大学心理健康教育收获_大学心理健康教育心得
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2012-2013第一学期《当代大学生心理健康教程》论文考察卷大学心理健康教育收获
二十一世纪的今天，心理健康变得越来越重要，许多人也越来越关注心理健康。大学通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，这是一门神奇的学科，就像为什么成为大一新生会出现种种的焦虑以及暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘等一些心理问题都可以在大学心理健康教育课程里找到答案。所以在这里我学到了很多有关心理方面的知识。
首先我学到了人生的首要课题：心理健康的重要性以及如何保持心理健康。
二、心理健康的影响因素和如何减少这些因素的方法。
三、学会了如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生 不一样的学习方法。
四、大学不等同于高中，我需要逐渐适应自觉学习，学会自我学习的方式。
五、我也了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法。
六、学习了大学生的自我意识发展过程及特点，让自己有意识地健全自己的自我意识,塑造健全的自我意识,更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己。心理如果出现问题那是一种精神的治疗，药物只有辅助作用，再加上并不是一般的药物就可以治疗。所以保持心理健康非常重要。
在大学生遇到的问题中，大多数都会关心的问题：大学生恋爱。老师特意最后给我们上这个课程，可能是为了让我们更好的记住它。我学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的。这样是对自己极度的不负责任，再加上现在的我们还处于拿着父母的钱读书。求学的道路本来就是很孤独的，所以我们的爱应该藏在心中，努力去学习。把那份爱作为我们努力学习的动力。
学习心理知识之后，我学会很多有利于我健康心理的发展，有利于我个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于我协调人际关系，正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生的知识。
在学习这门课的整个过程，我都觉得非常轻松，心理老师有一个很好的特点，她在讲课时经常结合贴近我们学生的问题或情况的例子来传受心理知识，让我学习起来容易，理解和记起来也不难，同时也明白了结合例子来传授心理知识往往比单纯的传授理论更重要。还有老师讲课是脱离课本，让我学习到有很多书本没提到过的问题及其解决方法。
总的来说这半学期的大学心理健康教育 让我对自己有了新的认识，其次更重要的是修正了我的人生观！既以何种态度面对生活。并且时刻提醒自己要坚持下去。
综上所述我除了学到很多心理方面的知识外，我最大的收获应该是思想上的成 熟。
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