白癜风患者的自我护理_患者内瘘自我护理宣教

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白癜风患者的自我护理

白癜风在我们生活中已是十分常见，它是一种常见多发的色素性皮肤病，白癜风的治疗通常是长期而且艰巨的，因此配合治疗的自我护理就很重要。很多患者在生活中不知该如何自我护理，在突发情况下无法使用恰当的措施，导致加重病情，影响康复。那么，白癜风患者该如何自我护理呢？重庆迪邦白癜风医院为你讲解：

自我护理方法之一：白癜风患者要调摄精神，保持乐观情绪

要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

自我护理方法之二：白癜风患者要加强体育锻炼，提高身体机能

白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

自我护理方法之三：白癜风患者要保护皮肤、避免损伤

平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类；避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤；避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能；另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。

自我护理方法之四：白癜风患者要树立信心，规范治疗

首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈，所以要尽量争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者容易治愈，而年龄大、病程长、面积大者治愈较难。自我护理方法之五：白癜风患者要调整饮食，合理禁忌

平时要多食富含维生素和微量元素的坚果（核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁）、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等；适当补充B族维生素；避免维生素

C 的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等；在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

在最后要注意，除了上述护理方式外，因为白癜风是一种常复发的疾病，而现在的医院诊查费和医疗费都很昂贵，所以有些患者选择不去复诊而自行使用药物，这样其实会对皮肤造成很大的负担，非常容易导致白癜风复发，是一种典型的错误行为，所以请不要模仿。