果里实验学校小学1_北京实验学校小学

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果里实验学校小学部

趣味体育运动会跳绳活动方案

为了丰富学生的课余生活，锻炼学生的身体，发展学生柔韧、耐力、速度和力量素质，促进生长发育，我后疃小学决定举行秋季趣味运动踢毽子、跳绳比赛，各班可利用活动课、体育课、课外活动时间进行训练，确保在本届比赛中取得优异的成绩。

一、比赛办法

跳绳时间为一分钟，队员两侧手摇绳，双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同则以实物次数少者名次列前，在相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。

二、比赛时间

2013年11月19日下午

三、比赛地点

学校广场

四、评比规则

1、参加比赛人员数：男女各2人。

2、参赛班级为全校1—5年级。

3、每个比赛组的一、二、三等奖，对获奖的学生颁发证书并按加分规则对所在班级进行班级量化加分。

五、裁判

少先队成员及部分中队长。（要求公正、公平）。

果里实验学校小学部

2013.11