军训小贴士_军训温馨小贴士

军训小贴士由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“军训温馨小贴士”。

军训指南

一、住宿：

今年军训基地又换了，可能住宿情况同我们去年不一样，但愿比去年的更好。去年宿舍很宽敞但是设备很差，就几张床，宿舍大小也不一样，每个床位有一套被褥，但是没有枕头。一般来说，宿舍不会住满，空床上的被子可以随意取用，用途一是当枕头，用途二是晚上盖（把自己折好或教官帮忙折好的豆腐块放在空床上防止变形）。但无论如何不要为了逃避折豆腐块而不盖被子，师大军训对被子的要求不算太高，大家一定可以达到要求的。

宿舍还会有一堆小板凳，每天早上出去时要每人带一个。开水一天打一次，另外，小宿舍大家轮流打扫，宿舍楼以班级为单位轮流进行打扫（包括厕所）。

同一个宿舍的同学往往可以建立起战友一样的感情，要珍惜这个机会哦。

二、饮食：

吃饭是要站着的。早饭是每人一个鸡蛋，每桌一盘咸菜一盘腐乳，稀饭和馒头不限量，把腐乳汁涂在馒头上很好吃。午饭和晚饭都是四道菜，两荤两素，番茄炒蛋和土豆几乎每天都有，馒头米饭无限量（注意体重啊，胖个十斤八斤都不是不可能），另外每天都有一个很小的苹果。

排队打好饭后可自行挑桌子站着吃，通常一宿舍的回忆起吃饭，饭后自己的餐具自己到食堂后面的水槽进行清洗，可以选择完全清洗：每餐后用洗洁精洗；也可以选择完全不洗：饭盒用保鲜袋套好，每次换一个，勺子、筷子用纸巾擦。水槽的拥挤程度随时间呈正态分布，不想被挤到的话，要么快点吃，要么细嚼慢咽坚持到最后。排队的时候不要排在洗盘子的人后面，会很慢。要注意，在军训基地勺子才是绝对优势餐具哦。

三、训练：

每天的行程是：起床——训练——回宿舍——吃早饭——回宿舍——训练——吃午饭——午休——训练——吃晚饭——回宿舍——训练——一天结束，睡觉。

早上和晚上的训练相对而言轻松一些，一般就是学学唱军歌或者打军体拳、做匕首操。白天的训练过程中有休息时间，可以在凉棚下的小板凳上坐一会，喝点水玩会儿手机什么的。有时候教官会组织一个班的同学挑衅另一个班“拉歌”。训练的内容一般就是站军姿，踢正步，打军体拳或匕首操，这些会在最后一天进行结业会操表演。

虽然北京十月份雨水很少，大家还是要努力求雨啊。下雨天训练会由室外转向室内，多少会轻松一点点。

训练时不要顶撞教官，说句“我错了，下次不会了”足以安抚教官了，当然还是要尽量别犯错才好。大多数教官都很有魅力，但不要迷恋教官。

四、医务室

校医会跟着大家一起去军训基地。医务室有病床可以休息，常规药物在那里都可以找到。请病假一定要到医务室开假条（包括痛经），不过无论是什么病，休假时间都比较短。不知为什么，军训末期医务室人会剧增。

五、个人卫生：

个人卫生包括洗衣服和洗澡。外套和裤子只有一套，半袖只有两件，所以相信大家洗衣服的任务并不繁重。军训期间两三天洗一次澡，洗澡的设备虽不及我们学校但是还能凑合（其实我们学校的也很一般啦）。抢到柜子和喷头就需要大家斗智斗勇了，去浴室时尽量少穿衣服是一个很好的技巧。记得带着盆去洗澡哦，就算抢不到喷头也可以借用别人的接一点水。

