实验二小阳光管理之第十七周工作安排_第十七周教学工作计划

实验二小阳光管理之第十七周工作安排由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“第十七周教学工作计划”。

实验二小阳光管理之第十七、十八周工作总结

【请假情况】

杨雯曾病假五天。

【本周亮点】

1、为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强

青少年体质的意见》，推进学校素质教育，引导学生积极投身体育运动，提高和锻炼学生的运动水平，增强学生体质，12月18日、19日，我校 举行了第四届阳光体育节。全校学生在跳绳、一分钟仰卧起坐、50米、25米往返接力跑、两人三足、拔河、推球进圈、沙包投准等8个项目上，展开了激烈的角逐。

2、光阴荏苒，寸时寸金。为进一步提高复习效率，加强学生自

主学习，使同学们能善始善终地完成本学期的学习任务，最终在期末考试中考出水平，考出佳绩，各学科老师制定了详细的复习计划，带领学生认真复习，同学们也积极调整好状态，认真上好每一节复习课，并针对自己的实际情况制定考试目标，力争在期末考试中取得优异的成绩。

【温馨提示】

1、班主任认真填写学生素质报告手册。

2、2014年元旦放假安排：1月1日放假一天。1月2日（星期

四）照常上班。

【第十八周流动红旗】

本周获得流动红旗的班级是：一年级二班、二年级三班、三年级

二班、四年级二班、五年级一班、六年级一班

实验二小阳光管理之第十九、二十周工作安排

【值周领导】庞永胜

【值周老师】于丽萍鲜春蓉

【值周中队】

六、二中队

【校长室每周荐文】

行之有效的20个减压方法

每个人都或多或少有压力，有人会被压力压垮，有人却很容易从压力中走出来。如何成为后者，学会减压的方法是个不错的选择，下面的20种减压方法行之有效，不妨一试。

1、一吐为快：假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把

苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听。以取得解脱、支持和指正。

2、开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一

种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。

3、听听音乐：轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

4、阅读书报：读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

5、重新评价：如果真做错了事，要想到谁都可能犯错误，若事

与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。

6、大喊大叫：在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流

泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。

7、与人为善：遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是自己的紧张情绪，用别人的错误惩罚自己。

8、不要挑剔：不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。世上没有完美，可能缺少公正，因而要告诉自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。

9、留有余地：不要企图处处争先，强求自己时刻都以一个完美形象出现，生活不需如此，你给别人留有余地，自己也往往更加从容。学会说“不”。

10、学会躲避：从一些不必要的、纷繁复杂的活动，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。

11、免当超人：不要总认为什么事都应做得很出色，应明白哪些事你可稳操胜券，然后集中精力于这些事。淡泊为怀，知足常乐，不但可减轻心理压力，还可避免“英年早逝”的悲剧发生。

12、放慢节奏：当局面一团糟无法控制时，不妨放慢节奏，把无所事事的事不要安排在日程表中，进行一次“冷处理”。

13、做些让步：即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。你这样做了，别人也会让步，结果免除了你精神上的压力。才能培养自己不畏强手，敢于拼搏的精神。

14、遇事沉着：沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。

15、逐一解决：紧张忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两件

当务之急的事，一个一个地处理，一旦成功，其余的便迎刃而解。

16、熄灭怒火：遇事切莫发火，学会克制自己，暂熄怒火。待怒气平息后，有助于你更有把握地，理智地处理问题。多想“车到山前必有路”。

17、做点好事：你如一直为自己的事苦恼，不妨帮助别人做点好事，这样可缓解你的烦恼，给你增添助人为乐的快意。

18、眺望远方：一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过。

19、换个环境：适当的改变环境可以减轻心理压力，这并非是消极的回避，有益的“跳槽”可另谋新的岗位，再自我反省，吸取教育。

20、外出旅游：思想压力过大，不妨在家属、朋友的陪同下，做短期外出旅游。秀丽的祖国山河，定会使你心醉而倾倒。此时此景，你的一切忧愁和烦恼早已飞到九霄云外了。

【政教处】

1、做好年终督导评估相关工作。

2、班队工作总结。

3、新教育每月一事工作总结。

4、班主任认真填写学生素质报告手册。

5、班队活动主题：培养卓越口才。

【教导处】

1、各学科完成新课教学任务，做好期末复习工作。

2、迎接教体科局年终教育督导工作检查。

3、做好期末质量监测学生人数上报工作。

【总务处】

1、维修乒乓球台。

2、做好期末校产清理、登记工作。

【保卫科】

1、配合值周教师进一步做好各班清洁卫生的打扫、保洁督查工作。

2、做好元旦放假值日安排和学生放假期间的安全教育。

【工会】

1、做好期末迎评工作。

2、配合学校行政完成相关工作。

【幼儿园】

1、各班回收并认真填写幼儿成长记录册。

2、做好期末各项资料收集工作。

3、做好学前班期末测试工作。

西充县第二实验小学

二0一三年十二月二十九日