如何提高中职生的学习自我效能感_如何提高自我效能感
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如何提高中职生的学习自我效能感
叶琴衢州中专324000***
摘要：学习自我效能感指个体的学业能力信念，是学习者对自己能否利用所拥有的能力或技能去完成学习任务的自信程度的评价，是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断。中职生学习自我效能感总体较差。要提高中职生的学习自我效能感，必须从五个方面着手：营造和谐、安全和鼓励性的学习氛围，为学生树立榜样示范，在学生学习活动中创设更多的成功体验，指导学生进行积极的归因，增强学生的职业自信。
关键词：中职生自我效能感学习自我效能感
一、学习自我效能感的概念界定
学习自我效能感是自我效能感在学习领域内的表现。学习自我效能感指个体的学业能力信念，是学习者对自己能否利用所拥有的能力或技能去完成学习任务的自信程度的评价，是个体对控制自己学习行为和学习成绩能力的一种主观判断。学习自我效能感影响个体的学习努力程度、面对挑战性任务的态度、学习的坚持性、学习策略和元认知策略的运用等方面，是学习成就的良好“预测器”。
二、中职生学习自我效能感现状
中职学生是一个特殊的群体，他们多数是初中学习成绩不好的学生，由于无法升入普通高中而不得不就读中职学校。这些学生不是教师表扬、同学羡慕的对象，很多人是在负性评价中成长起来的，对学习没有足够的信心。来到中职学校初期，多数同学都有从头再来的决心，但由于文化基础差、底子薄，而中职专业课程多，加之教师的教学策略没有进行相应调整，致使部分学生在此厌学。笔者在中职学校任教十三年，看过太多学生在学习上的自暴自弃，听过太多教师对学生不学无术的抱怨、叹息，如何解决中职学生的厌学弃学问题，如何提高他们的学习自信心，笔者试图从提高中职生的学习自我效能感方向找到出路。为此，2012年5月，笔者抽取我市四所具有代表性的中职学校，对学生进行了较为详尽的学习自我效能感调查，调查结果显示：
（一）中职学生学习自我效能感总体较差
调查中发现，中职学生在基本能力感、控制感上得分均低于普通高中学生。在良好学习结果信念、目标达成、天资感和积极的自我预期方面更缺乏自信，自我怀疑感、易受干扰感、不良环境感受、无能为力感更强。绝大多数中职生都是由于无法升入普高才就读中职学校，学习基础相对较差，学习上多次失败的体验使他们对自己的聪明才智缺 1
乏自信，也不敢奢望能取得良好的学业结果，对能否达到学业目标、实现自己或别人对
自己的期望没有把握，对未来的学业成就容易做出消极的自我预期。总之，中职生对自
己的学习能力缺乏自信，他们在学习中往往易受到环境刺激的干扰，对环境有不良的自
我感受，自卑、自我怀疑，常常产生无能为力的无助感，对自己的学习行为缺乏控制感。
（二）中职生学习自我效能感呈现随年级升高日渐增强的趋势
中职一年级学生的学习自我效能感最低，中职三年级学生的学习自我效能感最高。
一年级学生刚刚初中毕业，作为初中学习阶段的“落伍者”，没能够考上普通高中，勉
强进入中职学校学习，心理上的挫败感比较强，专业选择时缺乏指导，对专业学习信心
不足，兴趣不高，自我评价比较消极，陌生的学习环境和社交群体等都会使学习自我效
能感比较低。随着年级的身高，学习内容、学习环境和社交群体的熟悉，学生的学习自
我效能感越来越高。
（三）男生的学习自我效能感总体高于女生
调查中发现，女生在努力感、控制感上得分高于男生，但男生在目标达成感、天资
感、基本能力感和全量表得分上均高于女生。有同样学习成绩的学生中，女生比男生有
较低的自信。
（四）高考班学生的学习自我效能感总体低于中职班学生
中职学校的高考班包括参加单靠单招的班级和音乐、美术高考班，调查显示，这些
班级学生的基本能力感和控制感均低于中职班学生。高考班的学习压力与普通高中基本
相同，尽管高考班招收的是中职学校入学成绩最好的学生，但都是普通高中的落选者，他们的学习成绩与普通高中学生相比有一定差距，但由于升学压力，教学要求却一点不
比普通高中低，很多学生感到学习吃力，信心不足。中职班的学生没有高考压力，专业
学习的要求相对较低，面对不同难度水平的学习任务，学习自我效能感自然不同。
三、提高中职生学习自我效能感的策略
（一）营造和谐、安全和鼓励性的学习氛围
首先，和谐、安全和鼓励性的学习氛围要求教师对学生进行经常性的监督和检查，使学生感到自己是受人关注的。同时教师要给予积极的评价和适当的表扬，使学生获得
