职业生涯规划中的自我评估_职业生涯规划自我评估

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职业生涯规划中的自我评估

作者：刘丽娜

来源：《职业·中旬》2011年第04期

一、了解自己的职业兴趣

职业指导专家霍兰德将人的兴趣及社会职业划分为六种基本类型：

1.现实型

喜欢有顺序地操作事物，喜欢运用一定的技术，使用各种机器、工具制造产品或完成其他一定的任务。

2.研究型

喜欢分析、推理、智力、抽象的活动，喜欢独立解决问题，也喜欢通过实验有新发现。

3.艺术型

喜欢需要有想象力和创造力的工作，爱想象，感情丰富，喜欢创造新的样式和概念，不喜欢同事务打交道的工作。

4.社会型

喜欢出席社交场合，关心社会问题，乐于帮助别人，试图改善他人的状况，喜欢独自与人接触。

5.企业型

对金钱和权力感兴趣，喜欢影响、控制别人，爱冒险，具有支配、劝说、使用语言的技能。

6.传统型

喜欢常规、有规则的活动，乐于整理、安排事务，在预先安排的程序下有条不紊地进行工作。

二、探究自己的职业性格

性格是指一个人在生活中形成的对现实的稳固态度和习惯化了的行为方式，本身无好坏之分。心理学专家认为，根据性格选择职业能使自己的行为方式与职业工作相吻合，更好地发挥

自已的聪明才智和一技之长，从而得心应手地做好本职工作。性格的类型至今没有统一的分类标准，一般人们将性格划分为内向型性格和外向型性格，大部分人属混合型。瑞士一位心理学家把人在生活、交往中的性格分为四类：敏感型、感情型、思考型和想象型。

三、澄清自己的职业价值观

1.收入与财富

工作能够明显、有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据。工作动力主要是对收入和财富的追求，并以此显示自己的身份和地位。

2.兴趣特长

以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素，可以从工作中得到乐趣，得到成就感。在很多时候，会拒绝自己不喜欢、不擅长的工作。

3.权力地位

有较高的权力欲望，希望能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思行动；认为有较高的权力和地位会受到他人尊重，从中可以得到较强的成就感和满足感。

4.自由独立

不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动；不想与太多人发生工作关系，既不想治人也不想治于人。

5.自我成长

工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得到提高。

6.自我实现

工作能够提供平台和机会，实现自身价值。

7.人际关系

将工作单位的人际关系看得非常重要，渴望和谐、友好的环境工作。

8.身心健康

工作能够免于危险、劳累、焦虑、紧张和恐惧，使自己的身心健康不受影响。

工作环境舒适宜人。

10.工作稳定

工作相对稳定，不必担心经常出现裁员和辞退现象。

11.社会需要

能够根据组织和社会的需要响应某一号召，为集体和社会作出贡献。

12.追求新意

希望工作内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。

四、了解自己的能力倾向

1.书面理解与表达

可以很强的使用文字进行理解、判断，获取有效信息和依据书面材料得出结论的能力；擅长文字表达，文笔很好，能从多角度叙述事情、描述事物。

2.口头语言

说话发音吐字清晰，言简意赅，能够准确表达自己思想。善于把握他人谈话的要点，能够准确了解他人言语的含义。

3.思维流畅和原创性

擅于提出不寻常的新颖观点，体现思维的创新性、发散性、灵活性，分析问题快速、巧妙、准确。

4.问题敏感性

能够早于他人意识到有问题存在，或有问题即将发生，并作出判断。

5.逻辑思维能力

对事物进行抽象、概括的逻辑分析能力强；思维严谨、缜密，能够迅速而准确地由已知前提推导出未知结论；应用一般性规律解决具体问题；整合个别信息，发现其联系并归纳出一般性结论。

重视规则和秩序；能够将大量、凌乱的信息按规则有序排列、分类。将工作事务按照紧迫性、重要性区分优先级，有计划、有步骤地安排进程。

7.数学能力

对于数学概念、定理、规律等非常熟悉，定量分析能力和计算能力很强，能够灵活应用数学方法分析和解决问题

8.人际沟通和知觉

善于了解他人和觉察他人的情绪变化，愿意倾听他人；对人与人之间关系变化敏感；能够灵活处理各种人际问题；擅长快速建立并保持良好的人际关系。

9.空间想象

在头脑中形成物体的图像，理解图片、图纸等平面图形如何代表现实物体；能够想象出物体发生旋转或重组后的样子。

10.注意力的集中和分配

做事专注，能集中精力持久关注某个事物，必要时能同时注意多个对象，并在这些不同对象中灵活转换、分配注意力。

（作者单位：河北省保定市高级技工学校）