中小学校长心理健康及调适_心理健康与调适第
中小学校长心理健康及调适由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“心理健康与调适第”。
中小学校长心理健康及调适
中小学校长是一个特殊群体，除了要与普通教师一样承受教育教学的紧张与压力外，还必须在工作和生活中率先垂范、作出榜样。校长的成就动机极强，自我实现需要旺盛，面对复杂繁重的工作，只有以积极的心态去面对，才能有条不紊。否则，不仅会影响领导者自身的健康，而且会影响学校的发展，影响师生的心理。因此，校长应该了解自己的心理健康状况，明确影响心理健康状况的因素并加以调适，才能最大限度的实现自身价值。
中小学校长的心理健康状况
目前绝大多数校长的心理是健康的，特别是普遍开展了中小学校长岗位培训和提高培训以来，校长无论是政治素质、业务素质和心理素质都有较大提高，但是部分校长还存在心理健康问题，心理素质还有待提高。我们在调查访谈中，发现校长们还存在个性弱点、角色认知障碍、人格障碍、心身障碍等困扰，这些都是值得引起教育主管部门和校长们重视并应加以解决。
一、个性弱点
面对同样的工作和生活环境，有的人能轻松自如应付，工作效率高，效果好。有的截然不同，或灰心丧气或牢骚满腹。不良的个性一般有：懦弱、自私、冷漠、孤僻、狭隘、固执、多疑、优柔寡断、封闭、守旧等。这些不良个性便是产生心理疾病的个性基础，在一些中小学校长身上有部分表现，它们或多或少影响领导的健康和视野的发展。
中小学校长一般具有优于普通教师的个性特征，但是不管什么个性都有其弱点，如：快节奏、以任务为重的领导，总是把日程安排的满满的，专心致志，不愿休息，不知道如何从生理心理上放松自己，即使没有外部压力，他们也会自我产生内部压力。具有这种性格的领导，容易产生紧张、抱怨、急躁、粗暴等情绪，对工作产生负面影响。而悠然自得、做事缓慢的领导处理问题稳妥，具有顽强性，善于在逆境中打持久战，但这种个性容易封闭、保守，在复杂多变、竞争激烈的社会中，不利进行多变的领导和创造性的工作。敏感细致、思维周密、对事物观察仔细的领导者，预见性强，布置工作细致，有较强的分析能力，但这种个性经常优柔寡断、多忧多虑，在紧要关头不能当机立断„„领导者的个性特征会给他的工作打上特有的个性痕迹，因此，作为学校领导，是教师的教师，应该从工作需要出发，不断克服个性上的不足，以利于事业的发展。
二、角色认知障碍
角色认知是指处于一定社会地位的个体对自己和他人所扮演的角色及其规范的认知，以及角色扮演是否适当的判断。角色认知是否准确，决定个体社会适应的程度。如果校长没有意识到自己所扮演的角色的多重性，角色规范掌握不好，就会产生角色认知障碍。作为学校领导者，需要扮演多重角色，不仅是管理者，更是服务者，既是组织者，又是教育者。领导的角色意识是现实的，可以直接转变为领导行为，若发生角色认知障碍，将产生管理误区，给学校管理带来危害。
常见的角色障碍表现为：在权力意识方面，有的校长不能正确认识自己的领导职责，以为领导就是行使权力，却忘了职责与义务，表现为只当官不做事，只行使权力，不负责任。或者在工作中，不能严格执行上级指示或集体决议，不能发挥领导作用。在服务意识方面，没有认识到领导就是服务，把管理主体和管理客体对立，认为管就是“主宰”、“主持”、“包揽”，“理”就是处理事务，中小学管理就是校长对教师和学生的管理，教师对学生的管理，只强调主体与客体的对立性，忽视二者相互转化和相互作用的一面，忽视被管理者在管理中的地位和作用。站在居高临下的位置，使用权力不是以理服人，而是凭主观武断，滥用权力。角色认知障碍的存在，不仅影响学校工作的开展，而且造成领导者强烈的心理冲突。
三、心理模型陈旧
