拓展训练日记(YuQi)_拓展训练日记

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2008年8月7日

阴转晴

（这是我写过的最长的一篇日记，也可能是我所有要写日记中最长的。）8月7日，这是难忘的一天，在茅山的拓展训练培训课程值得每一位参与的成员去总结、去反思。

培训是以一个“抓手指”游戏开始的，目的是让我们振作精神，调整情绪。这个游戏并不是让我们明白什么道理而仅是为了活跃气氛，但给了我一个启示：一日之计在于晨，每天早上给自己一个好的暗示，通过一些方式让自己尽快进入一个好的状态，这样做不是很好吗？

接下来是一个“十人顶竹竿”游戏。游戏要求：十个人站成一排，用左手食指共同托住一根竹竿，把竹竿从肩膀处落到膝盖处，要求整个过程中不能有任何一个人的手指离开竹竿，且过程中不得曲膝。在做这个游戏的过程中，往往将竹竿举到头顶上去了，究其原因，十个人中有一个人手指下落速度慢了，其他人为了手指不离开竹竿，只能将手指向上稍微调整以“照顾”全局，进而导致其余人都将手指向上移，结果就是本来要下放的竹竿反而移到上面去了。这个游戏给我们接下来的活动项目奠定了一个理论基石：团队活动中，每个人都很重要；任何一个环节出错误都会导致整个项目失败。

上午的第一个正式活动叫做“信任背摔”。一个人从高1.4米的台子上背对着准备接住他的队友倒下来，为了均匀各个队友的受力，倒下来的人要尽量将身体挺直。教员先跟我们讲了过程中每个人的动作要领，比如倒下来的人要求将手指反扣住，手臂交叉反扣于胸前，以免自己的指甲划伤接住他的队员。负责接人的队员须要两人站于对侧，左弓步并将膝盖贴紧，双手平伸掌心向上，双臂夹紧对侧队员右臂。在活动进行前，教员检查了每组搭档队员动作的牢靠程度（注意这点）。然后队员轮流背摔直至每个人都做完。在这个活动中，尽管很多人在摔的过程中本能地缩了一下身子，但大家都很勇敢地完成了这个环节。在活动总结中，讨论的核心是“信任”，大家概括信任建立的基础是：了解对方的实力，只得托付；对方有责任心，忠实可靠；跟对方配合默契，没有沟通障碍。

上午的第二个正式活动项目是“高空跳跃”。参加活动的人头戴安全帽，身系安全带，爬到一个高10米左右的平台上，从平台这一端的木板跳到另一端的木板上，两块木板间隔1.6米左右，其间没有任何连接。我第一个自告奋勇爬了上去，站在宽仅有30厘米左右的木板上明显感到身体在晃动，走到木板的尽头，往下望去有点眩晕的感觉。我也是第一次在这么高的地方跳跃，也是心惊胆颤。我拍了拍自己的胸膛，提示自己是前锋，不能怯战。于是踏出了那关键的一步，踏出去之后，我感觉自己似乎还没准备好，想收回腿来，但身体已经向前倾斜，来不及后悔了，于是又用力踏了一下几乎要离开木板的那只脚，另一只脚抬起迎接另一端的木板，居然刚刚好——勉强踏过去了。事后总结收获，觉得如果踏出那一步时不犹豫我会做得更好一些。其实很多时候、很多事情自己可以做到的，困难往往被恐惧、忧虑放大了。不管怎样，这一次我挑战了自我，战胜了自我，踏出一步去行动而不是一味地只作无意义的观望，这就是进步——“进步”是一个动作而不是一个想法，要前进就必须迈出行动的步伐。

下午的第一个活动是室内活动——“团队拼七巧板”。教员将我们17个人分为7个组，每个组分了一个任务书和一张图，还有几块零碎的小板子（颜色不一）。我们一开始把相同颜色的板子聚到一组，这样下来，每组手中都有相同颜色的一套板（7块），我们组的任务书上有3条任务： 1.用5种不同颜色的7块板组成图1至图6，每完成1个图将得到10分； 2.用相同颜色的7块板组成图7，完成后将得到20分； 3.用3种颜色的7块板组成一个长方形，完成后将得到30分。所以，我们先完成了任务2，得到20分。接着我们先将这相同颜色的7块板拼成一个长方形，接下来联系其他小组调换其中的2块板以达到任务要求。这时，其他小组也有相同的调换色板的要求，顿时教室里着急的声音乱为一片，过了几分钟后，我们还是勉强完成了这个任务，得到30分。可接下来的6个图很难完成，因为任务1中的图1至图6都要求用5种颜色完成，且每个图都不一样，要跟多个小组交换色板，而每个小组考虑自己的任务，往往又不愿意换，这样一来，大家乱成一团，感觉注定要完不成任务了。这时我们发现很多组的人物都是一样的，尽管不是每个组都一样。于是，展出一个人作统一协调来改变这种混乱的局面是种必要。我们决定服从一个已经看清这个过程的人的安排。于是，我们把所有板子集中到一块，帮助1小组完成了任务1中的图1，然后互通有无，发现3小组、5小组任务1中图1的要求与1小组是一样的，于是把图1跟用来拼图1的板子传给3组，然后再传给5组；同理，2小组任务1中图1的要求于4小组、6小组是相同的，我们也按相同方式完成了这3个小组的图1。以后对图2至图6的拼接就按这套路线走，很快便完成。最后，7小组告诉我们他们小组还有一个任务没完成，那就是——帮助我们6个小组中的5个用相同颜色的7块板组成一个正方形。我们把每个组都分同种颜色的1套板（7块），大家群策群力。2分钟后，有一个组拼出来了，于是在第7小组人员（唯一可以走动的一个小组，其位置安排在组成圆形的6个小组的中心）的帮助下，大家很快“复制”出了这个正方形。最终结果：我们这个团队用了28分钟完成了整个活动过程，得到了满分！据教员说，他带过的学员，能在规定的30分钟内完成的只有2%，而且我们是目前他带过的完成最快的团队，算是了不起的一件事。这个活动结束后，总结收获的时候，有3点是主要的：①项目活动中，需要有一个有能力的领导来协调方案和资源，实现资源的优化配置。②一起合作往往比单打独斗更有效率，让所有参与者认识到合作带来的好处是合作建立起来的基础。③合作需要沟通、互惠、信任。另外，我们总结了一个合格领导需要的素质（用5个手指代表）：大拇指做夸奖动作——会激励别人；食指做召唤动作——以人格魅力吸引别人；中指做侮辱的动作——敢于挑战，能承受压力；无名指用来戴戒指——给队员以美好的期许（使他们有干劲）；小拇指对准自己——时刻要求自己进步自身能力，以身作则。

