切莫虎头蛇尾,选定了就要坚持到底——目标_新生活从选定目标开始

切莫虎头蛇尾,选定了就要坚持到底——目标由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“新生活从选定目标开始”。

人没有意志力就不可能达到预定的目标。研究表明，坚强的意志对学习活动有着巨大的推动作用。良好的意志品质，如自觉、坚定、毅力、恒心、自制等会促进学习活动的开展。主要表现为：一是意志对行动的调节，当行则行，当止则止，按计划调节学习行为；二是意志对心理状态的调节及对学习活动施加的影响，提高学习努力学习的自信心，有利于在学习活动中把学习成绩提高到最佳水平，波斯诗人萨迪认为：“事业常成于坚韧，毁于急躁”。

坚韧的毅力和其他被人们认为可贵的品质一样重要，它需要在生活的风雨中炼就，而不是企盼上苍的恩赐。如何克服自我的弱点，战胜自我，培养顽强的意志，改变学习或做事中“虎头蛇尾”的状况呢？

第一，提高认知水平，正确评价行动的意义，培养良好的动机。

雨果说：“只要目的正当，纵使走在摇撼的地上，步伐亦是坚定的。”

做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的，而看一切太难，固然使人无成，但若看得太容易，也能使事情无结果。——鲁迅 第二，面对失败、挫折的挑战，发愤而起。

古今中外，无数成功者的足迹，给我们以深放刻的启示：只有具备发奋向上的志向，才会有顽强的意志和毅力，才会走向成功！心理学家发现，当一个人智力处于激发状态时，意志对行为的调节在大脑皮层形成优势兴奋中心，使人的智力充分地超常发挥，科学上称为“智力激发”，这也许是强者逆境成才的主要原因。由此，千万不要因为时运不济而郁郁寡欢，忍耐虽然痛苦，果实却最香甜，这是人生哲理。第三，认真分析自己，找出优势，总结点滴的成功经验，恢复自信。

有些人因为曾经下决心要做好一两件，结果却因缺少毅力而没有坚持到底，或因一两次失败而沮丧低沉。由此认为自己就是不行，做事不可能有恒心。其实缺少韧性决不是一个人的本性。这时你可以转移一下视线，在自已感兴趣的地方露一手，发挥自己的长处，体验一下成功的乐趣，重新认识自己，还可以尽量找一找自己在学习生活中曾经做得比较好的事情，尽量发现自己坚韧的一面。改变“我学习做事就是不可能持之以恒”的错误偏见，增强坚持到底的自信心，将此转移到学习、做事中去，尝试取得成功，这亦是“注意转移法”。第四，有意识地给自己规定些天天必须做的事。

在时间的大钟上，只有两个字——现在。日做一事，不放弃每一次实际锻炼的机会，有助于你培养持之以恒的作风。第五，采取自我暗示，自我激励等方法提高意志力。

1.自我竞赛法，要相信“今天总比昨天好，明天会比今天更好！”要充分肯定自己细小的进步，及时勉励自己，常对自己说：“我要坚持，我行！”“试一试，再坚持一下！”这有利于增强自信，坚持到底，出色完成任务。

2.先让自己进入安静状态，用一些树立信心、鼓励自己的话语进行暗示，增强自制力。也可采用自我命令、自我监督、自我鼓励等方法，如在醒目的地方，写上相关的格言，警句，可时常督促、鼓励自己。如林则徐为了克服自己爱发脾气的缺点，在住房里高悬着刻有“制怒”二字的牌匾。这种利用某种外物提醒自己警惕和克服弱点的方法也是可以采用的。

要知道坚持是成功的必经之路。比尔.盖茨说“命运中总是充满了不可捉摸的变数”。达到成功的目标是一个过程，在这个过程中要遇到坎坷和失败，要付出代价。虎头蛇尾的结果就是什么事都做不好，白白地浪费激情。

外向人，既然选定了，就要坚持到底，用你的意志力来为你的热情保持持续的动力。