很多校长面对当今社会的多方面、多层次、多元化的复杂变化，以及所带来的对教育的深刻影响，没有实现从传统型向现代型校长的转化，没有从思想、态度、行为上适应社会的变革，表现为：思维老化，心理惰性强，依赖性强，知识陈旧，对传统的管理经验盲目自信，对新的观念、思想持不信任甚至敌对的态度，对学校管理存在的问题固步自封，不愿或不能深入了解，看不到问题实质。于是，他们在学校管理中，不求有功但求无过，这种陈旧的心理模型不但阻碍校长自身的发展，更是成为学校管理现代化的巨大障碍。
四、心身障碍
心身障碍又称心身疾病，指由心理、社会因素诱发的身体功能紊乱或器质性病变。心身障碍一般由遗传、营养、环境、精神紧张、认知与行为等多种因素综合作用而产生。学校管理者的心身障碍大致有以下几种：
1.心血管疾病：如原发性高血压、偏头痛、心绞痛、心动过速;2.内分泌系统疾病：甲状腺机能障碍、糖尿病;3.皮肤：斑秃、神经性皮炎;4.肌肉和骨骼系统疾病：类风湿性关节炎;5.胃肠疾病：消化性溃疡、溃疡性结肠炎、神经性厌食;6.神经衰弱，偏执，焦虑，倦怠等。这些心身疾病主要是由心理社会因素引起的，与情绪有关，并呈现为身体症状的躯体疾病。比如：原发性高血压主要与情绪和人格特点有关，学校领导一般有雄心，好活动，乐于竞争，为取得工作成绩而常常感到压力，长时间的焦虑、紧张、愤怒、敌意和抑郁都能导致高血压和心绞痛。消化系统疾病产生的原因是多方面的，但不良情绪起了重要作用，胃溃疡的发生，是由于人长期处于不良情绪的激动状态下，通过内分泌的中介作用，使胃液分泌持续升高，导致充血的胃黏膜容易形成病灶。校长每天面对各种问题，情绪一直处于不稳定状态，如焦虑、愤怒，并过渡压抑这些不良情绪，使其不能得到合理的宣泄，就易患胃肠疾病，甚至引起恶性肿瘤。影响中小学校长心理健康的主要因素
现实中，有许多因素严重削弱校长们的心理健康。
一、客观因素
第一，工作压力。中小学校长每天都要面临不同的工作目标。现在，校长们普遍感到经费不足，教学投入下降，设备充实与更新难以进行，教师待遇难以提高，政府教育行政部门对学校过多干预，学校办学自主权长期得不到落实———这些压力有来自上级部门的指示、有来自社会各个部门的各种检查指导，有素质教育的目标，还有中考、高考指挥棒的影子„„一个个目标极易引起校长们的肌体、情绪紧张，从而处于焦虑状态，尤其是突发事件的处理与完成，往往让领导者费尽心机还难以圆满完成，甚至无计可施。这种目标障碍及其形成的压力导致校长们产生种种心理问题。
1.角色冲突：由于学校工作的多元性，中小学校长在通常情况下，往往同时承担几种不同的角色，不同的人对这一角色的认识又是不一致，因此，校长常处于左右为难的状况。许多具有先进办学思想的领导想进行教学改革，但上级对教学质量的要求、整齐划一的评估标准、家长对子女升学的迫切愿望，常使校长的办学思想难以开展。校长们感到他们处于两难选择中：抓升学率可以立竿见影、得到社会认可，但教育价值不大;从学生长远发展来培养他们的能力，却收效慢，看不到成绩，家长、社会不能理解，甚至无法得到上级主管部门的拨款、影响生源、影响教师待遇。作为学校管理者，因无法彻底解决这些问题而产生强烈的心理冲突，引起烦躁和不安。还有的管理者希望通过人性化的管理来为教师、学生服务，可是由于大环境并不理想，教师素质跟不上，导致改革的失败，周围人群的嘲笑，从而灰心丧气，甚至萎靡不振。
可见，中小学校长常处于成就需要与成功可能性的冲突、尊重需要与社会无端要求和轻视的冲突、自我表现与角色规范约束的冲突之中，冲突严重者易产生心理障碍。
2.严重的心理挫折：在学校管理中，时常会产生心理挫折。领导班子不团结，校长指挥失败;升学率下降，遭到领导、社会的批评;上级领导对学校的改革不信任，甚至否定。如果校长缺乏对挫折的容忍力，不能客观、冷静地分析挫折产生的原因，那么，就会严重损害他们的身心健康。
