿积极上台，屈膝大腿贴身体。很好，我们通过今天的练习，帮助大家掌握摆动腿技术动作，今天我们摆动腿技术就练习到这里，下去以后请同学们自己练习。模拟上课结束，谢谢！