重塑完美心灵论文_完美版科研论文内容

2020-02-28 其他范文 下载本文

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成长、成熟、成功

第十队:涅槃队

论文摘要:《重塑完美心灵》课程结束了,该论文主要是对一个学期的学习体会及以后的规划做个简单介绍。在CS14课程中,有感动、有泪水、有收获。使自己心灵得到升华。“生命是一场感召的游戏”,秉承在CS14中的收获让我去奉献,去努力,去实现自己的目标。

关键词:觉察、体验、反思

我发现我自己——个人成长探索

专升本来潍坊学院已经差不多半年了,这天的下午,天空淅淅沥沥的下着小雨,我迎来了第一次选修课选课时间,以前在那个学校,选修课就是抱着好拿学分而且分数搞的那种,而今,一如既往。浏览了选修课单,好几门学分都是3分,正合我口味。

其中一门《重塑完美心灵》是心理选修课,刚开始的时候我并不是很看重这门课,因为对它并不了解。对于内容我觉得还不如那3分的学分对我有吸引力。这样就选择了这门课程,同时也开始了我这一学期心灵洗礼的旅程。

抱着得过且过的态度去上了第一节课后,这种想法在我心里就被颠覆了。《重塑完美》心灵不像其他的选修课那样,只是由老师单纯的在上面讲课,它是一门体验课,里面有各种能触动我们心灵的活动,让我们在活动里去感受,体会,从开始的小组分组、选队长、定对呼到之后各种各样的能触动你心灵的体验式活动,自己从拘谨、紧张到后来慢慢的参与、融入,让我付出了汗水、泪水、欢乐、伤心、激动、思考,同时收获了信任、友情、感动、勇气、责任、信心等等。说实话,通过一个学期的课程,我能感觉的到我改变了很多。

我自认为我是个有责任心的人,可是回想起那天晚上AB两队比赛报数的场景,我才意识到什么才是真正的责任。那教室中唯一亮点下,队长因为比赛失败而接受做俯卧撑的惩罚,记得,我们A队最后一轮输了,那得做160个啊,多么艰巨,我自认我是做不下来的。可是,当看到队长锲而不舍的做,累了休息再做的时候,心灵无比震撼,这才是责任啊,承担着一个队的荣辱啊。那时我多想替他做几个,然而什么也不能,我们只能给他按摩,放松,尽量使他不觉得太累。终于,160个俯卧撑做完了,全场掌声!这是对责任的赞赏!!经过那个晚上之后,我真正明白了自己身上缺少了什么,就是那种无怨无悔付出的精神。做人要有担当。

生活在大学这个人数众多的集体中,生活在宿舍几个人的圈子中,我们彼此之间有过团结、有过信任吗„.有的话,是多少?毫无保留吗?这些问题在《重塑完美心灵》课堂上会得到满意解答。那天晚上进入教室,映入眼帘的是用绳子穿成的网,中间只有一个口。脑海中立马反应,今晚又有体验式活动,果不其然,贾老师为了让我们体验人与人之间的团结、信任特意进行“钻电网”活动。第一个最难的过去后,就开始有条不紊的一个个来,这时团结与信任最大化体现出来。每个人都放心的把自己交给队员,每个人都互相信任着对方,那天晚上,我看到了集体中的团结与信任的升华,映射到宿舍、校园、甚至社会,团结与信任不可

丢,不可忘。

《重塑完美心灵》是一场精神的再造和肉体的锻炼,从内到外,经过贾老师的课之后我们得到了全面的改变。从前那个迷茫没有目标的自己不见了,换来的是一个有理想有目标有自信的全新的自己。感谢重塑完美心灵,感谢贾老师,让我找回了我自己应该有的朝气和活力。我永远都忘不了这半年,在CS14的半年,改变自己的半年。

我怎样活我自己的生命——社会公益活动总结

《重塑完美心灵》是一门体验课,那么体验的场所就不会单纯的局限在课堂上。在课后我们在贾老师的要求下走向社会,为“我的秘密花园”大型活动进行募捐。然后我们就迈出了行走大街小巷感受人情冷暖的第一步。

募捐这真是我第一次做,在一个天气良好的周末,我们由队长带领开始了募捐。在泰华、V1都留下了我们的身影。刚开始都不好意思开口,然而当队长做了示范后,慢慢的我们就放开了。记得有一次我们在泰华路口歇着,一个学姐把我们叫住了,她也上过《重塑完美心灵》课程,询问了我们的活动后,捐了10块钱。我们很感激,很感动。不过也有不少人对我们充满了戒备和不信任,让我们心里也很难过。不过好心人还是占多数的,在看了我们的宣传册后都慷慨解囊,贡献自己的一份心意,为我们的活动添砖加瓦。

