跆拳道感想_跆拳道课感想

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跆拳道课的心得体会

说实话，在选跆拳道这门三自课之前，我对它几乎是一无所知的。在我心中，它不过是从韩国传入中国的一种注重脚法的格斗技术，然而，在这一学期的学习过程中，我对它的看法大为改观。

通过查资料，我知道了跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，它是韩国民间较普遍流行的一项技击术。而“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军创造，被韩国视为国技。跆（TAE），意为以脚踢； 拳、（KWON），以拳头打击； 道（DO），则是代表道行、礼仪修练的艺术。原来跆拳道并不只是简单的肢体上的格斗，而是有着它自己特有的内在的精神：“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”，这些精神激励着一代又一代的人为跆拳道而坚忍不拔地练习、奋斗。并且，跆拳道也不只有脚踢，它还包括以拳头回击、格挡等技术，拳脚并用，使得它的动作更为丰富，实战时也更兼具进攻与防守的双重效果。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。它的技术特点包括：腿法为主，拳脚并用；强调呼吸，发声扬威；动作追求速度、力量和效果，以击破为测试功力的手段；以刚制刚，方法简练；礼始礼终，内外兼修。在这一学期的学习中，我也感受到了这些特点。

首先，我们大部分学习的是跆拳道的腿法，比如前踢、横踢、下劈、后踢、单飞、双飞等，腿法多用于攻击。再后来我们学习了太极一章的品势，这些都是利用拳法来进行防守与格挡的。再者，老师告诉我们，在跆拳道做动作时要发声“哈！”开始的时候我还不太习惯，但后来慢慢喜欢上了这种发声时释放全身能量的感觉，踢腿时也更有气势更有劲了。还有，跆拳道踢腿动作要求速度快、力量大、击打效果好，老师也教我们动作要迅速并且完整，这样才能正确击打到对方。让我印象最深刻的，也是最后一点，就是跆拳道的“礼始礼终，内外兼修”。无论在任何场合下，跆拳道练习者都始终以礼相待。在我们每堂课结束的时候，老师都会让我们围成一个圈，三个人连续喊跆拳道，其他人手握拳头发声。这是一个很有意思的过程，跆拳道就这样养成了我们谦虚、友好、忍让的作风。

这学期的课程快结束了，我也改变了对跆拳道的看法。从一开始以为跆拳道不过是用来防防身，到现在感受到它内在的精神与力量，每一次动作的练习都让我对跆拳道的理解更深刻。防身不过是跆拳道最低级的层次，从美学的角度去欣赏，它每一次的进攻，每一次的防守，如何进攻成功，如何防守到位都是要经过缜密的思索和推敲的，有很高的技术含量在里面。所以，跆拳道就是一个斗智斗勇的过程，需要我们不断去练习，去发掘，去感受它内在的美。

这些都是我对跆拳道精神的理解与看法，但在同时，我们还需加强实体上的训练。因为要以所感为内心基础，将所学作为外在动力，加以不断的实战应用，我们才能学好跆拳道。在练习的过程中，我学会了跆拳道的一些精神，尤其是“百折不屈”。我们在反复做一个动作的时候，会觉得身体困、累，但这都是我们联系中必经的过程，我们只有不断的坚持下去，百折不挠，才能慢慢学会它，并做得越来越好，从而提升自我的能力。感谢老师一次又一次悉心的传授与指导让我有了这样的转变，现在的我对跆拳道更为喜爱，我将会一直练习下去，不断感受它内在的精神与魅力。

三句格言：

1、只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——泰戈尔

2、含泪播种的人一定能含笑收获。

3、如果你希望成功，当以恒心为良友，以经验为参谋，以当心为兄弟，以希望为哨兵。——爱迪生