主题班会讲稿_主题班会试讲稿

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如何度过四年的大学时光

班会的背景：大学的学习生活对于新生来说还是一张白纸，他们带着憧憬和迷茫来到了大学。因为，在开学后的第一次班会课与同学们讨论下如何度过四年的大学时光。

班会的目的：通过此次班会，规划好自己的大学生活，帮助新生树立四年的阶段目标，尽快适应大学生活。把握好人生中重要的转折点，使自己的大学生活更加有意义。班会开始前用十分钟时间进行自我介绍并简单介绍下自己的理想 导入

十二年的寒窗苦读，让你们进入了梦中的象牙塔，但是很多同学进入大学后却对自己的将来迷茫了，不知道将来想做什么，木标在哪里，带着不解我们一起思考下这个问题，想想自己要怎样规划自己的大学生活。

1、总结高中生活，展望大学生活

首先欢迎大家加入到辽宁传媒学院这个大家庭中来，大家都是经历过三年磨一剑的高中生活，无论你过去有多么辉煌或者有多么的平凡，请大家忘记过去，因为我们现在都在同一个起跑线上。但是大学生活并没有像高中老师描绘的那样轻松相反大学生活面临各种挑战，我们要面对人际关系的改变、学习环境的变化、提高自我管理意识等问题，可能有些同学对现在所学专业不是特别理想，没关系，大家有四年的时间为自己的兴趣、爱好、将来做准备。大学生活是相对自由的，除了上课以外，其余的时间都由学生自己自主规划，比如：可以根据自己的兴趣爱好参加社团活动，竞选学生干部，参加学生会也可以参加各类比赛等等这些都将由自己做主，现在的大家就是一张白纸，作品的风格基调都由自己来定。一寸光阴一寸金，大家不要等到毕业时才后悔虚度了大学光阴，好多知识没有学没有掌握。

（插入简历样本，帮助同学们了解简历制作的基本内容）

看了以上的简历大家觉得哪些内容可以写了呢？——基本信息，其余的内容就要靠大家通过四年的学习生活慢慢设计填写，首先我们应该有个目标，根据目标进行规划，将目标各个击破，最后毕业时进行验收。接下来我们要开始设定阶段性目标。

2、设定阶段性目标

请思考下四年后你想做什么？成为什么样的人？大家心目中的理想状态就是我们的目标。有计划地朝实现自己的目标。

第一阶段新生适应阶段（入校1-2个月）这一阶段大家将有一个从高中生到大学生的角色转变，对大学生活不够了解，对大学的认识都是听说，学生本人对自我及环境的认识不够这一期间的主要任务是适应大学生活，积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并修正目标;积极参加校园文化活动和社会实践活动，提高自身能力；对社会职业、职位设置进行初步了解，制定切实可行的大学阶段成长计划；进行专业的心理咨询和职业咨询。

第二阶段自我探索阶段（入校3-4个月）经历了1-2个月的适应期，已经基本适应大学的生活节奏，这一期间进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方;从初步了解社会职位到了解社会职位素质要求;根据发现确定阶段性具体目标;制定实现目标的计划并积极行动;进行相应的素质测评;这一阶段大家将对所学专业有进一步了解，也基本适应大学生活，职业目标逐渐清晰。

第三阶段大学生职业生涯阶段（第二学期）经过一个学期的适应，继续进行自我探索，了解自己的职业发展方向，了解社会相关的职业资讯;对大学生涯进行合理规划并积极实现阶段目标。

3、如何度过大学生活

根据自己的目标制定计划，度过大学生活。虽然大家现在站在同一起跑线上，但是大家过了适应阶段后，个体方向会有所改变，有的同学目标更加明确，更加积极，感觉时间不够用；有的同学可能觉得高考后应该好好放松，玩个一学期在开始学习，还有的同学依然没什么想法，每天上好课回寝室，开始了两点一线的生活等等。这里给大家留个小作业，准备一张A4纸，设计下自己四年后拿出的简历。希望这份简历能够帮助大家明确目标，同样也希望大家的目标体现在简历上。

同样四年后大家又会站在同一起跑线上，只是这时比赛一开始已经有快有慢了，原因四年大家积累的能量各不相同，有的同学四年里参加了许多社会公益活动，提高了组织能力，沟通能力；有些同学四年里通过自己的努力考取相应的证书；也有的同学通过参加专业比赛不断提高自己；当然也有的同学四年来只有游戏相伴，但是毕业时游戏并不能给他基本的温饱。

给大家几个建议，准备以后从事相关专业的同学，建议大家多与学长学姐沟通，熟练掌握相关技能，积极参与相关比赛，积极参加社会实习，提高自己的实战经验，关注行业相关资讯。以后准备考研究生的同学，请务必上好大一大二的基础课（英语、思政系列课程）考研必须课程，专业课不能忽视，大三时可以选择自己喜欢的学校并了解招生简章，提前做好复习工作。

大学生活并不是单纯的学习，或是单纯的打游戏，大学是通过教育培养学生适应社会的能力，但大学的主体是学生，大学的学习生活是要靠大家自己去安培计划的，老师是作为引导者，学生才是真正的主导者，规划好自己的大学生活，机会是给有准备的人的。建议大家做一个周的时间作息表，帮助大家管理好自己的时间安排。

结束语：你们知道吗？这世界上有三样东西是别人抢不走的：吃进肚子里的食物，藏在心中的梦想和读进大脑里的。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度，进入大学失落也好欢喜也好，这里都是你们崭新的起点，也是你们人生中重要的课堂，希望大家能够珍惜大学生活，享受美好的读书时光，成为一个有温度懂情趣会思考的人。同时也希望大家能够在辽宁传媒学院埋下青春的种子，谢谢大家！

作业：

1、简历制作

2、制作学习计划

推荐班会后可以观看《三傻大闹宝莱坞》