我们顶着酷暑徒步在大街小巷中窜梭,身体感到很疲惫,但没人说出。因为现在正是需要我们的时候,需要我们将这份爱心传递下去。对于怀疑我们的人我们报以微笑,对于乐于捐献的人我们报以感激、感谢。感谢他们信任我们,感谢他们认可我们的付出,感谢他们对爱心的传递。

CS14是最棒的,我们的付出十分值得,因为募捐的结果大大出乎我们的意料,心中油然的产生一种成就感,原来事情只要去做就会成功的。当初我们的重重顾虑也只是我们自己心里的阻碍而已,不迈出第一步永远都不知道前方有什么在等着,付出就有回报,就有收获。

CS14这一届的我们是非常幸运的,因为这一次的大型青少年公益活动“我的秘密花园”是历年来规模最大的一届。而更为幸福的是,我有幸成为这次活动的义工之一,亲身参与了母亲节那天的活动。当天下午,在快节奏、振奋人心的音乐渲染下,五百余名学生、老师和家长都很快融入了活动设计队名、队呼,手拉手玩呼啦圈,疾风劲草,面对面交流互通,拼图活动,集体作画,一系列新颖、富有情趣的活动让老师,家长,学生和我们义工在团队中得以体验感受,分享彼此。贾老师情真意切的讲叙,学生发自心灵的分享,无不在那个特殊的下午给在场所有的人以心灵的洗涤、激荡。感动的泪水、紧紧的拥抱。。。为学生、老师、家长和义工系蓝丝带,一幕一幕,充满精彩,充斥感动。

“殚竭心力终为子,可怜天下父母心”当看到孩子们为父母下跪的时候,我哭了,想起了爸爸妈妈,自己这么大还没做报答他们的事情,心中有愧。在这个世界上,我们最需要感恩的最美好的人,就是我们的父母。父母把最美好的全都毫无保留的给了我们,我们应当懂得感恩!

感谢《重塑完美心灵》课程提供的社会公益活动机会,使我成长很多,懂得很多。

我的下一步——个人生涯规划

我的未来不是梦,我一直认为“未来尽在掌握”是要有规划做前提的。有

一份职业生涯规划,对我的人生有莫大的帮助,毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安好的多。它所代表的是我想发展的大体框架,是一种催化动力的添加剂,鞭策我向自己的理想加快脚步。

当我在确定目标之前,我做了一番自我盘点。用“不妄自菲薄,不随意浮夸”的态度看待自己,清楚地给自己定位,明确自己的优势和劣势

我的优势是心思缜密,做事仔细,无论什么事情都会认认真真的做,作为学理科的我来说,这是一大优势。追求完美也是特点之一,直到我觉得令自己满意才罢休。再就是《重塑完美心灵》带给我的财富——责任,团结,信任,无私,这些都是我日后的发展目标。而做事有时太过理性而瞻前顾后,导致机会白白浪费。针对自己的缺点和优点,对于以后的生活我有以下打算:

第一:距离毕业还有一年时间了,我要紧紧把握在学校仅剩的时间,多学习专业课程和专业技能,使自己充实起来,为以后找工作铺好路。

第二:针对自己的缺点,有针对性的改正,使自己更加完美;而优点则要继续保持,另外在课堂上领悟到的宝贵品质也会尽快融入自身。

第三:大学临近毕业,我会利用自己实习、暑假打工的机会尽快适应社会,为真正踏入社会做准备。

第四:真正踏入社会后,尽快找到工作,锻炼充实自己。让自己的生活稳定下来,然后做自己想做的事情。

第五:时刻都要感恩父母,感恩社会,将爱心传递。

生涯规划不是一朝一夕,而是涉及整个人生,要因时而异,但要把握自我,保持本心。想要成功,要有百分百的心态和无限的方法,这是贾老师教导我们的,当然十大成功心法更是指导我的秘籍。只要奔着自己的目标不懈的努力,相信自己一定会成功的!加油!挑战自己!挑战未来!

我的生命诗《弘徳湖》

从未见你暴躁的样子,不管是什么时候,都是温文尔雅,波澜不惊。

面对严寒劲风,你处事不惊,面对狂风暴雨,你一样海纳包容。

随它风起风落,你依然保持自我。

你没有江河的冲击,但你有江河的生命力,你没有大海的宽广,但你有大海的胸怀。

啊!弘徳湖,你泰然淡定的性格,常常给人以启示,你包容的宽大,教育着多少人走出困境,迎接光明。

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