第二，复杂的人际关系。上下级关系、同级同事关系、亲戚朋友关系、职能部门关系和各种私下的社会关系紧紧纠缠学校领导。这些关系看似简单，处理起来却困难，往往牵一发而动全身，能引出更复杂的关系，难以平衡，难以协调，“剪不断，理还乱”。如：校级领导内耗不断，十分令人难受;学校的招生工作，教师的聘任，人员的安排、调动，都使学校领导心力绞瘁，左右为难。如：有的教师工作不认真，给教育教学工作带来损失;有的要这争那，无理取闹;有的对领导期望过高，或不理解，如此种种，难以公平合理的解决，最终对人的情绪、心境产生严重不良影响，对工作也带来威胁。
第三，价值伦理规范的约束。中国是一个讲究伦理价值道德的国家，对校长的要求更加严格，稍有触犯，来自上级、家长、同事的指责铺天盖地，在强调“升学率是学校的牌子、教师的面子、学生的命根子”的社会氛围下，许多校长明知加班加点、搞题海战术不对，但又不得不为升学率而想方设法，他们夹在素质教育和应试教育之间左右为难，小心谨慎，于是有的校长在学校管理中只是起一个传声筒的作用，不敢有自己的想法与作为。种种压抑、紧张直接对心理健康产生影响，长此以往，许多中小学校长形成消极、圆滑、表里不一的个性。
二、主观因素
1.生理因素
影响个体心理健康的生理因素，主要是生理疾病和不良的生活习惯。过分的体力和脑力消耗，使许多学校领导身体免疫力相对较弱，加上工作的压力，常常使生理疾病不能及时治愈，把小病拖成大病。此外，不良的生活习惯也是影响生理、心理的重要因素。校长们因为会议多、应酬多，于是，暴饮暴食、酗酒、嗜烟、劳逸无度，碰到检查就加班加点，紧张熬夜„„这些不良的生活习惯，不利于自我修养、身心调适，而且产生许多负面影响，导致人格的偏执并陷入恶性循环。
2.不良的个性因素
个人的人格特征，在某种程度上决定个体的行为方式，它们对领导者的个人形象和领导事业起着不可忽视的作用。个性与成就的关系大于智力与成就的关系，成就不佳者往往缺乏理想、进取心、自信、谨慎和不屈不挠。不良的个性不仅不利于成就的取得，而且影响人际关系，影响自身的心理健康，对领导者来说，还影响用人、育人工作。因此，校长掌握个性知识，对自己的成长，对指导教师成长都有重大意义。许多校长的困扰就在于不了解自己的个性特点，没办法扬长补短，甚至为个性的缺陷所累。
3.领导观、价值观的偏颇
领导，从本质上说，是在人们一定程度的信任、服从基础上，引导人们朝一定方向、目标前进并为之服务的行为。但有些学校领导不注重教师的信任、服从和自愿追随，认为我是领导，应该说了算，我领你跟，我导你行，这种领导方式不一定行得通，尤其是教师的自主意识和民主精神不断提高，人性管理得到普遍认可的社会氛围下，家长式管理行不通。有的校长没有认识到自身的主观原因，反而抱怨群众落后，不听话，从而产生种种心理困扰。
有些学校领导，以价值的高意识看待事物，把无足轻重的事情看得太重要，什么事情都追求完美，期望值超过客观事实，给自己和教师带来莫大的焦虑、沮丧和压抑。在学校工作中，真正值得重视的是关系学校教育教学全局管理的事件，没必要处处留神，糊涂一点，既可使矛盾冰雪消融，又可使紧张气氛变得轻松、活泼。古人云：“水至清则无鱼，人至察则无徒”，“修成大愚则为智”。对自己、对别人过多苛求，反倒贻误大事。所以，学校领导者应该改变某些价值观念，以优化领导行为。
心理健康的维护与调节
中小学校长特定的角色及工作、生活和交往状况形成对心理平衡极为不利的环境。我们必须针对其心理困扰产生的原因来探讨提高校长心理素质的对策。
一、提高自身素质，增强适应能力
1.加强自我意识，提高个性修养
提高个性修养的关键是有正确的自我意识。校长不仅要充分了解学校管理工作，了解师生员工，更重要的是了解自己，“知人为聪，知己为明”。然而，知人不易，知己更难。一个明智的校长必需明确自己的个性素质状况：哪些个性素质良好，要进一步发扬;哪些个性素质基本具备，需巩固提高;哪些个性素质严重损害履行校长职责，必须彻底改正。具体说，理想中的校长的个性心理品质应该是：对事业充满激情却又急而不躁，面对繁重负荷、困难、挫折和丑恶现象坚定而顽强，对师生体贴、亲近而有人情味，是非分明、严以律己，宽厚待人。
