青少年心理健康问题的思考_青少年心理健康及对策

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青少年心理健康问题的思考

成县索池学校王鑫伟

“少年强则国强，少年弱则国弱”，青少年是中华民族的未来和希望，社会各界密切关注青少年健康成长是我们义不容辞的责任和义务！

————题记

良好的心理素质是学生全面发展的重要组成部分，是新课程标准对人才培养的重要内容。在大力推进素质教育的时期，学校、社会、家庭都有责任和义务针对新形势下青少年心理发展的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生的非智力因素，增强青少年适应社会的能力。农村青少年学生由于受到社会、家庭、学校、经济、文化等各种条件的限制，特别是家长陈旧观念的影响，对学校来说都是新的挑战，强化青少年的现代心理健康教育已迫在眉睫。据有关报道，农村学生占中国学生的60%。受农村大环境的影响，农村学生容易出现心理问题。具有各种心理问题或行为问题的学生基本上得不到帮助，绝大部分不得不忍受家长和同学的误解和责备，无法和他人交流个人问题。在农村学校开展心理健康教育刻不容缓。

一、农村青少年心理健康问题现状分析

（一）学习压力重

在应试的环境重压之下，学生始终处于高强度学习之中，表现出整日心事重重，心理压力大，精神萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。在过重心理压力之下就会产生厌学，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。而且特别害怕考试，总担心自己考不好，会遭到教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂。自己平常学习不错，但一接近考试就紧张，拼命准备，总是失眠。一听考试就恐惧，成绩也一直上不去，对学习就没有了兴趣。

（二）心理承受能力弱。

风险和挫折是人生中难免的事，敢冒风险和战胜挫折，这才是人生应有的品格。可是，由于青少年学生特有的天真幼稚，使他们对复杂艰难的现实生活缺乏

心理准备，一旦遇上风险和挫折，心理堤防容易崩溃，情绪容易低落，产生失望感甚至信念危机。

（三）自私狭隘，虚荣心强。

一些学生常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚至耿耿于怀，缺乏包容开放意识，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，学习上生活上只能听恭维，不能听批评，只能比别人强，不能让别人超过自己，对强于自己的人，常常犯“红眼病”，当面冷嘲热讽，背后挖苦打击。对有小错或有负于自己的人，常常斤斤计较，甚至怀有报复心理。

（四）缺少意志、毅力。

爱因斯坦说：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要。”现在，青少年有的读书学习缺乏毅力，善始而难以善终，遇到困难与失败，表现为意志软弱，缺少战胜困难和挫折的勇气和决心，由于农村学生基础较城镇有较大的差距，而部分家长，老师对学生的期望还是比较高，总希望能有所作为。这样就会在理想和现实中产生差距，家长、老师会表现出对学生要求过于高。这样导致学生则对自己的能力产生怀疑,常因一次考试失败而灰心丧气,自我感觉前途渺茫，失去自信心，最终导致某些心理问题的产生。

（五）情绪波动大，自控能力差。

心理学家认为，在决定成功的诸因素中，智商只起20%的作用，80%的作用来自于其他因素，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇。当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔，走上违法犯罪的道路。

（六）不良风气盛行

随着互联网时代的到来，农村的孩子也开始迷恋于网络，手机上网已成风气。由于是农村，大部分学生的家长都在外打工，这些学生几乎是无人监管，一个手机成了家长和学生联系的纽带，要啥给啥，家里也就成了他们的天下。有些学生经常在家通宵看电视，看录象，陶醉于凶杀，恐怖，暴力，色情等情节中。扭曲了心灵，于是出现了抽烟、早恋等一些现象。有的学生还拉帮结派，成立了自己的团伙，无所事事，游手好闲，甚至有些走上了违法犯罪的道路。

(七)抗挫折能力差

青少年的挫折是多方面的，有学习方面、人际关系方面、兴趣和愿望方面以及自我尊重方面。其原因有客观因素、社会环境因素和个人主观因素。面对挫折造成的困难与痛苦，难以应对时，许多青少年出现了不同程度心理问题。

二、引发当前农村青少年心理健康问题的原因

（一）、社会原因

由于农村娱乐设施落后，许多家长空闲时以打麻将、打牌消磨时光。有时还充斥着赌博的恶习，更有甚者还大搞迷信活动，散步消极的言论。给单纯的青少年造成很大心灵冲击。同时，市场经济在农村的逐步深入，很多人得到了的经济实惠，使青少年不愿生活在农村，也幼稚地想及早结束学业而外出打工。

（二）、学校原因

学校课程与学生兴趣爱好的矛盾。大多数的同学并不喜欢一些抽象或枯燥的课程，加之。课业负担很重，考试频繁，加上教育方法失当，又缺乏心理健康指导使学生处于恐怖和焦虑当中。在全面实施素质教育的进程中，很多地方还是以追求升学率的为教学模式，方法仍较简单，学校教育存在“重智育轻德育，知行不一”的问题，学生心理问题未引起足够重视，心理教育意识淡泊，这也是农村青少年产生心理问题的主要原因之一。