下午的第二个活动是“团队钻网”，一张竖立的网上有大小不一的16个孔，16个孔上共系有20个绳结，有4个孔上系有2个绳结，其余12个孔每个上面系1个。每个绳结代表一次机会，每钻一次网，则去掉该网孔上的1个绳结，如果该网孔上的绳结为0个，那么这个网孔就封闭使用。钻网过程中如果触到网，那么也封闭相应网孔的使用机会。我们队有17个人，要求从网的一面全部过到另一面才算成功。我们先派了一个体型瘦的人从一个高度适宜且孔比较大的网孔开始钻，他前半身过去后，我们扶着他的腿，他则用手臂撑地慢慢挪动着爬了过去。这样第二个人过去时，由于对侧有人接应，相对容易一些。这样下去，直到两边的人基本对等时，我们发现剩下的网孔都比较小，很难过去。最终，我们队有1个人没有机会过网了，这次活动没有算成功。在这一阶段的总结中，我们回过头来看，应当确定的正确方案是：先选出体重不大但身体健壮的人，把他们中的一半先通过中等网孔送过去，以便在对面的接应有利。把女生放在中间全部运过去，因为女生里奇笑，不能作为先锋或垫后，根据身材用适宜的网孔，尽量不要占用大的网孔。把体重大的男生也放在中间运过去，因为此时两边人的力量军等，更有把握稳住运送过程，这个过程中也要节省资源，因为至少要留1至2个大的网孔，以便出发侧剩下的人员不多时，对运送人员的动作精度不至于要求太苛刻。最后要留一个大的、位置合适的网孔供最后一个人自己可以缩着身体钻过去，因为此时没人可以抬他过去。所以，我们的收获是：做事时，计划（策略）很重要，计划得好，就可以有效利用资源（比如此例中的“网孔”），就可以选择正确的工具（比如此例中的“运送人员”）和方法（比如此例中的“运送顺序”）。

下午的第三个活动是团队之间的一个比赛——“走履带”。五个组中每一个组都分了一沓报纸（数量有限）和一卷胶带，要求用这些材料粘成一个履带，队员站在履带中一边踏着脚下的报纸带，一边传输头顶上的报纸带，脚不得踏到地面，每队有15分钟用来制作和练习。比赛时先到达目的地的队获胜。最终获第一名的是第5小组。在说明他们获胜心得时他们提到“我们一开始时没弄明白要求，把报纸带做得很窄，后来及时与教员沟通才知道脚不得接触地面，于是把纸带改宽，我们以为自己排练的时间少，不能获胜，但大家团结一致，还是赢得了比赛。”听了这番话，我深受感触，总结出3条：①角逐往往比得是“快”，时间、效率是核心；②了解（题目、客户等）要求很重要，否则可能背道而驰，做无用功；③过程中的每一点失利都有塞翁之疑，千万不能抱着必败的心态，不放弃，就有很大希望。

活动终结后，我们与教员合了影。教员留给我们最后一段启示性的话：“如果你们今天从这里只带走两个字回去的话，这两个字绝对不是成功，只能是‘失败’两个字，因为没有人做得完美。但是，别憎恨失败，因为它教会你很多东西，给你很多启示。如果你从失败的沃土中吸取教训、累积成功的经验，那么失败就是成功之墓；如果你在失败后只学会了抱怨和消极、从此放弃了理想和追求，那么失败只能是失败之母。今天在这里失败的代价是很小的，而在工作中的某些情况，失败的代价是很大的。用这些小的失败换来你今后大的成功，这就是拓展训练的目的。今天的失败，大家并不沮丧，我希望今后也如此。所以，如果你们想多带走今天的一点东西，请把今天这种面对失败的心态带走。„„今天大家收获的心得很多，但毕竟只是理论，所以我还要送大家最后一句话——行动永远比话语更有说服力。”

我记下了这些，然后自己把额外的一点收获写了下来：我们来参加拓展训练的这些国电南自职员中，有不少其上大学时的学校并不怎么样，而我毕业的山东大学很多专业的同学找工作却不怎么样。其实想当初高考的时候，进我们学校的学生其分数在那些人之上啊。是专业决定了找工作的情况，说深刻点，这是一种对趋势的把握。趋势掌握着社会、行业、市场的方向。那如何把握趋势呢？我现在能想到的有：掌握信息，长远分析，早做职业生涯规划。