四年级体育知识点_四年级体育知识点

四年级体育知识点由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“四年级体育知识点”。

一、填空

1、(口腔)是食物旅行的第一站。

2、小学生必须注意用眼卫生，在读书写字时要做到：眼离书本（一尺）远，胸离桌大约（一拳）远，手离笔尖约（3厘米）远。还要注意经常做眼保健操，眼保健操一共有

（五）节，其中第三节的名称是（按揉四白穴），经常做眼保健操可以预防（近视）。

3、奥运会每（四）年举行一次；2008年在我国的（北京）举行。

4、齐步走时，听到动令后先出（左）脚。

5、在日常生活和在学校里，我们都必须遵守秩序，做到上下楼梯靠（右）走。

6、小学生必须注意个人卫生和饮食卫生，饭便前后要（洗手）。

7、足球运球中，一般采用哪三种姿势运球（脚背内侧运球）（正脚背运球）（外脚背运球）。

二、判断

1、上体育课要穿轻便的衣服，穿运动鞋。（v）

2、运动前后和运动中感觉口渴要喝大量的水。（x）

3、足球运球技术分为正脚背运球、内脚背运球、脚背外侧运球这三种。（v）

4、上体育课不要随身携带小刀、铅笔等尖锐的东西。(v)

5、发生火灾时要及时拨打电话120报警。（x）

6、在体育课上可以胡打乱闹。（x）

7、运动时受伤后要在伤处及时涂药，涂得越多越好。

（x）

8、体育游戏具有良好的增强健康的效果，对我们的身体有很大的好处。（v）

9、跳绳能使腿部肌肉发达，关节灵活，弹跳力好。

（v）

10、向后转时要从身体的左边转过去。（x）

三、简答

在参加体育活动中应怎样保护自己？

1、首先要做充分准备活动。

2、认真听老师讲解内容和保护方法。

3、学会自我保护。

4、合理运用场地器械。

四、填空

1、在《大纲》中，明确的规定小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行

体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。”

2、小学体育的基本任务

（1）全面锻炼学生的身体，促进正常的生长发育。

（2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。（简称“三基”）（3）向学生进行思想品德教育。

3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称“三浴”。

4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。这种呼吸活动叫做（气体交换）。

5、参加呼吸活动的器官有（鼻）（咽）（喉）（气管）（支气管）和肺，总称为（呼吸系统）。

6、尽最大力吸气后再呼出的最大空气量叫做（肺活量）

7、准备活动的主要作用是（提高神经系统的兴奋性；克服内脏器官的惰性；避免运动性损伤。）

8、整理运动的作用是（积极地消除疲劳；及时地偿还“氧债”。）

9、为了确保运动安全，应该（树立安全意识；检选好场地器材；注意着装卫生；做好准备活动；遵守锻炼原则；掌握项目规律；维护练习秩序。）

10、运动前，既要做全身的（一般性）准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）准备活动。

11、经验说明，做好准备活动是（自我保护）的有效措施。

12、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（基本体操）。

13、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。

14、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。

15、跳跃有（跳高、跳远等）。

16、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。

17、基本体操有（队列和体操队形；徙手操和轻器械体操、棍棒操；跳短绳；攀登和爬越）。

18、技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。

19、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。