（三）、家庭原因

父母的过分溺爱，使青少年在生活上产生了依赖性；在性格上形成了自私性,在情感上具有了脆弱性。青少年失去了独立生活，独立思考的能力。另外，很多家长在外地打工，没有精力管理或督促子女的生活与学习,有些是单亲家庭或“空巢”家庭，这些学生的生活起居与学习状况处于放任自流的现状，因此他们生活中的遇到各种各样的困难也造成了一些不健康的心理状态。

（四）、自身原因

青少年正处于发育高峰期，身高体重剧增，性开始成熟，生理上的急剧变化使得许多学生意识到自己不是孩子了。始终想摆脱父母、家庭的监护，成为一个独立的个体，是心理“断乳”的关键阶段。在这个时期，他们内心精神生活充满矛盾冲突，处在一种非常不稳定、不平稳的状态中，有着各种各样的心理矛盾。诸多矛盾冲突交织在一起，若处理不当，心理问题随即产生。

三、农村青少年心理问题解决的对策

由于青少年有着家庭环境、年龄特征、个性心理的不同，所以培养青少年良好的心理品质，更需要社会、学校、家庭形成合力，共同塑造学生美丽的心灵。

（一）社会方面的应对策略

造成学生心理不健康与社会上不良风气、内容不健康的大众传媒有着密切关系。由于青少年世界观、人生观、价值观处在形成阶段，很不稳固，易受外界的影响，容易出现“近朱者赤，近墨者黑”的现象。为了让青少年更好地健康成长，首先让他们参加一些社会实践，打开他们的视野，增长他们的社会经验。让他们逐步接触社会，了解社会、关心社会，这有利于培养学生良好的心理品质；其次可以通过聘请校外辅导员来校上辅导课或是请司法局和交警队人员来上法制课等形式，来扩大学生的安全、预防犯罪的知识，充实学生的健康心理素质；最后利用多媒体教学多宣传正面事例，如“感动中国十大人物” 等先进事迹，让他们树立正确的人生观、价值观、世界观。

（二）、学校方面的应对策略

1、营造轻松的课堂氛围减轻学生的心理负担

给学生一个宽松、和谐的学习氛围，既是减轻学生心理负担，又是取得良好效果的途径，也是促进良好的师生关系形成的基础。如果在课堂上，对学生的异常表现能送去一个眼神，宽容学生暂时的不足，减少学生被老师批评的焦虑，鼓励学生质疑，使学生放下心理顾虑，从而达到既教书，又育人的目的。

2、组织有益的课外活动让学生身心得以放松

通常，学生心理有压抑，往往渴望得到家长、老师、同学的支持和理解，也希望通过一些活动来实现心理活动的迁移。作为教育工作者，对有心理负担的学生要积极疏导，帮助他们分析心理负担的原因，教育他们正确对待心理负担以及不顺心的烦琐之事，树立战胜不健康心理的自信心，走出郁闷的误区。如：下棋、跳绳、乒乓球、篮球等各种游戏。自信心的途径。

3、开设心理咨询，培养学生健康心理

青少年所处的特殊阶段，决定了他们内心的矛盾性与冲突性。这种矛盾与冲突若长期得不到解决或发泄，就会导致心理疾病，为此，我们开设心理问题咨询，鼓励学生把心头的困惑说出来，向老师咨询，以寻求解答。这使他们有了自己情感的发泄地，即使得不到相应的指导，把烦恼说出来，也仿佛甩掉了一个大包袱，在老师的指导下，使自己的困惑得到解答，促进心理健康的发展。

（二）、家庭教育方面的策略

孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成。因而，家长能否及时有效地对孩子进行心理健康教育也显得非常重要。

1、首先家长应该多与学校联系，及时了解孩子在校的思想、学习、生活及心理健康等状况。

2、家长要注意运用科学的教育方式和方法，树立正确地培养观，对孩子的期望值要符合实际。家长要爱之有度，要热情耐心，要鼓励帮助，要严格要求。

3、家长自己应成为子女的楷模。孩子生活中接触最多的是家长，家长的道德品质、行为准则、言谈举止、兴趣爱好会潜移默化地影响着孩子，这就要求家长时时、事事、处处都要严格要求自己，为孩子做出表率，以自己高雅的情操和文明的的言行熏陶孩子，用榜样和人格的力量教育孩子，培养孩子健康的人格和心理。

总之，青少年的心理健康关系着家庭的幸福、国家的未来，随着社会主义新农村建设的推广深入，农村教育愈得到重视，而加强学生心理健康教育，建立健全青少年优异的心理品质，已成为一个非常重要的论题。我们全体教育工作者要努力提高心理健康教育工作水平，不断探索心理健康教育工作的新思路、新方法，以取得预期的效果，从而达到全面发展教育的目标。