九年级教学进度_九级数学下册教学计划

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九年级体育教学进度

第一周1、贯彻体育课课堂常规，本学期任务和考试内容。

2、编队分组上下课礼仪学习和复习队列广播操。

3、体育与健康课。第二周1、素质练习：立卧撑和仰卧起坐。

2、立定跳远和篮球练习。

3、双手胸前传接球和素质练习。第三周1、实心球和素质练习。

2、蹲撑前滚翻和游戏。

3、体育与健康课。第四周1、实心球双手头上掷和素质练习。

2、实心球和篮球双手胸前传接球。

3、实心球复习和素质练习。第五周1、实心球和广播操时代在召唤。

2、实心球考核和篮球游戏。

3、体育与健康课。第六周 １、篮球三步上篮介绍和篮球游戏。２、篮球行进间体前变向技术和素质练习。３、素质练习和游戏：躲避球。第七周１、素质：力量练习；双杠：支撑摆动和分腿坐前进。２、篮球学习攻防技术。３、体育与健康课。第八周１、篮球学习攻防技术和素质练习。２、篮球行进间体前变向技术和素质练习。３、篮球双手胸前传接球和游戏：出难题。第九周１、实心球力量练习和双手胸前传接球游戏。２、实心球双手头后掷球和篮球教学比赛。３、体育与健康课。第十周１、实心球考评和球类游戏。

２、双杠：支撑移动和素质：跨越小垫子。３、武术学练基本功和游戏接力。第十一周１、武术棍术1-5动和接力跑游戏。２、期中考试。３、体育与健康课。第十二周１、武术棍术6-7动和篮球运球。

２、武术棍术8-10动和速度与耐力素质练习。３、武术棍术11-12动和篮球。第十三周１、复习武术棍术1-12动和游戏：两人三足跑。２、武术棍术1-12动考核和篮球。３、体育与健康课。第十四周１、耐久跑定时跑5-6分钟和游戏。２、怎样科学的锻炼身体理论课。３、耐久跑1000米计时和素质练习。第十五周１、耐久跑800米考核和球类活动。２、耐久跑1000米考核和篮球比赛。３、体育与健康课。第十六周１、耐久跑800和1000米补考和篮球教学比赛。２、辅导体育理论基础知识。３、体育理论课考核及补考。