医学生暑期实践报告2000字_暑期医学生实践报告

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《暑期实践报告》

有句话叫“经验决定深度，知识决定广度”。大学是一个小社会，学到的更多的是知识而不是经验，仅仅在大学的学习，无法使我们充分的把理论与实践合理的结合起来，而大学生社会实践正好给我们提供了一个这样的的平台。通过社会实践的磨练，我们深深认识到社会实践是一笔财富，社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，才能使我们发现自身的不足，才能使我们学有所用,体现大学生的自身价值。努力坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的发展出谋划策。作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻的学习三个代表，实践三个代表，为促进社会主义和谐社会尽自己的一份贡献。此次实践，是学校给了我学习实践的机会，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面发展自己，把理论与实际相结合，才能更好的服务社会。这次我在一所综合性医院的老中医那里进行了实践活动，通过自己的观察以及向医生的请教，加之自己的思考，虽然时间很短暂，但收获感悟颇多，这些都是在大学无法学得的宝贵财富。一·很多病人找医生看病，开口就说“大夫，昨天出去淋了雨，今天我头好疼”、“大夫，我昨天空调开的特大，今天感觉全身发冷，嗓子也肿了”、“大夫，我做议案出门受了风，现在老打喷嚏，流鼻涕，胸口很闷”„„还没等医生问呢，病人就把生病的原因说出来了，而且一两句就切中了要害。为什么在没生病之前，这些人不去好好想想这些致病的因素不去尽力避免呢？记得有位名家曾经说过“许许多多疾病的成因都和自己的饮食行为习惯有关，甚至可以说是直接成因”。中医有这么一句话“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲忧伤肺，惊恐伤肾”过度的情志对身体都是有害的，比如一个人特爱生气，那么这个人就爱得和肝系统有关的疾病，有人做过统计，肝癌的患者大部分都爱生气，脾气不好。有的人可能有这样的体会，如果一个人的思虑过度，就会不思饮食，这就是所说的的思伤脾，天长日久的累积，你说能不生病吗？再说一下饮食，比如高血压现在的治疗方法主要就是长期服用降压药，而降压药的原理就是扩张血管以达到降低血压的目的，可是如果一个高血压病人贪凉，整天吃一些凉性的食物，热胀冷缩的原理大家都知道吧，这样长期以来对自身高血压病的治疗能不产生大的危害吗？

所以对于广大农村的人来说，懂得一些基本的医疗保健知识，是非常必要的，要学会从生活中的点滴中去寻找生病的原因，好好想想自己为什么会生病，有没有吃了什么不干净的东西？受了凉？生气过度了等等，并且尽力去避免，并运用掌握的医疗保健知识尽量去避免对自身不好的饮食行为习惯，达到“有病治病，无病防身”的目的。应该多举行一些医疗保健知识讲座，向每个人宣传一些好的饮食行为习惯，每个人肯定都能从中找到自己想要了解的知识，从而有助于改正自身不好的方面，从而受益匪浅，何乐而不为呢？

二·著名自然疗法创始人林海峰曾经在他的书中说过这样一句话“我认为医生不应该仅仅只是一名医生，还应该是一名健康教育专家”仔细想想，这句话说得很有道理，很多病人一生病就会想到医院，想到医生，把一切都交由医生来处理，而现如今很多的医生主要都是对症下药，只要把症状祛除了，就算是大功告成了。这样做的话，只能算是治标不治本，就像上面说高血压如果不在饮食方面控制，那医生的可能把你的症状暂时控制住了，但是病人回家后仍然按照原来的饮食行为习惯生活，可想而知，要不了多久，病情又会恶化的，到头来医生的努力只能是事倍功半而已，暂时可能会有效果，但是却完全达不到除根的目的，只能给病人带来更多的身体折磨与经济负担。

所以就像林海峰所说的，医生不应该仅仅看到病人的病，而应该去找出病人患病的因素，并去指导病人去改掉这些对自身不利的饮食行为习惯。比如一个肝有问题的人，首先就应该问问病人在平时的的生活中是不是脾气不大好？经常生气？告诫病人尽量不去生气，然后再结合药物治疗的方法。再如一个高血压的病人突然最近一段时间血压变得极不稳定，医生看

病时，也应该首先询问病人是不是最近的饮食不恰当等因素，从中发现哪些不合理的地方并告诫病人去避免这些因素，再配合其他的一些治疗手段，肯定能够达到事倍功半的目的。三·肾与脾胃分别被称为人的“先天之本”与“后天之本”，所以每个人都应该好好呵护这两样脏器，尤其是老年人。很多老年人多多少少都会出现各种身体上的不适，尤其是在我们这些农村地区更是普遍现象，究其原因，主要是因为随着年龄的增长，各个器官的水平不断下降，再加上医疗条件经济水平的落后以及养生保健知识的缺乏，才是造成这种状况普遍存在的原因所在。比如很多老人都有下肢浮肿的症状，而且十分普遍，很多老年人都说这是“老年病”，治不好，其实只要在日常的饮食等方面注意一下，是完全可以避免的，通过向医生请教，我知道这种症状主要是和人的先天之本—肾有关，随着年龄的增大，肾气不断下降所造成的。避免的方法主要就是在日常的饮食中尽量避免一些凉性食物，比如水果普遍偏属于凉性，而凉性的食物损耗肾气，尤其是对老年人而言，所以要尽量少吃，用蔬菜来代替水果中的维生素。像豆浆，水产品鱼类等对肾有好处的食物平时可以多吃些，另外平时还可以多敲敲背部，当然能在医生的指导下多搓搓肾经，按摩按摩肾经上的太溪穴，复溜穴，对老年人而言都是有很大的好处的。还有就是很多老年人吃不下饭，胃口不佳。这主要就是和人的后天之本—脾胃有关，同样的也要少吃凉性的食物，最好只在夏天吃，别的季节吃的话最好能配上一些暖性的食物，比如羊肉,牛肉，大红枣，桂圆,黑米等，像山药薏米粥，莲藕等都是脾胃有好处的食物，脾胃不好的人平时更应该多吃，另外脾胃最喜欢的是烂的碎的食物，肉类对老年人而言更要多吃，但是要讲究吃法，和蔬菜按照1:1的比例，尽量炖的烂烂的吃，这要才不会给脾胃增加负担，对身体有很大的好处。

我还从医生那里学了一首粥疗的诗歌

若要不失眠，煮粥加白莲。若要皮肤好，大米煮红枣。气短体虚弱，粥里加山药。心虚气不足，桂圆喂米粥。要治口臭症，荔枝粥除根。清退高烧症，煮粥加芦根。血压高头昏，胡萝卜粥灵。防治脚气病，米糖煮粥饮。肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。头昏多汗症，煮粥加薏仁。便秘补中气，藕粥很相宜。夏令防中暑，荷叶煮粥喝。若要双目明，粥中加旱芹。

通过社会实践，增强了我认识问题，分析问题，解决问题的能力，为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。