野外生存与自救_野外生存自救
野外生存与自救由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“野外生存自救”。
野外生存与自救
期末论文
野外实训对大学生心理素质的影响
会计学院 注册会计师方向
0302092514
沈 静
野外实训对大学生心理素质的影响
【摘要】 野外生存生活训练是一项互动性很强,通过师生间、同学间频繁、直接的生存生活交流,来促进个人良好心理素质的形成和社会适应能力的提高。针对目前大学生心理现状,研究野外生存生活训练对大学生心理障碍的防治作用。提倡通过自我学习和体能锻炼,增强大学生的心理保健能力,消除心理障碍,提高学习和生活质量,达到心理健康的目的。更多还原
【关键词】 野外生存生活训练； 大学生； 心理健康；
一、前言
世界卫生组织关于健康的概念指出:“健康不仅是免于疾病和衰弱,而是保持躯体、精神和社会诸方面的完美状态。”躯体健康就是身体强壮、没有病伤。精神健康,即保持良好的心理状态、和谐的人际关系、积极乐观的人生态度。现代社会的高速发展引起了人们的心理冲突和心理危机,尤其在青年大学生身上出现了强烈的心理反抗和危机感。互联网以数字化、网络化信息化为标志的生存状态,以交互性、虚拟性、学习性为标志的运作模式,以多边性、全时性、共享性为标志的机制特质,给当代大学生的生存、生活、学习、成长带来很大便利的同时,也产生了一系列影响大学生心理健康和发展的负效应,人和社会在进步的同时和文明的过程中,自身又在不断地被“异化”,使人类亲密程度弱化而产生社会隔阂。要让当代大学生融入并适应现实社会生活,并让他们积极地面对社会生活,扬长避短,再希望之路上一路向前、快速成材。为此,国家教育部把“野外生存生活训练”作为高校体育课程的创新课程。1野外生存生活训练的特色随着现代社会的发展,生活节奏的加快,竞争日趋激烈,个体的情绪处于较为紧张的状态,因此心理问题日益成为现代人关注的重要内容之一。
在高校，野外生存训练是最近几年正对大学生户外生存能力训练，等问题展开的一项相对难度较大户外体育运动项目，相对于此项目展开的还有户外越野等能全面体现和锻炼学生意志品质的活动，这种锻炼一方面符合学校体育教学提高学生素质的目的，另一方面也满足了体育教学锻炼学生品质的目的，所以野外生存训练也越来越受到体育教师和学生的喜爱。
二、.在校大学生的心理健康现状
当代大学生所面对的是一个充满竞争和挑战的信息时代,其心理健康对其能否适应社会需要,完善自己,进而实现自我价值关系重大。大学时期是一个人生理和心理发展趋于成熟的时期,人们总认为大学生作为社会中文化层次较高的群体,是最活跃、最健康的人群之一。然而,近年的许多调查表明,大学生的心理状况令人担忧。据近年来我国学者对北京地区23所高校6000多名在校大学生的心理素质测试,发现有20%-30%的大学生有不同程度的心理健康问题。天津某大学抽查1——4年级学生,发现有神经衰弱症状和精神异常潜在因素的人数分别为50.32%和25.95%。总之,高校每年因神经衰弱、人际关系反应不良,心理能力差,情绪脆弱等原因退学、休学的学生不断增加,轻生自杀现象也时有发生,给国家、学校、学生家庭及个人都造成了很大的损失。究其原因,主要是由于家庭环境,学生竞争经济贫富以及各种因素的侵害,加之大学生的社会阅历浅,常常不能很好地进行心理调适,性心理等方面出现问题。以上数据表明:人们在创造现代文明的同时,也给自己带来更多的心理困扰,心理健康问题日趋严峻,尤其是大学生心理健康问题更令人担忧。因此,如何运用各种措施手段来提高大学生心理健康水平已是当务之急。深入研究大学生心理健康状况,寻求正确的方法和途径,从而增进大学生心理健康显得极为紧迫。
三、野外生存对大学生心理影响的探究
（1）、野外实训对改善在校大学生心理健康状况的价值
野外实训使课程的开设形式从学校走向社会、走向大自然，既符合现代课程改革的发展趋势,增强体育课的实效性和趣味性,同时又可以丰富完善我国高校体育的课程体系,具有很高的教育价值、锻炼价值和社会价值。
（2）、促进身心健康发展的教育价值
