【圣严法师开示】如何把握当下,自我安顿？_圣空法师开示

【圣严法师开示】如何把握当下,自我安顿？由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“圣空法师开示”。

【圣严法师开示】如何把握当下，自我安顿？

时间是生命中很重要的元素之一，可是许多人却往往把时间浪费在过去或未来上，而没有把握当下。

对于过去，不是悔恨，就是沉溺留恋；对于未来，不是忧虑，就是有许多幻想；而对于现在，则轻易让它溜走。因此，在修行的过程与观念上，都是强调「把握当下」。

因为，过去的已经过去了，再怎么回想，也无法改变；而未来的根本还没来，想再多也没有用，唯有当下才是我们应该珍惜与努力的。＊充实每一个「现在」

只要每一个「现在」都好好充实、不虚度，自然就不会有机会为过去悔恨，因为所有的过去，都是由现在所造成的；也不再需要为未来担忧，因为未来的好与坏，也是由现在所种下的因而结的果。

唯有踏实照顾好当前的每一刻才是最实在的，否则，可能过去、现在、未来三者都会落空。人生苦短，生命中的每一刻都很珍贵，如果轻易浪费，岂不是很对不起自己？也对不起社会？只要能做到「活在当下」，佛也就存在当下。

＊当下的心有无限希望

所谓的「佛」，并不是在西方极乐世界，或未来如何修行才能成佛，只要活在当下，不思前、不思后，当下的心就会包容着过去与未来，在这一念当中，等于继承了过去的无量功德，并包含了对未来的无限希望，这是禅修的基本态度。但这并非意味着不必在乎过去或未来，还是可以对过去适度回忆，对未来也应该有计划，重点在于不能沉溺于过去，或活在虚幻的未来中。

选自《不一样的生活主张》