六、其他好玩的事：

1.值夜班（男生有，女生木有）：两人一班，搬着小板凳坐在楼梯口，很难忘的经历。

2.战术班：很爽很酷但是很累的战术班，不用踢正步打拳，但是更辛苦一些，皮肤很容易磨破。主要就是提着枪练习匍匐前进，跳火圈什么的。身体素质好的男生女生可以试试。

3.参加合唱：参加过合唱的师姐表示，大合唱很好玩的，就是有时候会牺牲睡眠时间。有一次她的合唱跟洗澡时间冲突，经过老师调时间，在浴室里洗了很长时间。

4.听讲座：虽然得以逃避训练，但是长时间坐在小板凳上也挺累的。

5.拉练：就是绕军训基地外墙一圈，途中会要求唱歌。距离不算远，还有机会看到很好看很浪漫的黄叶。

6.军训结束前的晚会：气氛非常热烈，有各种精彩节目，可以带些零食吃。

7.优秀学员：宿舍长，方队长以及内务突出到在大会点名表扬的人有很大可能得到优秀学员称号。

8.学院老师送温暖：军训中学院的老师会带着丰厚的零食去看望大家的，每人一份，很平均。

七、军训基地小卖部可以买到的东西：

1.不知名但厚度和长度足以做鞋垫的卫生巾（囧）。

2.食物（很贵哦）：3+2饼干，酸奶，可乐，士力架（很好吃啊很好吃），花生，大枣，小浣熊方便

面等。

3.金属勺子，水盆，牙刷，牙膏，拖鞋，洗发露，掉毛的毛巾。

4.食堂周围有个卖水果的，也很贵的说。

八、出发前应准备的物品：

1.整套的床单、被罩

2.枕头类似物：军训时会有卖盗版书的小贩，可以买两本书做枕头，不过书的质量的确很差，买时

要三思。也可以把衣服卷成枕头。

3.军装：注意腰带、帽徽等细节。

4.厚实的衣服：早上和晚上的训练很冷，不过有时候教官会带大家跑步热身。建议带毛衣或者短棉

袄，可以穿在军服里面。

5.内衣、袜子：金五星和物美都有卖一次性内裤，买时一定要注意尺码和质地。

6.拖鞋：洗澡和在宿舍时穿。

7.鞋垫：评估好自己脚的流汗量，可以选择买卫生巾（不要买超薄的哟），不过两双厚实的羊绒鞋垫

也很可靠。

8.充电设备：插线板、普通充电器以及万能充电器、备用电池。这个很重要啊很重要，插孔一定会

不够的，可以几个人合带插线板。

9.耳机：无聊的时候（比如开大会时）可以听听音乐。

10.水杯：杯子大小依个人对水的需求量而定，休息时会提供热茶，一定要立刻去打，否则可能会排

很长的队。因生理期或生病暂时休息在凉棚下休息的同学有时会（或说是有义务）在其他人军训时把所有的水杯打满。

11.暖壶：军训时天气渐冷，洗头发最好还是用热水。打热水的地方离宿舍比较远，可以几个人合带

一个暖壶，轮流打水。

12.洗漱用品：盆，毛巾，漱口杯，牙刷，牙膏，洗面乳，梳子，镜子。

13.衣架：一个寝室合带几个就行，一般没时间洗衣服，自己也懒得洗。

14.洗衣粉或者肥皂

15.洗澡用品：建议买小包的洗发水和沐浴露，节约空间。

16.饭盒、餐具、大号保鲜袋

17.防晒霜：非常非常重要。

18.现金：不用带太多。

19.湿巾、纸巾：推荐买小包装的随身携带。

20.零食：军训基地水果是稀有物品，巧克力和糖果也买不到，所以能带多少就带多少吧。

21.药物：推荐带板蓝根和润喉糖，预防感冒和维护嗓子都很重要啊。

另外，据说蚊子非常多非常多非常多，一定要带蚊香液驱蚊水等防蚊用品。

22.小锁：锁柜子。

23.书：带一两本就可以了，生病请假时可以看看书。会有小贩卖盗版书，种类非常齐全，但是质量

很差，如果真的想买也要努力砍砍价。

PS(重要！)：有什么需要或问题一定及时向带队老师反映，老师一定会帮助大家解决的，包括生活上的任何小问题。