学生在训练中必须竭尽全力,依靠集体的智慧和力量来克服所遇到的各种困难和障碍,增强健身意识!锻炼意志品质!培养集体观念!提高协作能力!促进身心健康发展“拓展训练首先是教育,然后才是运动”其教育的承载力是其他任何教育难以比拟的“（3）、提高自我效能的锻炼价值
自我效能指一个人对自己能否成功地完成一项任务所持的信心和期望,对自己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识”自我效能可以从接受的挑战!进行的努力和坚持的时间中体现出来,并影响着人们的认知过程进而影响着人们的动机。拓展训练特别强调学生的主动性!积极性!创造性和协作性,这样既有利于激发学习动机!提高学习兴趣,又有助于挖掘学习潜能,发展个性“通过拓展训练可以使参加者认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体活动的参与意识与对集体的责任心;改善人际关系,学会合作”
（4）、增强团队凝聚力的社会价值
团队凝聚力是指团体成员之间心理结合力的总体,表现在两个方面:一方面是团队成员对团体所感受到的吸引力,从而自愿参与团体的活动;另一方面是团体对其成员所具有的吸引力,从而把团体成员积极地组织到团体活动中去。拓展训练要求学生始终保持旺盛的斗志,坚定的信心。既需要团队的协作精神,更需要团队间和团队内部的精细分工，学生需根据训练需要、所扮演的角色、地位也会经常发生变化。复杂的人际关系要求学生在困难面前竭力为集体争取荣誉,在主动寻求帮助与帮助他人的同时,一方面,从集体中获得巨大的力量和信心;另一方面,在集体中充分彰显个性“角色的定位!变换与清晰的分工在使学生体力、毅力、交往、分工与协作等全方位得到锻炼的同时,良好的人际关系与广泛的社交等社会能力也随之得到培养提高。
四、总结
为了使我国大学生能够在高校中得到有效的锻炼与培养，全面提高学生的综合素质，笔者倡导“野外实训”这种全新的训练方式，希望越来越多的高校能够普及。高校不但是提高大学生整体素质的教育场所，也是大学生提高适应社会能力的舞台。在高等教育这一提高学生素质的重要阶段，采取这种有效的活动方式，可以发挥高校在学生培养方面的重要作用，锻造学生永不服输、敢于面对挑战的品质和团结合作、勇往直前的团队精神。只有这样，中国高校学子的明天才能美好，中国的未来才有希望。
五．建议和意见 在进货的体育实践内容中，学校和家长应该积极的配合该类项目的实践内容，展开多种形式的教学和活动，帮助每一个学上在体质健康、心理变化和生活适应能力、人际交往等等方面取得长足的进步。另外，从学生角度出发，心理素质的提高是各种因素多方面多层次来影响的，随意在从事各种野外生存训练中应该积极地去响应，但是这种响应并非来源于冲动和好奇，而是从兴趣和爱好的角度出发，高度重视。
参考文献
[1] 陈希卉.新一代青年(80、90后)的心理困惑及应对措施[J].科技信息.2011(18)[2] 谢文超.论积极心理学对民众心理健康教育的启示和意义——由屠童事件引发的思考[J].哈尔滨学院学报.2011(02)[3] 梁勇.高校学生工作要注重人文关怀[J].湖南农业大学学报(社会科学版).2010(06)[4] 王淑平.成都市中学生心理健康调查分析[J].经营管理者.2010(21)[5] 李昊.户外有氧运动对城市癌症患者恢复期的康复影响研究[J].医学与社会.2010(10)[6] 李秀.1046名大学生人格障碍及其心理卫生状况的调查[J].皖南医学院学报.2009(05)[1] 钱晓艳.野外生存对大学生心理健康影响效果的实验研究[D].西安体育学院 2009 [1] 常为来,常波.高职高专院校野外生存生活训练课程教学实验研究[J].淮南师范学院学报.2008(03)[1] 李卉.大学新生的心理困惑及心理辅导[J].吉林医药学院学报.2005(04)[2] 张嘉虹,卢宁.大学生人格障碍及心理健康状况的相关研究[J].预防医学情报杂志.2005(05)[3] 疏韵,江汎.体育与健康之现代研究[J].医学与社会.2005(09)