2.树立正确的领导角色意识，增强角色适应能力
学校管理者是否称职，取决于对领导角色认知是否准确。中小学校长要明确领导角色规范，提高认知水平和把握角色行为的准确性。他们在走上岗位前，就应学习有关的方针政策、法规，懂得校长的权力和职责，领会领导角色的意义，使自己的行为符合角色的要求。中小学校长在工作中，要根据角色规范实施领导行为，并通过检查、总结，不断提高角色适应能力。比如，树立“管理就是服务的领导意识”可以减少和超越狭隘、自私、功利，也只有良好的领导服务意识，才能进入领导角色，这是领导者履行职责的根本点。
在学校管理活动中，校长扮演的角色有特定的规范，但随社会环境的变化，校长角色还要适应社会环境的变化，调整行为规范，这样有利于减少校长的角色行为冲突，避免心理紧张。管理者对社会的适应，很重要的一点体现在创新意识。领导活动本质就是一种创新活动，教育管理更应体现创新精神。学校领导者的观念、思维、管理方法都要适应社会的变革。
3.提高管理能力，合理安排学校管理工作，减轻心理负担
中小学校长应付日常繁杂的工作，常会产生不如意、愤怒、压抑、紧张的情绪。这时要学会合理安排学校各项工作，灵活根据教育行政部门的要求和本校实际，科学制订计划，做好实施、检查、反馈、总结，使各项工作有条不紊的进行。防止计划与执行脱节，或有计划无检查、有检查无总结，或走过场、搞形式。学校领导最大困扰是工作任务繁重，而且与教学无关的事情多，时间紧。这虽然有客观原因，但也不是无法解决。学校工作要有计划、有重点，尽量不因外界因素影响正常教学管理。领导者要避免事必躬亲，要学会合理分工，真正权力下放，这样既可以调动其他成员的积极性，也可以使自己从繁杂的事务中解脱出来，减少过重的心理压力。
二、创造良好的工作环境，形成积极的社会支持系统
长期以来，人们对中小学校长期望有余，关心不足，视校长们为人类灵魂工程师的表率，燃烧自己，点亮别人，充分看到这一职业的伟大与崇高。但是，校长们也是现实中的人，也需要社会各方面的支持与关心。特别是在他们有心理问题与心理障碍的时候，有效的社会支持就显得更重要。对学校管理者的社会支持应表现为各方面，既有与工作、生活息息相关的物质支持，也有与地位、荣誉相关的精神支持。这就要求全社会、教育行政部门真正解决校长们的实际问题，对他们在管理中遇到的各种问题及时有效的解决，学校教师和学生、家长也要积极支持他们的工作。作为校长，也要认识到社会支持的积极作用，充分利用可能的各种支持和帮助，促进身心健康，为教育事业作出贡献。
1.营造团结、坚强的领导班子
由素质良好、搭配合理的人员优化组合，形成强有力的领导集体，领导内互相尊重、支持，发挥整体效能。建立良好的组织机构，使各部门充分发挥他们的职能，另外，做好部门之间的协调，防止机构重叠，人浮于事，互相扯皮，或分工不明，职责不清，导致人际关系紧张，工作效率低，心理负担重。
2.加强学校民主管理
健全教职工代表大会制度，让职工参与，增强教师的工作责任感，促进领导与教师的良性沟通，减少误会，使领导和教师互相理解、互相支持，在学校形成和谐的工作氛围，维护和促进全体教职工的心理健康。
3.教育行政部门和社会的理解支持、理解
教育行政部门是教育政策、法规、制度的制订部门，是教育方针的传送者，因此，教育行政部门更应遵循科学规律和教育规律，遵循心理健康规律，改进行政和领导方法，为学校教育工作的开展创造社会舆论，争取社会支持。学校领导者也应积极向社会宣传，为管理工作创造良好的工作条件。如：建立家长委员会、社区委员会，办家长学校，提高家长素质，更新他们的教育观念。防止家长把教育孩子的责任全部推给学校、对学校期望过高，或者采用急功近利的教育方式，甚至违背教育规律向学校提各种无理要求，成为开展素质教育的绊脚石。
