职业生涯规划 选修课_生涯规划与选课
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职业生涯规划书 有志者，事竟成，破釜沉舟，百万秦关终归楚 苦心人，终不怕，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴
作者：XXX
班级：XX级应用心理
目录
第一章 认识自我…………………………………………
3第二章 组织与社会环境评估……………………………3
第三章 职业目标定位及其分解组合……………………
5第四章 评估调整…………………………………………5
第五章 结束语……………………………………………6
第一章 认识自我1、个人基本情况
（2013年~2018年，20岁至25岁）
2、自我兴趣爱好盘点
（1）业余爱好：
（2）信奉教条：有志者，事竟成，破釜沉舟，百万秦关终归楚。
苦心人，终不怕，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
3、职业价值观
计划继续考研深造，工作方面，喜欢较稳定的工作，会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路。将来研究生毕业后，我想找份适合自己的工作，并通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，不断提升能力。
4、自我优势优点盘点（性格特征）
（1）愿意不断学习，不断进取，有耐心，有上进心；
（2）务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑；
（3）谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，喜欢和别人交流沟通，乐于帮助朋友；
（4）“静如处子，动如脱兔”；
（5）做事有很强的原则性，愿意承担责任，有责任心。
5、自我劣势缺点盘点
（1）对失败和没有把握的事会感到紧张和压力；
（2）在公众场合不敢展现自己，有些害羞；
（3）做事情有时拖拖拉拉。
6、自我分析小节
据以上方面分析总结，自己有很多的优点，也有不少的不足。
好的开头等于成功的一半，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以加快脚步走向自己的成功，我期望自己能够在未来有更大的发展。
另外，身体健康也不容忽视。总之，要正确认知自我，正确选择，兢兢业业，综合协调，才能和谐发展。
第二章 组织与社会环境评估
1、就业方向分析
（1）心理咨询师以及心理咨询工作者
国内这个行业从目前我国的现状来看，单纯从事心理咨询工作还不是一个收入十分丰厚的职业，要想有外国同行的薪水有待进一步努力开拓市场和提高自己的咨询水平。但是展望未来的前景，还是相当不错的。（2）进企业从事人力资源管理方向的专业
心理学研究生去企业主要从事猎头（人才中介）人才测评机构等、企业咨询和人力资源管理、策划设计公司。心理学研究生和人力资源管理专业的学生不同，心理学学生倡导人性化的管理，与人力资源管理的学生有所互补。
（3）到行政事业单位
例如，考公务员
招心理学研究生作公务员的一般是公安系统、教育行政部门：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。
（4）进社会专业服务机构
（5）自主创业
创办培训机构，或者心理咨询室。
（6）进学校当老师
可以在高校当心理方面的专业老师，或者在中小学从事与心理相关的教育，普及。
2、心理学专业就业的特殊环境：
心理学是门特殊的学科，在中国的发展还是不成熟的。另外，结合中国的文化背景，受传统思想观念等各种因素影响，不少人会选择与亲人朋友沟通交流而不是通过心理咨询解决心理问题
3、环境分析
（1）家庭环境
（2）学校环境
所在学校是一所很非常普通的本科院校，学校的学习环境还可以，老师也很负责任，特别是专业课老师，有耐心，很敬业。
其实学校给的只是一个学习环境，一个学习的平台，更多是要通过自己学习掌握的。
（3）大学生、研究生都在扩招，竞争压力很大。
（4）关于考研
现在的心理学专业在研究生阶段分为三大类：
基础心理学，发展与教育心理学，应用心理学。前一项偏基础理论研究，后两项偏应用研究。
基础心理学包括认知，言语，神经生理，脑科学等方面，发展与教育包括儿童心理学各个方面（认知，社会性，品格，人格等），教育心理学等。
应用心理学范围最广，包括管理心理学（HRM，人员测评，组织决策等），心理咨询，工程心理学，广告心理，消费心理等。
全国范围讲，基础心理学北大，华师大，中科院较强，发展与教育北师大领先（应该说师范大学都还不错，应用心理学中科院，浙大相当不错。
另外，目标学校选择一定要在相对比较发达的城市，便于将来有更多的机会以及较广的人脉。
（5）自身现状
顺利通过了人力资源管理三级考试，四级考试，学习了解了一些心理咨询的技术，还有很多需要学习的，特别是考研的形势比较严峻，要注重实验能力，自学能力，专业外文阅读能力等各种技能的培养
第三章 职业目标定位及其分解组合1、职业目标的确定
职业目标——将来从事人力资源管理方面的职业
职业发展策略——将来计划选择管理型行业
职业发展路径——管理路线
2、个人的 SWOT 分析
现在结合本人的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行 SWOT 分析。
（1）Strengths（长处、优势）。首先，在专业上具有优势。心理学专业人士有需求。本人有较强的学习能力。在个人特长方面，本人的英语口语比较好，且对英语感兴趣。本人比较有耐心。
（2）Weaknees（短处、劣势）。首先，在毕业院校上有比较明显的劣势。其次，受所处学校以及城市的影响，机会较少
（3）Opportunities（机会、机遇）。咨询、人力资源等方面需要专业人士。市场上还是有需求的。
（4）Threats（威胁、风险）。如果本人选择继续深造，将错失不少机会，就业变化较大，将面临缺少工作经验等不足。
第四章 评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1、评估的时间
在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。
2、规划调整的原则：
因时而动、随机应变
3、未来两年半到五年作初步规划
2013年~2015年短期目标规划——大学两年半目标
大学在校期间总体规划：
（1）思想政治方面：
（2）学业方面：以优异成绩完成大学学业。
（3）个性发展方面：尽量不留下遗憾。积极探索了解自己，要弥补自己的短板。
（4）身体素质方面：每天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻炼，提高自身素质。
具体的：
大二（2013年）：争取更加努力学习。拿到心理咨询师三级证书，在大二的下学期过英语六级。自己努力学好专业英语。目前已参加了心理咨询三级考试。大二时间已所剩无几，接下来就是顺利通过期末考试。
大三（2013~2014年）：拿到计算机证书，考驾照。多看与专业相关的知识及专业英语，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授。系统化自己的专业知识，为考研做准备。争取到好的实习机会，多多积累经验。
大四（2014~2015年）：认真踏实的学习，好好为考研备战。
2013~2018年五年目标规划
读一个较为理想的研究生，找到较为理想的工作以及合适的人生伴侣。
第五章 结束语
1、我对于职业生涯规划的看法：
（1）虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，容易虚度光阴。
（2）职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。现在是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。通过这样的不断地思考，可以在短期内找到奋斗的目标。
2、结语
这就是我的职业生涯规划书，我不能肯定事情会完全照这样发展，但我会尽自己最大的努力。
未来有太多的变数，但是自己肯上进的心不变。
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