幼儿园体质健康检测指标_幼儿园体质健康测试

2020-02-26 其他范文 下载本文

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幼儿园体能测试指标

一、幼儿体能测试的项目:立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈

二、幼儿体质测试的意义:

立定跳远:主要反映人儿童下肢的爆发力。网球掷远:反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳:反映儿童协调性和下肢肌肉力量 10米折返跑:反映人体的灵敏素质。走平衡木:反映人体平衡能力。坐位体前屈:躯干和下肢柔韧性

三、幼儿体质测试的方法:

*坐位体前屈:幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直;脚跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开。测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前进,直到不能推动为止。

*10米折返跑:幼儿至少2人一组,两腿前后分开,站立在起跑线后;当听到起跑信号后,立即起跑,直奔折返线,用手触摸到物体(木箱或墙壁)后返回,直奔目标线。

*立定跳远:幼儿两脚自然分开,站立在起跳线后,然后,摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳。*网球掷远:幼儿站在投掷线后,两脚前后分开,单手(右手)持球;将球从肩上方投出,球出手时后脚可以向前迈出一步,但不能踩线或过线。

*走平衡木:幼儿站在“起点线”后的平台上,面向平衡木,双臂侧平举,当听到“开始”的口令后,两脚交替向“终点线”前进。

*双脚连续跳:幼儿两脚并拢站在“起跳线”后,听到“开始”的口令后,双脚起跳,连续跳过10个软方包停止。4.5岁男童指标评分表: 测试指标 1分 10米折返跑11.8~9.8(秒)

立定跳远(厘40~54 米)

网球投掷(厘25 米)

双脚连续跳14.5~11.3(秒)

2分 9.7~8.1 55~72 3.0~4.0 11.2~8.2

3分 8.0~7.3 73~88 4.5~6.0 8.1~6.5

4分 7.2~6.7 89~102 6.5~8.0 6.4~5.3

5分 102 >8.0

4.2~7.9 8.10~10.9 11.0~14.4 >14.4(厘米)走平衡木(秒)2 8.4~17.9 4.5岁女童指标评分表: 10米折返跑(秒)12.4~10.3 立定跳远(厘米)40~49 网球投掷(厘米)2.0 双脚连续跳(秒)14.9~12.0 坐位体前屈(厘米)3.0~5.9 走平衡木(秒)2 6.5~18.7 5岁男童指标评分表: 测试指标 1分 10米折返跑(秒)10.3~9.0 立定跳远(厘米)50~64 网球投掷(厘米)3.0~3.5 双脚连续跳(秒)12.5~9.9 坐位体前屈(厘米)1.1~3.4 走平衡木(秒)2 2.2~14.1 5岁女童指标评分表: 10米折返跑(秒)11.2~9.7 立定跳远(厘米)5.~59 网球投掷(厘米)2.2~3.0 双脚连续跳(秒)12.7~10.1 坐位体前屈(厘米)3.0~5.4 走平衡木(秒)2 3.7~14.1 5.5岁男童指标评分表: 测试指标 1分 10米折返跑(秒)10.0~8.6

17.8~9.7 10.2~8.6 50~67 2.5~3.0 11.9~8.6 6.0~9.9 18.6~10.2 2分 8.9~7.7 65~79 4.0~5.0 9.8~7.3 3.5~7.5 14.0~7.9 9.6~8.1 6.~74 3.5~4.0 10.0~7.6 5.5~9.6 14.0~8.3 2分 8.5~7.4

9.6~6.3 8.5~7.7 68~80 3.5~4.0 8.5~6.8

10.0~12.9 10.1~7.0 3分 7.6~7.0 80~95 5.5~7.0 7.2~7.0 6.7~10.9 7.8~5.3 8.0~7.3 75~88 4.5~5.5 7.5~6.2 9.7~13.1 8.2~5.8 3分 7.3~6.8

6.2~4.3 7.6~7.0 81~96 4.5~5.5 6.7~5.5

13.0~16.0 6.9~4.7 4分 6.9~6.4 96~100 7.5~9.0 5.9~5.1

11.0~14.4 5.2~5.3 7.2~6.7 89~102 6.0~8.5 6.1~5.2

13.2~16.6 5.7~4.1 4分 6.7~6.2

>5.5 >5.5

〉16.0 110 >90

>14.4 >3.7 102 >8.5

>16.6

网球投掷(厘3.0~3.5 米)

双脚连续跳11.9~9.4(秒)坐位体前屈1.0~3.2

7.~89 4.0~5.5 9.3~6.9 3.3~7.5 90~102 6.0~7.5 6.8~5.7 7.6~10.9 103~119 >119

8.0~10.0 >10.0 5.6~4.9

11.0~14.4 >14.4(厘米)走平衡木(秒)1 9.2~12.1 5.5岁女童指标评分表: 10米折返跑(秒)10.5~9.1 立定跳远(厘米)54~65 网球投掷(厘米)3.0 双脚连续跳(秒)11.9~9.4 坐位体前屈(厘米)1.0~3.2 走平衡木(秒)1 9.2~12.1 6岁男童指标评分表: 测试指标 1分 10米折返跑(秒)9.4~8.0 立定跳远(厘米)61~78 网球投掷(厘米)35~4.0 双脚连续跳(秒)10.4~8.3 坐位体前屈(厘米)1.0~3.1 走平衡木(秒)1 6.0~9.4 6岁女童指标评分表: 10米折返跑(秒)10.2~8.6 立定跳远(厘米)60~70 网球投掷(厘米)3.0 双脚连续跳(秒)10.5~8.4 坐位体前屈3.0~5.3

12.0~6.8 9.0~7.7 66~81 3.5~4.5 9.3~6.9 3.3~8.5 12.0~6.8 2分 7.9~6.9 79~94 4.5~6.5 8.2~6.2 3.2~70 9.3~5.4 8.5~7.3 71~86 3.5~4.5 8.3~6.3 5.4~9.5

6.7~4.6 7.6~7.0 82~95 5.0~6.0 6.8~5.7 7.8~10.9 6.7~4.6 3分 6.8~6.3 95~110 7.0~9.0 6.1~5.2 7.1~10.4 5.3~3.8 7.2~6.6 87~100 5.0~6.0 6.2~5.3 9.6~12.9

4.5~3.3 6.9~6.4 96~109 6.5~8.5 5.6~4.9

11.0~14.4 4.5~3.3 4分 6.2~5.8 111~127

9.5~12.0 5.1~4.4

10.5~14.4 3.7~2.7 6.5~6.1 101~116 6.5~8.0 5.2~4.6

13.0~16.7 109 >8.5

>14.4 127

>12.0

>14.4 116 >8.0

>16.7(厘米)走平衡木(秒)17.0~10.8

6.1~4.3 42~3.0

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