自己进步的积极反馈。教师必须摒弃“以结果论英雄”的传统单一的评价方法，不仅评
价学生对知识的接受状况，同时要关注学生情感、态度、价值观和行为的变化，关注其
兴趣、爱好、意志等个性品质的形成和发展。教师要把评价的内容从结果转移到学生的实训过程中的态度、自主性和动作要领的准确性，将过程性评价与终结性评价有机的结
合起来，发掘学生在训练过程中的个人努力并予以肯定，从积极的方面、用发展的眼光
对学生的各方面能力发展给予肯定性评价。同样的，这种学习气氛还要求学生与学生之
间也能够互相鼓励、共同进步。这是使学生得到一种他人及社会的积极言语说服。其次，和谐、安全和鼓励性的学习氛围也可以使学生敞开心扉，消除紧张和焦虑等不良情绪，尽量使生理和情绪处于稳定水平，从而让学生充分发挥潜能，展露个性和才华。因此，教师要善于营造和谐、安全和鼓励性的学习氛围，有效地提升学生的学习自我效能感。
（二）为学生树立榜样示范
榜样示范就是以榜样成功的经历来帮助学生获得替代性经验。可采用现场参观、体
验该类职业的工作过程，或采用观看录像的教学方式，利用他人的成功经验，给学生树
立职业榜样，培养他们的自我效能感，建立他行我也能行的信心。也可树立技能标兵，增强身边的榜样作用，提高学生的自我效能感。技能实践过程中的榜样不一定是平时学习一贯优秀的学生，可以是对某个工序或操作有突出或独到见解的学生。树立榜样的方
式可以多样化，例如：口头表扬、评选技能骨干、展示成功之作等等。与此同时，对于
那些平时在实践训练中自我效能感不高的学生，应有意识的关注他们的进步，给他们创
造表现的机会，建立他们那个层面的自我效能感，切不可对他们的进步视而不见。总之，教师在教学中要为学生提供不同水平、不同层次的榜样，并使这些榜样尽可能成功地解
决问题，使不同类型的学生都能从中找到适合自己的榜样，受到鼓舞。
（三）在学生学习活动中创设更多的成功体验
个体行为的成功体验是形成自我效能感最重要的来源。提高中职生的学习自我效能
感，关键之处在于让他们摆脱初中学业失败所造成的心理阴影。为此，教师在教学过程
中要将长期的、困难的学习目标分解成具体的、简单的教学目标，使学生在完成一个个
具体、简单的目标过程中学习的进步和成功。此外，教师还要善于分层次教学，根据学
生不同的知识基础、智力因素和非智力因素，有区别地设计教学环节，对不同的学生实
施不同的学习指导，使每个学生都能在原有基础上得到发展，体验成功。例如，教师可
以分层布置作业，为学习能力较强的学生布置一些提高题，为学习能力中等的学生布置
教材后面的巩固练习题，为学习能力较差的学生布置一些难度较低的题目，或将难度较
高的课后习题分解成难度较低的几个小题。通过这样分层教学，不同层次的学生经过努
力都能够完成老师布置的对自己有一定挑战性的作业，都能体验到成功的快乐，增强自
信心，提高学习自我效能感。
（四）指导学生进行积极的归因
部分中职生学习自我效能感不高，很大程度是受初中阶段学习失败的影响，这些学
生往往把学习失败归因于自己的基础不好，学什么都不可能学好。他们把这种归因方式
带到中职学习中，久而久之，为了逃避失败他们选择的最“好”的方式就是放弃学习。
教师在教学过程中应该指导学生进行积极的归因，把学习的成功归因于努力和能力，把
失败归因于努力不够，避免消极的归因，提高学习自我效能感。
（五）增强学生的职业自信
遭受挫折是中职学生学习自我效能感低的原因之一，看不到自己的职业前景是他们
学习自我效能感低的重要原因。因此，中职学校教师在开展职业教育时，必须增强学生的职业自信，让他们看到自己的希望，看到自己的未来。教师可以将中职毕业生的就业
情况与普通高校的就业情况相对照，强化学生的职业自信。此外，教师应结合中职生的专业特点，开展专业技能培养与实践活动，增强学生学习专业知识的兴趣，增强未来工
作的自信心。可以通过以下几个方面开展：一是加强学生课外活动基地的建设及课外实
践活动的培训；二是由校创业中心组织开展以专业特点为主的学生科技制作活动，专业
基础素质的训练和竞赛活动，以提高学生的动手能力；三是到基层企业实习，通过实习
提高自己的动手实践能力，同时接触社会，帮助学生树立自信、乐观的人生态度；四是
通过校内外义务维修活动和社会实践活动，拓宽学生实践渠道。这些活动的开展，一方
面是把课堂理论知识付诸实践，另一方面提高了学生的实际动手操作能力，为将来的就
业积累了宝贵的实践经验，树立职业自信。
参考文献
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